karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-18 01:36:05

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 6 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-06-20 07:15:46 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2018-09-11 12:55:53
Viestit: 212
Tahdotko polttaa rasvaa ilman nälkää ja väsymystä? Älä karsi hiilihydraatteja, vaan opeta kehosi käyttämään niitä asiantuntijan täsmävinkeillä

Ehkä yksi hölmöimmistä jutuista tähän vuoteen. Punainen lanka on täysin hukassa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-20 09:03:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5262
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Mutta artikkelin kommentit ovat herkullista luettavaa.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-20 12:52:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 888
Klassinen "olen koko elämäni aktiivisesti liikkunut 30-vuotias kehonrakentaja, ja syön 150g hiilareita päivässä, ja katsokaa, yhtään ylipainoa ei ole".

Joskus kannattaisi vaikka miettiä siitä koko elämänsä satunnaisesti liikkuneen, keski-ikäisen ja ylipainoisen toimistotyöläisen näkökulmasta. Siinä missä fitness-hirmulla palaa päivässä se 150g hiilaria jo pelkästään salilla, toisella ei pala edes viikossa 150g hiilaria liikkuessa (riippuu toki kokonaisruokavaliosta, mutta periaatteessa aika moni edellä kuvatun kaltainen ei koskaan tai juuri koskaan mene yli rasvanpolttosykkeiden).


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-20 13:38:50 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5262
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Nosiis onhan se totta, että isolla lihasmassalla pystyy helpommin elämään sokeripolttoisena kuin pienellä lihasmassalla, nimimerkki kokemusta on. Ei tarvitse edes olla joka päivä tuntikausia treenaava intoilija, kun se lihasmassa kerran on tehty, niin ihan vaan sen lämpimänä pitämiseen kuluu kaloreita kivasti vähäisellä arkiliikunnallakin. Meillä tasalämpöisillä kas kun ruumiinlämmön ylläpitäminen yms. perustoiminnot vievät itse asiassa 50-80 % kaloreista: https://www.livestrong.com/article/5386 ... mperature/

Mutta voin silti paremmin rasvapolttoisena ja treenaankin paremmin rasvapolttoisena, silloin harvakseltaan kun treenailen.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-20 19:17:32 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40537
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Toisinsyöjä kirjoitti:
Mutta artikkelin kommentit ovat herkullista luettavaa.

Tämän kommentin takia oli pakko klikata ja katsoa.
Ja joo, niin olivat :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-21 06:38:28 
Poissa
Ruokakarppi
Ruokakarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-28 18:09:47
Viestit: 5552
Paikkakunta: pk-seutu
Kyllä vain. Jutun silmäilin läpi mutta kommentit tuli luettua. Ne olivatkin makoisaa luettavaa.

_________________
Antivegaaninen ruokavalio on PoP

Jäbän kokkailut, osa I..

Jäbän kokkailut, osa II..


Instagram


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 6 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)