karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=33&t=67074
Sivu 1/1

Julkaisija:  Marvin [ 2014-01-29 12:47:36 ]
Viestin otsikko:  Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Päätin nyt jättää jokapäiväisen punnituksen, koska se aiheuttaa stressiä. Oikeastaan, parempi olla punnitsematta ollenkaan säännöllisesti. Peili on näyttävinään muutosta vuodenvaihteesta mutta omiin silmiinkään ei voi luottaa :D. Vaatteet kyllä istuvat paremmin :). Rupesin taas käymään punttisalilla ja uskon, että nyt alkuun paino ei putoa kun lihakset hakevat vanhaa lihasmassaansa takaisin, joten painon seuraamisessa ei ole järkeä.

Seuraan tästä lähtien vyötärönympärystä kapeimmasta kohdasta kerran kahdessa viikossa. Ensimmäinen mittaus olkoon huomenna, kun tänään olen jo syönyt.

Julkaisija:  Marvin [ 2014-01-30 09:29:32 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Vyötärö 91cm
Lantio 110cm (pakaran paksuin kohta)

Hyvää etsiäkseni, vyötärö oli yli 10cm enemmän pari vuotta sitten hieman kevyempänä. :)

Julkaisija:  Marvin [ 2014-02-13 07:59:05 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Päivämäärät: 30.1.; 13.2.

Vyötärö [cm] 91 - 89
Lantio [cm] 110 - 108

Jippii, toimii :)

Julkaisija:  Nitsu [ 2014-03-03 10:33:25 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

=D> =D> =D>

Julkaisija:  Marvin [ 2014-10-30 08:58:48 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

ittanauhailin vähän pitkästä aikaa, hieman varauksella ja ahdistavaa tulosta peläten, mutta hyvin kävi!

Elo-syyskuussa mittasin järkyttyneenä lantiolta jotain luokkaa 120cm, joka on 10cm enemmän kuin alkuvuodesta. Vyötärönympärys oli jotain 95cm.
Nyt mittasin lantiolta 114cm ja vyötärölä 92..93cm ja kapein mittaus jopa 90cm. JEE!
Olenkin ollut huomaavinani, että housuista ei pullota niin paljon ylimääräistä ja kun jännittää reiden lihakset istuessa niin kovalta tuntuu (tirsk) :). Ja pyllyyn on tullut lihastakin, mikä voi selittää eroa alkuvuoteen.

Minä iloinen!

Joku voi huomata että alkuvuoden lähtötilanne oli pienempi kuin mitä nyt olen - mulla oli tässä välissä pienoinen kilpirauhasromahdus.

Julkaisija:  Marvin [ 2014-11-23 09:50:23 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Lantio 109cm, vyötärö 88cm ja reisi 68cm (edellinen jotain 72cm, kuukausi tai pari sitten).

5cm lantiolta kolmessa viikossa, ei helvetti \:D/ !

Julkaisija:  Nitsu [ 2014-11-25 10:48:32 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

=D> =D> =D>

Julkaisija:  Marvin [ 2014-11-25 23:16:59 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Kiitos Nitsu :). Olin niin iloinen, että ostin uudet treenipökät ja luovuin säkkimäisistä treenisortseista, tänään kiskoin rohkeasti tiukoissa trikoissa :mrgreen:.

Julkaisija:  Marvin [ 2015-02-24 10:57:13 ]
Viestin otsikko:  Re: Vaaka mäkeen ja mittanauhailua maltilla

Tänään suunilleen samat mittaukset kuin marraskuussa, reisi taisi olla vähän pienempi leveimmästä kohdasta. Olen siksi iloinen, että olen vapauttanut ruokavalioni oikeastaan täysin ja se ei johdakaan näköjään plösähtämiseen :D.

Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/