karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-10-19 15:22:41

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 134 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 57 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-01-19 19:26:14 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Raidallisen tunnustuksia:

Tämä on senttipeli on minulle sellainen HC-laji. Olen kirjannut kaikki senttimuutokseni viimeisen 18 vuoden ajan - eli minulla on aika hyvä dokumentaatio pohjalla. Nykyään mittaan kerran viikossa seuraavasti:

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 3.1.2011 - - - - Tilanne 15.1.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 90,5 kg - (-3,5 kg)
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 105 cm - (-1,0 cm)
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 90 cm - (-2,0 cm)
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - 92,5 cm - (-3,5 cm)
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm- - - - - - - - - 117 cm - (-0,5 cm)
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm- - - - - - - - - - 71 cm - (-0,5 cm)
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm- - - - - - - - - - - 70 cm - (-2,0 cm)
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm- - - - - - - - - 50,5 cm - (-2,0 cm)
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 50,5 cm - (-1,5 cm)
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - (-0,5 cm)
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - - 43 cm - (-1,0 cm)
hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm- - - - - - - - - - 37 cm - (-0,5 cm)


*(napa roikkuu muun vatsan mukana, joten kapeimmalta kohtaa)
**(Paksuin kohta)


ja nyt ketokarppauksessa päivittäin: Paino, Rintakehä, Vyötärö (kapein) ja Lantio

Seuraava mittaus on to- tai pe- aamuna (alkuviikosta on viikonlopun jälkeinen tanakka turvotus)

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-01-21 08:44:32 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 3: mittaukset

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 3.1.2011 - - Tilanne 15.1.2011- - - Tilanne 21.1.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 90,5 kg - - - - - - - - 89,5 kg - (-1,0 kg)
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - - 105 cm - - - - - - - 105 cm - (-0,0 cm)
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 90 cm - - - - - - - - - 91 cm - (+1,0 cm)
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - 92,5 cm - - - - - - - - 93 cm - (+0,5 cm)
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 117 cm - - - - - - - - 117 cm - (-0,0 cm)
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 71 cm - - - - - - - - 69 cm - (-2,0 cm)
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 70 cm - - - - - - - - 70 cm - (-0,0 cm)
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 50,5 cm - - - - - - - 50 cm - (-0,5 cm)
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 50,5 cm - - - - - - - 50 cm (-0,5 cm)
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - 41 cm -(-0,5 cm)
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - - 43 cm - - - - - - - 43 cm - (-0,0 cm)
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - - 37 cm - - - - - - - 36 cm -(-1,0 cm)

Eli raajoista on lähtenyt. Viime viikonlopun hiihtolenkit ja vesifysio ovat yhdessä aikaansaaneet sen, että roikkuva vatsa on noussut ylöspäin, mikä selittää tuon vyötärötuloksen. Liikunta on vaikuttanut voimakkaasti myös jalkoihin ja erityisesti tuohon hauislihakseen.

Kiva viikko takana kehityksen kannalta :D (unohdan tässä sen vatsataudin)

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-01-30 21:07:54 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 4

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 3.1.2011 - - Tilanne 21.1.2011- - - Tilanne 30.1.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 89,5 kg - - - - - - - - - 87,0 kg - (-2,5 kg) - vuoden alusta -6,5 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 105,0 cm - - - - - - - - 104,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta - 2 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 91,0 cm - - - - - - - - 91,5 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -0,5 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 93,0 cm - - - - - - - - 91,0 cm - (-2,0 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 117,0 cm - - - - - - - - 115,5 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 69,0 cm - - - - - - - - 68,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 70,0 cm - - - - - - - - 69,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 50,0 cm - - - - - - - - 49,5 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 50,0 cm - - - - - - - - 50,0 cm (-0,0 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 41,0 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -1,0 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 43,0 cm - - - - - - - - 42,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -1,0 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - 37,0 cm -(+1,0 cm) - vuoden alusta -0,5 cm

Rintakehän alaosa ja käsivarret menevät ehkä treenin puoleen, kun olen vedellyt hallissa pelkillä käsiräpylöillä pitkiä liikesarjoja. Nyt on takapuoli löytynyt (yhden kaverini mielestä) ja kaksoisleuka kadonnut :D Mahtavaa!

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-02-02 12:05:16 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Otankin ensi viikonlopun jälkeen mitat ulkomaanmatkan seurauksista ;D Voi olla tai sitten ei, että löytyy yllättäviä juttuja

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-02-11 09:03:18 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 6 11.02.2011 (Palindromipäivä :D )

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 30.01.2011- - - Tilanne 11.02.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 87,0 kg - - - - - - - - - 83,5 kg - (-2,5 kg) - vuoden alusta -10,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 104,0 cm - - - - - - - - 105,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta - 1,0 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 91,5 cm - - - - - - - - 89,0 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 91,0 cm - - - - - - - - 90,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -6,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 115,5 cm - - - - - - - - 116,0 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -1,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 68,0 cm - - - - - - - - 68,5 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 69,0 cm - - - - - - - - 68,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,5 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 50,0 cm - - - - - - - - 48,5 cm (-1,5 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 41,0 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -1,0 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 42,0 cm - - - - - - - - 42,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 37,0 cm - - - - - - - - 36,0 cm -(-1,0 cm) - vuoden alusta -1,5 cm

Aika mielenkiintoisia muutoksia :D

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-02-27 16:50:20 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Seuraavaa mittausta torstaina 3.3.2011. Melkein hirvittää, kun on ollut tuota lomailua tuossa välissä

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-03-06 18:18:36 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 9 To 03.03.2011 (Lomaltapaluun lopulliset tulokset)

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 11.02.2011- - - Tilanne 03.03.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 83,5 kg - - - - - - - - - 81,5 kg - (-2,0 kg) - vuoden alusta -12,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 105,0 cm - - - - - - - - 102,0 cm - (-3,0 cm) - vuoden alusta - 4,0 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 89,0 cm - - - - - - - - 87,0 cm - (-2,0 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 90,0 cm - - - - - - - - 88,0 cm - (-2,0 cm) - vuoden alusta -8,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 116,6 cm - - - - - - - - 113,5 cm - (-3,0 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 68,5 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 68,0 cm - - - - - - - - 67,5 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 50,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta -2,5 cm (Polven turvotusta)
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 48,5 cm - - - - - - - - 47,0 cm (-1,5 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 40,0 cm -(-1,0 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 42,0 cm - - - - - - - - 41,5 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -2,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - 36,0 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -1,5 cm

Ja eilen (La 05.03.2011) aloitin taas Callaneticsin - saa nähdä - häviävätkö sentit vauhdilla :D

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-03-22 11:22:12 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Täytynee taas muistaa torstaina tätäkin päivittää ;)

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-03-24 05:45:54 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 12 To 24.03.2011 (3 viikkoa edellisestä merkinnästä)

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 03.03.2011- - - Tilanne 24.03.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 81,5 kg - - - - - - - - - 81,0 kg - (-0,5 kg) - vuoden alusta -12,5 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 102,0 cm - - - - - - - - 102,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta - 4,0 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - 88,5 cm - (+1,5 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - 88,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -8,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 113,5 cm - - - - - - - - 113,0 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 67,5 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 67,5 cm - - - - - - - - 67,5 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 50,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 47,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm (+2,0 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 40,0 cm - - - - - - - - 40,5 cm -(+0,5 cm) - vuoden alusta -1,5 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - 41,5 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -2,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - 35,5 cm -(-0,5 cm) - vuoden alusta -2,0 cm

Ohhoh! Aika outo muutos... Mistähän tämä nyt johtuu? No, ainakin käsivarret ovat kutistuneet Callaneticsin avulla :D

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-03-31 18:04:36 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 13 To 30.03.2011

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 24.03.2011- - - Tilanne 31.03.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 81,0 kg - - - - - - - - - 80,5 kg - (-0,5 kg) - vuoden alusta -13 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 102,0 cm - - - - - - - - 101,5 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta - 4,5 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 88,5 cm - - - - - - - - 87,0 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - 88,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -8,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 113,0 cm - - - - - - - - 113,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 67,5 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 67,5 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm (-0,0 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - - 40,5 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -1,5 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - 41,5 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -2,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 35,5 cm - - - - - - - - 35,5 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -2,0 cm


Aika perusteellisesti näyttää jämähtäneen tämä kehitys paikalleen - tarttee varmaan aloittaa liikunta. Tässä kuussa ei olla sitten juurikaan kutistuttu :/

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-03-31 19:39:57 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Tapahtunutta 9.7.2010 - 31.03.2011

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 09.07.2010- - - - - Tilanne 31.03.2011 - - - - - Muutos
Paino - - - - - - - - - - - - - 99,5 kg - - - - - - - - - - - - - - - - 80,5 kg - - - - - - - - -19,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 113 cm - - - - - - - - - - - - - - - - 101,5 cm - - - - - - - -12,5 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 98,5 cm - - - - - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - -11,5 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 105 cm - - - - - - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - -17,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 127 cm - - - - - - - - - - - - - - - - 113,0 cm - - - - - - - - -16,0 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 74,5 cm - - - - - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - -7,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 74,5 cm - - - - - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - -7,5 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 55 cm - - - - - - - - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - -6,0 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 55,5 cm - - - - - - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - -6,5 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 43,5 cm - - - - - - - - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - - -3,0 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 46 cm - - - - - - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - -4,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 39,5 cm - - - - - - - - - - - - - - 35,5 cm - - - - - - - - -4,0 cm

:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Karppauksen aloitus 15.09.2010

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-05-03 08:28:14 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 18 Ti 03.05.2011

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 31.03.2011- - - Tilanne 03.05.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 80,5 kg - - - - - - - - - 83,5 kg - (+3,0 kg) - vuoden alusta -10 kg :oops:
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 101,5 cm - - - - - - - - 101,5 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta - 4,5 cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - 89,5 cm - (+2,5 cm) - vuoden alusta -3,5 cm :oops:
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - 88,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -8,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 113,0 cm - - - - - - - - 112,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -5,5 cm :D (Kuuma kinkku)
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 48,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm :D
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 48,5 cm (-0,5 cm) - vuoden alusta -3,5 cm :D
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - - 41,0 cm -(+0,5 cm) - vuoden alusta -1,0 cm :oops:
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - 41,5 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -2,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 35,5 cm - - - - - - - - 35,0 cm -(-0,5 cm) - vuoden alusta -2,5 cm :D


Pääsiäinen ja Wappu hieman kerryttivät - Kinkkutavoite on 70,5 kiloa :D

_________________

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-06-09 19:01:28 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 23 To 09.06.2011

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 03.05.2011- - - Tilanne 03.05.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 83,5 kg - - - - - - - - - 80,5 kg - (-3,0 kg) - vuoden alusta -13,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 101,5 cm - - - - - - - - 100,0 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta - 6,0cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 89,5 cm - - - - - - - - 88,0 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta -4 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - 85,0 cm - (-3,0 cm) - vuoden alusta -11,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 112,0 cm - - - - - - - - 112,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -5,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 66,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -5,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 66,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -6,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 48,5 cm - - - - - - - - 48,0 cm (-0,5 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 40,5 cm -(-0,5 cm) - vuoden alusta -1,5 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - 42,0 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 35,0 cm - - - - - - - - 35,5 cm -(+0,5 cm) - vuoden alusta -2,0 cm


Turvotusta syystä x ???? (Stressi on vahva ehdokas yhdessä vähäunisuuden kanssa)

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-08-08 09:02:30 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 32 Ma 08.08.2011

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 09.06.2011- - - Tilanne 08.08.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 80,5 kg - - - - - - - - - 80,0 kg - (-0,5 kg) - vuoden alusta -13,5 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 100,0 cm - - - - - - - - 101,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta - 5,0cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - 86,5 cm - (-1,5 cm) - vuoden alusta -5,5 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 85,0 cm - - - - - - - - 86,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta -10,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 112,0 cm - - - - - - - - 110,0 cm - (-2,0 cm) - vuoden alusta -7,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 66,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 66,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - 48,0 cm (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - - 41,0 cm -(+0,5 cm) - vuoden alusta -1,0 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 42,0 cm - - - - - - - - 42,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 35,5 cm - - - - - - - - 36,0 cm -(+0,5 cm) - vuoden alusta -1,5 cm

Että tällainen kesätulos - ei huono, mutta ei oikeastaan hyväkään :-?

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Zeebran Zenttipeliä
ViestiLähetetty: 2011-09-03 09:35:29 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 35 La 03.09.2011

Muutosta edellisiin on, sillä olen alkanut ottaa ns. löysiä mittoja - esim. hengitys on sallittua ja paino on mitattu Wii Fit-laudalla (ei enää huijarivaakaa!) Koska tuo mahtava extranahka (vatsassa, reisissä) ei ehkä ihan niin kauniita lukemia annakaan, niin olen iloinen, että olen silti huomattavasti pienempi, kuin vuosi sitten :D

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 08.08.2011- - - Tilanne 03.09.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 80,0 kg - - - - - - - - - 86,5 kg - (+6,5 kg) - vuoden alusta -7,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 101,0 cm - - - - - - - - 100,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -6,0cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 86,5 cm - - - - - - - - 88,0 cm - (+1,5 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 86,0 cm - - - - - - - - 87,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta -9,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 110,0 cm - - - - - - - - 113,0 cm - +3,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 66,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -5,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -3,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - 48,0 cm (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 40,5 cm -(-0,5 cm) - vuoden alusta -1,5 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 42,0 cm - - - - - - - - 41,5 cm - (-0,5 cm) - vuoden alusta -2,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - 36,0 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -1,5 cm

Pitääkin laskaea tuossa parin viikon päästä muutos vuoden takaisiin lukemiin - tämä listaushan vertautuu tämän vuoden alkuun - ei karppaukseni alkuun :D

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-09-21 06:33:00 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 38 Ke 21.09.2011

Edellisen bileviikon jälkeen tuli aika mielenkiintoisia lukemia :O ( Mikähän turvotus alakropassa oikein on? )

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.01.2011 - - Tilanne 03.09.2011- - - Tilanne 21.09.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 93,5 kg - - - - - - - - - - 86,5 kg - - - - - - - - - 85,5 kg - (-1,0 kg) - vuoden alusta -8,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 106 cm - - - - - - - - - - 100,0 cm - - - - - - - - 100,0 cm - (-0,0 cm) - vuoden alusta -6,0cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 92 cm - - - - - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - 87,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -5,0 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 96 cm - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - 86,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -10,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 117,5 cm - - - - - - - - - 113,0 cm - - - - - - - - 112,0 cm - (-1,0 cm) - vuoden alusta -5,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 71,5 cm - - - - - - - - - - 66,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (+1,0 cm) - vuoden alusta -4,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 72 cm - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 69,0 cm - (+2,0 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 52,5 cm - - - - - - - - - 49,0 cm - - - - - - - - 49,5 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -3,0 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 52 cm - - - - - - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - 48,0 cm (-0,0 cm) - vuoden alusta -4,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 42 cm - - - - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - - 41,0 cm -(+0,5 cm) - vuoden alusta -1,0 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 44 cm - - - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - 42,0 cm - (+0,5 cm) - vuoden alusta -2,0 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 37,5 cm - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - 36,0 cm -(-0,0 cm) - vuoden alusta -1,5 cm

Ja sitten vuosivertailu...

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-09-21 06:45:13 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Vuosikatsaus:

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 20.09.2010 - - Tilanne 21.09.2011- - - Tulos, 1v Karppausta
Paino - - - - - - - - - - - - - 99,0 kg - - - - - - - - - - - 85,5 kg - - - - - - - - - -13,5 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 113 cm - - - - - - - - - - 100,0 cm - - - - - - - - - -13,0 cm
Rintakehä, alta - - - - - - 98,5 cm - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - - -11,5 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 105 cm - - - - - - - - - - 86,0 cm - - - - - - - - - -19,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 127,0 cm - - - - - - - - - 112,0 cm - - - - - - - - - -15,0 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 74,5 cm - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - - -7,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 74,5 cm - - - - - - - - - - 69,0 cm - - - - - - - - - -5,5 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 55,0 cm - - - - - - - - - 49,5 cm - - - - - - - - - - -5,5 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 55,5 cm - - - - - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - - -7,5 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 43,5 cm - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - - -2,5 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 46,0 cm - - - - - - - - - 42,0 cm - - - - - - - - - -4,0 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 39,5 cm - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - - -3,5 cm

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-09-21 07:22:11 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-01-24 20:21:46
Viestit: 283
hurjia muutoksia ollut sulla =D>

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-09-21 12:45:33 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Kiits, kiits. Nyt kun saisi vielä unen määrän kohdilleen ja stressitason matalalle, niin johan alkaisi tapahtua :D

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-09-30 16:39:31 
Poissa
Pusukala
Pusukala
Avatar

Liittynyt: 2010-09-20 09:57:53
Viestit: 8304
Viikko 39 Pe 30.09.2011

Univajetta ja vihdoin pari oikein hyvin nukuttua yötä

Mitattava - - - - - - -Lähtötilanne 03.09.2011 - - Tilanne 21.09.2011- - - Tilanne 30.09.2011
Paino - - - - - - - - - - - - - 86,5 kg - - - - - - - - - - - - 85,5 kg - - - - - - - - - 85,5 kg - (-0,0 kg) - Roudan alusta -1,0 kg
Rintakehä - - - - - - - - - - 100,0 cm - - - - - - - - - - 100,0 cm - - - - - - - - 100,0 cm - (-0,0 cm) - Roudan alusta -0,0cm
Rintakehä, alta - - - - - - - 88,0 cm - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - 86,5 cm - (-0,5 cm) - Roudan alusta -1,5 cm
Vyötärö * - - - - - - - - - - - 87,0 cm - - - - - - - - - - - 86,0 cm - - - - - - - - 86,0 cm - (-0,0 cm) - Roudan alusta -1,0 cm
Lantio - - - - - - - - - - - - 113,0 cm - - - - - - - - - - - 112,0 cm - - - - - - - 111,5 cm - (-0,5 cm) - Roudan alusta -1,5 cm
Reisi, yläosa seisten ** - - 66,0 cm - - - - - - - - - - - 67,0 cm - - - - - - - - 67,5 cm - (+0,5 cm) - Roudan alusta +1,5 cm
Reisi, yläosa istuen ** - - - 67,0 cm - - - - - - - - - - 69,0 cm - - - - - - - - 67,0 cm - (-2,0 cm) - Roudan alusta -0,0 cm
Reisi, alaosa seisten - - - - 49,0 cm - - - - - - - - - - 49,5 cm - - - - - - - - 49,0 cm - (+0,5 cm) - Roudan alusta -3,0 cm
Reisi, alaosa istuen - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - - - 48,0 cm - - - - - - - - 48,0 cm (-0,0 cm) - Roudan alusta -0,0 cm
Sääri, seisten ** - - - - - - - 40,5 cm - - - - - - - - - - 41,0 cm - - - - - - - - 41,0 cm -(-0,0 cm) - Roudan alusta +0,5 cm
Sääri, istuen ** - - - - - - - - 41,5 cm - - - - - - - - - - 42,0 cm - - - - - - - - 41,0 cm - (-1,0 cm) - Roudan alusta -0,5 cm
Hauis - - - - - - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - - - 36,0 cm - - - - - - - - 36,0 cm -(-0,0 cm) - Roudan alusta -0,0 cm

Jalan ympärykset seurantaan.... :twisted:

_________________
Ykskätinen
___________________

“How to stop time: kiss.
How to travel in time: read.
How to escape time: music.
How to feel time: write.
How to release time: breathe.”

― Matt Haig ―


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 134 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 57 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)