karppaus.info

Jospas minäkin innostuisin tänne laittelemaan mittailuja. Puolitoista viikkoa sitten aloitimme miehen kanssa Montin ensimmäisellä vaiheella, sittemmin olemme livenneet enemmän rasvansyöntiin ja jättäneet hiilariateriat (ne täysjyväpastat ja niiden kaverit) pois kokonaan, koska jotenkin niistä tuli huono olo, ei lähtenyt nälkä eikä oikein maistunutkaan. Miehen ja minun kanssani harjoittelee uutta elämää reilu 2-vuotias poika, joka tosiaan ei painoa aio pudottaa

Lähtöpaino minulla oli 64,5 (meillä on viisarivaaka, joka on aika epätarkka, uusi vaaka on tulossa postissa, joten nämä luvut saattavat muuttua ihan sen takia. Tuo meidän vaaka tosin on mukava ja sievistelee vähän painoa alaspäin.) Maanantaina paino oli 62 kg!

Vyötärö: 75 cm --> 68 cm (-7)
Mahamakkara (ei napa, vaan levein kohta mahasta): 84cm --> 82 cm (-2)
Arse: 103 cm --> 101,5 cm (-1,5)
Reisi: 60 cm --> 58 cm

Imetyksen jälkeen tisseistä on jäljellä vain kuoret, eivätkä muutkaan mitat nyt kamalasti säväytä. Kunhan alakroppa vähän kiinteytyisi ja sieltähän ei niitä senttejä juuri lähde, koska juuri niihin on varastoitu sitä kultaista rasvaa.

Ruokailun lisäksi olen lenkkeillyt päivittäin, viime viikolla 3,7 kilsaa 5 kertaa viikossa. Tällä viikolla nostin matkan 5,2 kilsaan. Katsotaan miten käy!

Uusi vaaka on rantautunut kotiin ja aamupunnitus näytti 64,3. Eli parisen kiloa kaunisteli vanha vaaka. Ensimmäinen tavoite lienee sitten 60 tai ainakin vähän alle, jotta alkaisi edes luvulla 5.

Lenkit sujuivat hyvin torstaihin asti ja silloin kroppa ilmoitti, että nyt riittää. Kaipa sitä on pakko vähän palautuakin välissä, vaikka ajattelin palautumispäivät pitää viikonloppuisin, kun en silloin kauheasti muutenkaan ehdi liikkua. Nyt tuli pitempi tauko, mutta eiköhän siitä jatketa. En kuitenkaan halua paikkoja rikkoa.

Vyötärö: 75/68 --> 67 (-8)
Mahamakkara: 84/82 --> 80 (-4)
Arse: 103/101,5 --> 99,5 (-3,5, ajattelin ensin laittaa tavoitteeksi arse alle 100, mutta se tulikin yllättävän nopeasti!)
Reisi: 60/58 --> 57 (-3, nyt reidet ovat virallisesti yhtä paksut kuin allekirjoittaneen pää )

Tässä sitten istuskellaan vaan housuissa, jotka eivät ole menneet jalkaan kolmeen vuoteen (eli raskauden jälkeen). Hyvin näyttää menevän, vaikka rasvaa taitaa tulla yrityksistä huolimatta liian vähän joinakin päivinä. Lauantaina söin myös muutaman karkin (en ole karkki-ihminen ollut koskaan, mutta muodon vuoksi piti muutama ottaa) ja siitä seurasi sellainen mahakipu ja itku, etten varmaan hetkeen yritä uudestaan!

Kun kerran sentit noin nätisti hupenee (tai muutenkaan), niin ihan turha on minusta laittaa vaa'an lukemalle mitään tavoitetta. Noin pienissä kiloissa voi olla, ettei paino muutukaan senttien karistessa mihinkään. Sitten sitä vaan turhaan stressaa jumivista kiloista, vaikka tosiasiassa mitään ongelmaa ei edes ole. TJEU esim.

Tsemppiä

_________________
Elä, kuolet kumminki.

Kiitoksia tsempistä!

En tosiaan kiloista aio stressata, mutta haluan kutistuessa laittaa jonkin tavoitteen johonkin kohtaan, jotta pystyisin seuraamaan edistystä ja saisin jotain riemua tavoitteen saavuttamisesta. Mihinkään muuhun en osaa sitä laittaa kuin painoon, vaikka muut mitat ovat tärkeämpiä. Periaatteessa jos olisin enemmän kiinteämpi, eikä puolet paikoista hölskyisi lenkkeillessä, olisin näihinkin mittoihin tyytyväinen (paitsi reisiin, täytyyhän niiden nyt olla kapeammat kuin pää!). Varsinkin jos saisin vanhan vyötärön ja pepun takaisin (65 ja 98, eikä niihin ole edes pitkä matka).

Suurin muutos näissä reilussa parissa viikossa on se, että "ennen vanhaa" saattoi aamulla peilistä kurkistella jonkinlainen mörkö Nykyään säikähdän sitä, miten hyvältä ja pirteältä näytän! Eikä niin käy vain päivänä muutamana vaan ihan jokaikinen aamu. Mut on selvästi vaihdettu ja kunhan hölskyminen lakkaa, aletaan olla perillä

Ei ollut liikunnallisesti hyvä viikko ja ens viikko on varmaan yhtä hyödytön. Synttäritkin mahtui tälle viikolle ja tuli syötyä kakkua Mutta menoa se ei haittaa!


Paino: 64,3 --> 63,6 (-0,7)
Vyötärö: 75/68 --> 67 (-8) sama
Mahamakkara: 84/80 --> 78 (-6)
Arse: 103/99,5 --> 99 (-4)
Reisi: 60/57 --> 56,5 (-3,5)

Arki on alkanut painaa päälle, eikä ehdi seurata mittoja. Pientä kutistumista on tapahtunut, mutta liikunta on ollut mitätöntä, stressi hurjaa ja syöminen todella surkeaa. Mulla jostain syystä kiire vetää siihen, että jätän syömättä. Ja syön sitten suklaata. Nyt tosin vain sitä 70 % suklaata.

Olen myös huomannut, että mua on huijattu! Lähes vuoden olen sairastanut poskiontelontulehdusta, terveitä viikkoja on ollut pari siellä täällä, sitten on kituutettu kotona siihen asti, että pää räjähtää. Vararikko meinasi tulla lääkärilaskujen kanssa, koko ajan sekatulehdusta, useita kuureja ja ensimmäisestä niiskutuksesta seuraava tulehdus päälle. Nyt jouduin viikko pari sitten istumaan maassa neljä tuntia ja siitä puhkesi tietysti flunssa. Paranin kolmessa päivässä . Ei tullut tulehduksia, vähän ontelot kipuili, mutta sekin meni ohi... En tiedä, olenko iloinen vai raivoissani

Paino: 64,3/63,6 --> 62,6 (-1,7)
Vyötärö: 75/67 --> 66 (-9) sama
Mahamakkara: 84/80 --> 78 (-6) --> vaihdan tämän napaan, kun on jo vaikea mitata n. 78
Arse: 103/99 --> 98 (-5)
Reisi: 60/56,5 --> 55,5 (-4,5)