karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-08-18 16:03:19

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 33 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-02-16 18:27:11 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Heissuli kaikille kivoille!

On taas muutama viikko vierähtänyt viimeisimmästä mittojen päivittämisestä. Muutamana viikkona on kyllä mitat jumiutuneet järkkymättömästi paikoilleen, joten en senkään vuoksi ole tuntenut tarpeelliseksi avautua elämäni "jännittävistä käänteistä". Mutta nyt jumivaiheesta on taas päästy ainakin hetkellisesti eroon, hurraa!

Mullistavin pienentyminen viimeisimmän viikon aikana on ollut 1,5 sentin katoaminen reiden ympärysmitasta. Siitä ilahtuneena kaivoin laatikollisen liian pieneksi käyneitä vaatteita esiin ja aloin sovittelemaan. Kyllä suupielet kääntyivätkin leveään hymyyn, kun huomasin mahtuvani jopa 10 vuotta vanhoihin (koon 36) housuihin, joihin en enää osannut kuvitellakaan mahtuvani. Hurraa jälleen! Aivan kohta saan hyvällä omalla tunnolla hankkia ison kasan uusia vaatteita, kun entiset alkavat näyttää jo turhan löysiltä päällä, jopa avopuolisoni silmissä. Kyllä karppaus on sitten mukava elämäntapa!


16.2.2011
tilanne 1 vuoden ja 3kk:n jälkeen

paino 57,4 kg (-10,6 kg)
vyötärö 66 cm (-12 cm)
napa 86 cm (-12 cm)
lantio 92 cm (-12 cm)
peppu 96,5 cm (-9,5 cm)
reisi 57,5 cm (-8 cm)
käsivarsi 28,5 cm (-4 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-02-23 12:28:09 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Jälleen jotain edistystä joidenkin mittojen kohdalla, osa pysynyt samassa kuin viime viikolla. Näillä mennään...

23.2.2011
tilanne 1 vuoden ja reilun 3kk:n jälkeen

paino 56,4 kg (-11,6 kg)
vyötärö 65,5 cm (-12,5 cm)
napa 85,5 cm (-12,5 cm)
lantio 92 cm (-12 cm)
peppu 96,5 cm (-9,5 cm)
reisi 57,5 cm (-8 cm)
käsivarsi 28,5 cm (-4 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-09 10:36:31 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Moi.

Mitat ovat hiimailleet taas melko samanlaisina. Joskus tulee puolen sentin heitto ylöspäin, joskus taas alaspäin ja sitä rataa... Mutta näinpä se taitaa olla aika monella muullakin noiden viimeisten kilojen ja senttien kanssa. Vaan en valita, alan nimittäin olla jo melko tyytyväinen siihen, miltä ulkoisesti näytän ja vaatteetkin istuu jo ihan eri tavalla päälle. Enpä minä paljoa enemmän voisi toivoakaan, kun olen jo saanut tämän hyvän olon ja hyvän mielen!


9.3.2011
tilanne 1 vuoden ja reilun 3kk:n jälkeen

paino 56,1 kg (-11,9 kg)
vyötärö 65,5 cm (-12,5 cm)
napa 85,5 cm (-12,5 cm)
lantio 92 cm (-12 cm)
peppu 96 cm (-10 cm)
reisi 57 cm (-8,5 cm)
käsivarsi 28 cm (-4,5 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-03-23 09:53:14 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Moikka.

Samoin kuin viime vuonna kevään merkkien ilmaannuttua, alan nytkin tuntemaan jonkin asteista kisaväsymystä parhaimman tsemppivireen osalta. Ensinnäkin pahin mörkö, mikä arkipäivieni kiusaksi ilmaantuu, on riivattu makeanhimo. Karkkia, karkkia, karkkia... muuta ei joinakin hetkinä ajatuksiini mahdukaan. Pahinta on tietysti antaa noille mieliteoille periksi. :roll: Olin myös viikon reissulla sukuloimassa kotiseuduilla. Kyläpaikoissa menee väkisin ruokarytmit sekaisin kellontarkkaan opitusta rytmistä, vaikka muuten karpisti käyttäytyisikin.

Vaikka paino tänä aamuna olikin ennätyslukemissa, niin vartalon mitat eivät näyttäneet toivottua laskusuhdannetta vaan pikemminkin päinvastaista. Mulla kyllä näkyy vähäinenkin alakarppauksesta ja säännöllisyydestä poikkeaminen salamana mitoissa. Viimeistään nyt täytyy saada makean syönnistä vieroitusta, kun tilanne on vielä suhteellisen vaivattomasti korjattavissa. Hus pois kisaväsymys ja tukka putkella kohti lämpenevää kevättä!

23.3.2011
tilanne 1 vuoden ja reilun 4kk:n jälkeen

paino 55,6 kg (-12,4 kg)
vyötärö 66 cm (-12 cm)
napa 87,5 cm (-10,5 cm)
lantio 91,5 cm (-12,5 cm)
peppu 96 cm (-10 cm)
reisi 57 cm (-8,5 cm)
käsivarsi 28,5 cm (-4 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-24 08:19:15 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Moikka.

Se on näköjään ehtinyt kesä edetä jo juhannukseen siitä, kun viimeksi olen tänne mittojani päivittänyt. Siitä huolimatta olen karppina pysytellyt, mittojani säännöllisesti tarkkaillut ja saanut hyviä tuloksia aikaan jopa pienennysprojektin loppumetreillä.

Aloitin tuossa toukokuussa pitkän työttömyysjakson jälkeen taas kausityöt puutarhurina ja heti fyysisten ulkotöiden myötä huomasin selvää muutosta myös pitkään jumissa olleissa mitoissanikin. Kesä tietysti aiheuttaa taas kaikenlaisia mielitekoja noiden sokeria sisältävien herkkujen suhteen, mutta työläisenä ollessani olen huomannut ettei jotkut lipsumiset ole vaikuttanut mittoihin ollenkaan. Mittailuja ei silti näistäkään saavutuksista huolimatta parane lopettaa, ettei viisari alkaisi salakavalasti hiipiä taas ylöspäin. Säännöllinen mittaushetki kerran viikossa on muodostunut minulle jo tietynlaiseksi meditaatiorituaaliksi, joka muistuttaa minua, että tällä tiellä on hyvä jatkaa. :D

Tässä päivitetyt mitat:

24.6.2011
tilanne 1 vuoden ja 7kk:n jälkeen

paino 53,6 kg (-14,4 kg)
vyötärö 64,5 cm (-13,5 cm)
napa 82,5 cm (-15,5 cm)
lantio 88,5 cm (-15,5 cm)
peppu 94 cm (-12 cm)
reisi 55,5 cm (-10 cm)
käsivarsi 27 cm (-5,5 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-24 07:19:11 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Moikka taas!

Taas on kulunut kuukausi viime mittojen päivittämisestä, vaikka toki mittaan edelleen itseäni lähes joka viikko. Edistystä edellisestä on tapahtunut ja onkin käynyt niin iloisesti, että olen saavuttanut tavoitteeni ja vieläpä rikkonut sen! :D Kolminkertainen Hurraa-huuto itselleni! =D>
Viimeiset grammat ja sentit olen onnistunut karistamaan viimeisten parin viikon normaalia alhaisemmilla hiilarimäärillä ja vaikuttaa siltä, että laskusuhdanne on vielä hiljalleen jatkumassa, joten taidanpa pitää hiilarimääriä alhaalla vielä vähän aikaa...

Ihana tunne, kun olen saanut uskomattomia määriä liian väljiksi käyneitä vaatteita viedä kierrätykseen ja kaventaa niitä, mistä en ole halunnut vielä luopua. Ja olenpa ostanut jonkin uuden vaatteenkin ja ilahtunut tosiasiasta, mahdun hyvin 36-kokoon ja yllättävän monesta vaatteesta koko 34 tuntuukin istuvan päälleni paremmin. Ja tästä kaikesta huolimatta olo on terve ja energinen. Iloitsen tästä joka päivä enkä näe syytä, miksi en saisikaan iloita!


24.7.2011
tilanne 1 vuoden ja reilun 8kk:n jälkeen

paino 52,4 kg (-15,6 kg)
vyötärö 63,5 cm (-14,5 cm)
napa 82 cm (-16 cm)
lantio 87,5 cm (-16,5 cm)
peppu 93 cm (-13 cm)
reisi 55 cm (-10,5 cm)
käsivarsi 26,5 cm (-6 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-30 08:32:57 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
30.7.2011
tilanne 1 vuoden ja reilun 8kk:n jälkeen

paino 51,4 kg (-16,6 kg)
vyötärö 64 cm (-14 cm)
napa 82,5 cm (-15,5 cm)
lantio 87,5 cm (-16,5 cm)
peppu 92,5 cm (-13,5 cm)
reisi 54,5 cm (-11 cm)
käsivarsi 26 cm (-6,5 cm)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-30 18:07:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-04-16 09:35:18
Viestit: 901
Sähän oot kutistunut mahtavasti! Onnea saavutuksesta! =D>

Pidätkö täällä ruokapäikkyä?

_________________

normaalipainoinen naikkonen, 4-vuotiaan tytön ja pienen pojan äiti
hyvänolon karppausta jo vuosia


Päikkyni

http://www.iherb.com koodilla OFI061 5$ alennusta ensimmäisestä tilauksesta!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-08-01 12:42:21 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2009-11-20 07:59:18
Viestit: 56
Onnea!!! Hienosti olet jaksanu melkein kahden vuoden projektin. =D> Kuvittelis, ettei tuota saavutusta ole edes kovin hankala ylläpitää. :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-02-09 13:16:20 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Moikka.

Onhan tuosta jo lähes 7 kuukautta kun viimeksi olen tänne mitään kirjoitellut. Olin näköjään saanut pari ystävällistä kannustusviestiäkin, joihin olen unohtanut vastata. Kiitokset kuitenkin, Bas ja Tella! :)

Tänään taas motivoiduin syntieni tunnustamisesta, kun uskaltauduin aamulla käymään pitkästä aikaa vaakalla (muutaman viikon ensin tuumailtuani, miksiköhän kesällä mahtuneet housut on alkaneet tuntua tiukoilta...?). Vaakalukemiakin kauhistuneempi olin mittaustuloksiini kaivaessani pölyttyneen mittanauhani esiin. Nyt on näköjään repsuilut alkanut pikku hiljaa karata hallinnasta. Lantiolle tullut lisää 4 senttiä ja takamus levinnyt 7 senttiä! Ei ihme, että housut vähä kiristää...

Pääruoat ovat pysyneet karppeina kuten ennenkin, samoin useimmiten säännölliset ruokailuajat (3 x pv). Niiden osalta ei ole tarvetta muutoksiin. Syntilistaani kuuluvat ennemminkin liian usein tapahtuvat suklaaherkuttelut = SOKERI sekä aamu- ja iltapalojen yhteyteen salakavalasti lisääntyneet hedelmien (banaani, kiivi & greippi) syömiset = fruktoosi = SOKERI! :evil:

Käytän toki myös hurjan paljon maitotuotteita jugurtin, maidon sekä juuston muodossa, mutta ensisijaisesti en laita niitä syntilistaani. Ensin on karsittava tuo sokeri pois (vaikka tiukkaa se minulle taas tulee tekemään) ja jos se ei auta, sitten katsotaan mitä muuta voin aterioissani muuttaa. Myös vedenjuontia on hulppeasti lisättävä, että alkaisi ruoansulatus paremmin toimimaan.

Noin. Nyt on synnit tunnustettu ja suunnitelma laadittu kirjalliseen muotoon. Tästä se taistelu senttejä vastaan taas alkakoon! Tavoitteena olkoon tuo viime kesänä saavutettu tulos n. 52 kg ja sen mukaiset sentit kaupanpäälle!


9.2.2012

paino 56,1 kg
vyötärö 67 cm
napa 87,5 cm
lantio 91,5 cm
peppu 99,5 cm
reisi 58 cm
käsivarsi 27 cm

Oi ja voi. Toivottavasti noista mitoista olisi iso osa vain turvotusta ja nestettä... :oops:
No onhan tässä onneksi kesämekkokeleihin vielä aikaa...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-02-18 11:15:46 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Heippa taas!

Alku hieman hankalaa, mutta kyllä se tästä taas lähtee uuteen nousuun. Tosiaan viime kertaisen uhoiluviestini jälkeen sorruin vielä yhden kerran viime viikonloppuna sokeriherkutteluun (enkä edes nauttinut siitä niin paljon että voisin sanoa, että: olipahan sen arvoista!). Mutta olkoon se tapahtuma unohdettu, sillä tällä viikolla saatu motivaatio alkaa näkyä mittatuloksissa jo muutaman päivän jälkeen. =D> Paino on tippunut aika tarkalleen -400g päivävauhtia. Kyllä nää kummut tästä alkaa alkaa taas pienentyä!


18.2.2012 (vertailu 9.2.2012 mitoista)

paino 55 kg (-1,1 kg)
vyötärö 65 cm (-2 cm)
napa 84 cm (-3,5 cm)
lantio 90,5 cm (-1 cm)
peppu 97cm (-2,5 cm)
reisi 56,5 cm (-1,5 cm)
käsivarsi 27 cm (+-0)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-02-23 10:55:20 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Heipä hei.

Päätin asettaa viralliseksi mittausten kirjauspäiväksi torstain. Hyvin on mitat jo pienentyneet, vaikkei viime kesänä käyttämäni minifarkkushortsit vielä mahdukaan kunnolla päälle. Mutta sokerihimot ovat onneksi jo lähes poissa.

Vertailin tämän päivän mittoja vuoden takaisiin mittoihin, jolloin paino oli suunnilleen saman verran. Vyötärö- ja napamitat ovat jo samoissa vuoden takaiseen, mutta lantiosta alaspäin olevat mitat vaativat vielä prosessointia, jotta saan taas mieluisat housut irvistelemättä kiinni. :lol:


23.2.2012 (vertailu 9.2.2012 mitoista)

paino 53,8 kg (-2,3 kg)
vyötärö 64,5 cm (-2,5 cm)
napa 82 cm (-5,5 cm)
lantio 89,5 cm (-2 cm)
peppu 96 cm (-3,5 cm)
reisi 56 cm (-2 cm)
käsivarsi 27 cm (+-0)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2012-03-01 09:44:59 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2009-12-02 13:21:56
Viestit: 35
Paikkakunta: Tampere
Moikka ja Mukavaa maaliskuuta!

Välillä ei voi kuin ihmetellä noita mittaustuloksia. Joku mitta kasvaa viime viikosta ja joku taas pienentyy. Sitten kun tämän hetken mittoja vertaa viime kesän ennätysmittoihin, niin jotkut mitat ovat samassa, mutta jotkut taas reilusti pienempiä.
Mitä tästä opimme? Ei taida olla vain yhtä tapaa pienentyä. Lantio- peppu- ja reisirasvat saisivat kyllä edelleen sulaa. Ei ole helppoa olla malttamaton.


1.3.2012 (vertailu 9.2.2012 mitoista)

paino 54,1 kg (-2,0 kg)
vyötärö 64,5 cm (-2,5 cm)
napa 81,5 cm (-6 cm)
lantio 90 cm (-1,5 cm)
peppu 95,5 cm (-4 cm)
reisi 55,5 cm (-2,5 cm)
käsivarsi 27 cm (+-0)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 33 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)