karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 14:00:19

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 83 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2009-03-01 16:32:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Karppauksen aloitin syksyllä 2007 ja pudotinkin hieman yli 8 kiloa seuraavaan kevääseen mennessä. Sitten tuli kesä ja melkein kaikki tuli takaisin puolen vuoden aikana. Syksyllä vieläpä lopetin fyysisen työni aloittaessani opiskelun, mikä ei ainakaan ole edistänyt asiaa. Aloitin vuodenvaihteessa Atkinsin induktion tarkoituksena saada painonpudotus kunnolla vauhtiin. No lähtihän se ihan hyvin liikkeelle, vajaan kahden viikon saldo oli -1,5 kg. Sitten olin pitkän viikonloppureissun siskon luona ja siellä tuli karppiruuan lisäksi syötyä jonkin verran karkkia ym. turhaa. Muutamassa päivässä paino nousi hieman lähtöpainon ylikin ja niitä "nesteitä" tässä sulatellaan edelleen. :lol:

Mittanauhan otin säännölliseen käyttöön viikolla 6, eli helmikuun alussa. Paino tuntuu sahaavan ylös ja alas, mutta mitat pienenevät pikkuhiljaa. Ja tottapuhuen painonkin suunta on koko ajan alaspäin, ainakin Läskiäisriehan kampanjasivun käppyrän mukaan. Mittojen ottaminen on vielä vähän hakusessa, en enää viikon päästä muista että mittasinko napakasti vai kevyesti ja sehän näkyy tuloksissa. Mutta esimerkiksi vyötärö näyttäisi pienentyneen neljässä viikossa 4 cm, enkä usko sen olevan pelkästään mittausvirheen tulosta. :mrgreen: Taulukoissa on ensin aina kyseisen viikon tulos, sitten muutos edelliseen viikkoon verrattuna ja lopuksi muutos aloitustilanteesta. Mittaus- ja taulukointipäivä on aina perjantai.

Laitan tähän nyt ensimmäisen taulukon viikolta 6 ja taulukon tämänhetkisestä tilanteesta. :)

Kuva

Kuva

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-03 00:29:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-02-09 13:08:21
Viestit: 4633
Hei, olen samaa mieltä, 4 cm on liian suuri määrä mahtuakseen virhemarginaaliin. Kapenemista on tapahtunut! Mä mittailen nykyään peilin ääressä, kun tuntuu että mittanauha ei ole muuten vaaterissa. Vai eikö sitä vaan meinaa uskoa lukemia :D Hyvin menee, samaan malliin vain :)

--- lisäys, tykkään myös visuaalisesta esitystavastasi paljon.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-05 15:56:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Kiitos vierailusta henttu23! :)

Mulla on tämä viikko hiihtolomaa ja syömiset on olleet vähän mitä sattuu. Lauantaina oli mummin hautajaiset, ruokatarjoilut sellaisia että karppeja valintoja oli lähes mahdoton tehdä (ellei sitten olisi syönyt juustoa voilla ja juonut vettä). Pääruokana oli lihakeittoa (yritin ottaa enemmän lihapaloja kuin pottuja), mutta söin kyllä pari siivua tuoretta rieskaa kun voileipärasvakin oli oikeaa voita. Lihakeittoa jäi yli niin paljon, että sitä syötiin vanhempien luona vielä maanantaiakin.

Tiistaina söin anoppilassa hyvää kiinalaistyyppistä kanakastiketta ja sen kaverina nuudeleita. Ja jotta hyvä putki ei olisi katkennut, niin keskiviikkona käytiin miehen kanssa vielä kiinalaisessa syömässä. :lol:

Mihinkään älyttömään mässäykseen en kyllä ole sortunut ja koska ihokaan ei ei ole reagoinut kutisemalla, niin hiilarit ovat pysyneet ainakin jonkinlaisissa rajoissa. Ei kyllä siltikään huvittaisi mittailla huomenna mitään ja vielä vähemmän käydä puntarilla. Kävin tänään xs-kokoisen kaverini kanssa kaupungilla ja eipä paljon mieliala noussut sovituskopissa. :smt087 Olen taas suunnilleen sen kokoinen kuin mitä olen isoimmillaan koskaan ollut. En tunne oloani hyväksi ja harmittaa kun kaapissa on useita sellaisia vaatekappaleita, jotka vielä viime keväänä olivat sopivia.

Tuo minun painonihan ei pelkkinä kiloina kuulosta hirveän paljolta, mutta olenkin vain 157-senttinen hukkapätkä, joten kyllä tässä on mistä lähteä. :mrgreen:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-06 11:52:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Tässäpä olisi tämän viikon taulukko. Yllättävän siistiltä näyttää siihen nähden että tämä viikko on mennyt syömisten puolesta vähän sivuraiteille. Ensi viikolla sitten enemmän miinusmerkkejä. :mrgreen:

Kuva

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-13 08:10:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Se olisi taas perjantai ja uuden taulukon aika. Miinusmerkkejä on kuin onkin enemmän viime viikkoon verrattuna, kuten vähän lupailinkin. :lol: Paino ei laske ihan toivotulla tavalla, mutta koska kyse ei ole vakavasta ylipainosta niin samapa tuo, kunhan ympärysmitat pienenee. Ja nuo kolme viimeistä, reisi, pohje ja käsivarsi on varmaan sellaisia että niistä sentit alkaa karista viimeisenä.

Kuva

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-13 14:06:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Heh, huomasin vielä yhden virheen tuossa uusimmassa taulukossa. Tein sen jo aamulla kahteen kertaan, mutta silti "napa" -rivillä on vähän ristiriitaisuutta. Jos lähtötilanne oli 93 cm ja nykytilanne 92 cm, niin tokihan kokonaismuutos pitäisi olla nollan sijaan -1 cm. #-o

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-20 06:48:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Kuva

Eipä tullut aivan toivotunlainen rivi. #-o Tosin ihan itseään saa syyttää, viikonloppuna tuli vanhempien luona syötyä jonkin verran karkkia ja juotua pari lasillista sokerilimsaa, keskiviikkona haettiin pizzaa...

Saa nähdä mahtuuko kesäkuussa työhousut jalkaan, tätä tahtia tekee tiukkaa. :roll:

edit. Taas on taulukossa virhe, käsivarsi oli 30 cm kuten viimeksikin, joten "muutos edelliseen" on tietenkin oikeasti nolla senttiä. :mrgreen:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-27 10:51:58 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Uutta taulukkoa pukkaa, tuli vähän mukavampia lukemia kuin viime viikolla. :D Viimeviikkoinen painonnousu oli selkeästi pizzaturvotuksia. Käytiin siis hakemassa keskiviikkona pizzat ja kun perjantaiaamuna hyppäsin vaa'alle, niin tokihan se näkyi. :lol:

Kuva

Ensi viikolle onkin sen verran jännättävää, että jokohan navan kohta menee alle 90 sentin. Lantion en usko pienenevän vielä alle metriin, siellä suunnalla muutokset tuntuu olevan ihan toivottoman hitaita.

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-03-27 11:29:13 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-09-10 09:52:21
Viestit: 460
Sulla on alkanu kivasti sulaa sentit pois! :D Tsemppiä jatkoon :smt023

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-03 08:52:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Kuva

Josko tuo painokin olisi vihdoin lähtemässä laskuun. :D En tiedä joko alkaa olla menkkoja edeltävää turvotusta vai mitä, ainakin tissit on olleet kipeät ja turvonneet alkuviikosta saakka (ovis oli mahdollisesti viime viikonloppuna). Mulla on ennenkin ollut näitä ihania kiertoja, että tissit tulevat kipeäksi heti kohta oviksen jälkeen ja sitä riemua kestääkin menkkojen alkamiseen saakka. :roll:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-07 20:53:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Saako jättää tällä viikolla punnituksen ja mittaukset väliin? :mrgreen: Sunnuntaina haettiin pizzat, tänään luovutin verta ja söin sen yhteydessä muutamia Marianne-karkkeja, muutaman kupillisen mehuja ja sämpylän. Ja kaiken lisäksi joutuisin käymään puntarilla jo torstaina, koska lähdetään silloin reissuun enkä ole perjantaina oman vaa'an äärellä. Niin ja menkatkin on tuloillaan.

No ehkä katson vielä että tuntuuko olo vielä torstaiaamuna turvonneelta. :-k

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-09 06:29:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Tein mittaukset tunnollisesti ja kävin vaa'allakin. :wink:

Kuva

Ei tullut niin kiva rivi kuin olisi toivonut, mutta eipä kyllä syömisetkään olleet kohdallaan tarpeeksi monena päivänä. Ensi kerralla taas enemmän miinuksia. :D

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-17 07:04:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Kuva

Positiivista tässä on se, että muutama miinustuloskin saatiin taulukkoon ja muutamassa kohdassa oli sentään nollaa, eikä plussaa. Ja nuo yhden sentin plussat on käytännössä merkityksettömiä, kunhan ei sama suunta jatku ensi viikolla. :mrgreen: Pääsiäinenhän mulla meni aikalailla höpöksi, napostelin vähän karkkia (ei älyttömiä määriä mutta vähän joka päivä), söin äidin tekemää pizzaa jne. Palasin jämptisti karpille heti maanantaina ja syömiset onkin olleet tosi hyvin kuosissa koko viikon. Jos näillä eväillä ei ala sentit karista, niin on ihme ja kumma. :wink:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-17 11:10:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-02-09 13:08:21
Viestit: 4633
No mut tästähän sen näkee, että ylhäältä lähtee ensiks: rinnan alta, vyötäröstä ja sitten siitä alaspäin.
Napa joutuu täsmäiskun kohteeksi seuraavaksi :wink:


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-18 10:57:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
henttu23 kirjoitti:
No mut tästähän sen näkee, että ylhäältä lähtee ensiks: rinnan alta, vyötäröstä ja sitten siitä alaspäin.
Napa joutuu täsmäiskun kohteeksi seuraavaksi :wink:


Toivottavasti näin. :lol:

Vyötäröltä (eli tuosta kapeimmasta kohdasta) ei tarvitsisi enää paljoa lähteäkään, mutta navan kohdan ympäryksen haluaisin alkavan kahdeksalla. Sitten mulla on edelleen nuo selkämakkarat, joiden katoamista pitäisi melkein mitata vielä uudesta kohdasta, mutta en jaksa muokata hyvää taulukkoa. Lantionympäryksen haluan alle metriin ja reisissäkin on mitä lähteä, mutta noiden kohtien osalta vaaditaan varmasti paljon kärsivällisyyttä.

Varasin meille viikolla saunavuoron eiliseksi, mutta ovi oli takalukossa kun mentiin sinne, joten pitänee tarkistaa aika. Tuli sitten otettua vähän saunajuomia, vaikkei sinne saunaan päästykään. Sipsejäkin söin (Nacho Cheese Ballseja) ja maha meni ihan sekaisin. Toivottavasti otan tästä opikseni. :mrgreen:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-20 11:48:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Kidutin itseäni ihan kunnolla viikonloppuna, nimittäin eilen haettiin Makuunista irtokarkkeja ja söin kaikki kerralla vaikka lopussa teki jo pahaa. Loppuillan oli tosi huono olo, tuntui että oksennus tulee ihan hetikohta ja vähän myöhemmin mahakin meni sekaisin (ja oli kipeä!). Jospa tuo olotila pysyisi muistissa. :mrgreen:

Olin eilen ihan harmissani, kun "eihän tässä ole edes saatu minkäänlaisia tuloksia aikaan". No eipä niin, mitä nyt kymmenessä viikossa (2,5 kk) lähtenyt vyötäröltä ja rintojen alta molemmista 5,5 senttiä. 8-[ On tässä kyllä vielä työsarkaa, mies otti eilen minusta kuvan takaa päin ja aivan järkytyin. Nämä rinta-vyötärö-lantio -mitat olisivat ihan ok jos mulle olisi suotu enemmän pituutta, mutta näin lyhyessä varressa ympärystä on rinnan ja lantion kohdalla vähän liikaa.

edit. Huomasin hassuja kirjoitusvirheitä.

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-04-24 07:13:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Tässäpä olisi tämän viikon saldo. Ihan tyytyväinen olen, josko tuo lantionympäryskin lähtisi tuosta pienenemään. :smt023

Kuva

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-05-02 09:33:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Kuva

Hitaasti mennään, mutta kiirekös tässä. :wink:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-05-02 09:40:42 
Poissa
mittanauhakarppi
mittanauhakarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-01-03 23:02:58
Viestit: 9173
Paikkakunta: Vihoviimeinen Rotankolo
Askel kerrallaan se tuhannen kilometrinkin matka kuljetaan ja kutistusta se on pienikin kutistus, eikös joo. :)

_________________
Elä, kuolet kumminki.
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Serri sentteilee
ViestiLähetetty: 2009-05-03 01:14:39 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-09-21 14:03:54
Viestit: 1013
Siperia kirjoitti:
Askel kerrallaan se tuhannen kilometrinkin matka kuljetaan ja kutistusta se on pienikin kutistus, eikös joo. :)


Näinhän se on. :D

Tänään tuli tasan kolme kuukautta mittausten aloittamisesta ja laskin huvikseni kuinka paljon senttejä on yhteensä lähtenyt. Olen pientynyt yhteensä 23,5 sentillä, mikä on minusta aika hyvä tulos! Paino on laskenut vain kilon, joten mitä tästä opimme? No ainakin sen, että vaaka ei kerro mistään mitään. :lol:

_________________
Poika 10/12


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 83 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)