karppaus.info
http://karppaus.info/forum/

Pätkäpaastoilu, ketoilu ja LCHF amerikkalaisten naislääkäreiden suosikit laihdutusruokavalioina
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=30&t=85827
Sivu 1/1

Julkaisija:  Yhden miehen komitea [ 2019-12-06 12:20:13 ]
Viestin otsikko:  Pätkäpaastoilu, ketoilu ja LCHF amerikkalaisten naislääkäreiden suosikit laihdutusruokavalioina

BREAKING NEWS!

Dietary weight loss strategies for self and patients: A cross-sectional survey of female physicians

Amerikkalaiselta laihduttavien naislääkäreiden Fb-ryhmältä kysyttiin millä menetelmällä he itse laihduttavat ja mitä suosittelevat potilaille. Kyselyyn vastasi 1151 lääkäriä.

Suosituimmat menetelmät omassa laihdutuksessa olivat pätkäpaastoilu(14-24/24) 72 prosenttia, ketoruokavalio 46 prosenttia ja kalorirajoitettu vähähiilihydraattinen ruokavalio 26 prosenttia.

Potilaillekin näitä suositeltiin, mutta harvemmin: 30, 45 ja 40 prosenttia. Potilaille suositeltiin enemmän "virallisia" menetelmiä. Jännä juttu.

Bret Scher: Doctors know what works — and it isn’t the guidelines!

Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/