| karppaus.info http://karppaus.info/forum/ |
|
| Sali opettaa Fogelholmia http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=30&t=82787 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2019-05-24 23:16:19 ] |
| Viestin otsikko: | Sali opettaa Fogelholmia |
Kansainvälisesti menestynyt triathlonistimme Kaisa Sali joutui opettamaan Fogelholmia twitterissä. Fogelholm: Lainaa: En ihan pysy perässä Kaisa Salin harjoitusmetodiikassa ravitsemuksen osalta. Aluksi tahallinen nestehukka (harjoitusteho ei ainakaan parane, eikä elimistö "totu" fysiologisesti nestehuk kaan) ja sitten mennään saunaan juomaan. Tsemppiä kuitenkin. https://www.hs.fi/paivanlehti/24052019/ ... 16376.html Sali: Lainaa: Se on totta ettei elimistö totu nestehukkaan eikä se oo ideakaan... tässä treenimuodossa on vähän sama ajatus kuin nykyään kestävyysurheilussa suosituissa low carb treeneissä. Fogelholm: Lainaa: Eipä ainakaan niissä (low carb) treeneissä liene mitään hyötyä Sali: Lainaa: No kyllä hiilareiden saannin jaksottamisestakin on hyötyä treenivasteen kannalta. Esim tässä hyvä yhteenveto http://www.mysportscience.com/single-po ... r-athletes … Fogelholm: Lainaa: No joo, se on tietysti ihan sinun oma treenisi ja valintasi ja riskejähän on aina pakko ottaa, jos haluaa menestyä. Näillä tutkimusnäytöillä ja ymmärryksellä lihaksen fysiologiasta, minä en tekisi niin (mutta tosin enpä minä päässytkään kv. tasolle... Salin ruokavalio ei ole low carb, mutta tämä elintarviketieteen maisteri näyttää olevan low carbista paremmin perillä kuin professori Fogelholm. |
|
| Julkaisija: | jussi [ 2019-05-25 08:29:51 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Sali opettaa Fogelholmia |
Fogelholm on todella aggressiivinen twitterissä, kannattaa käydä kokeilemassa. Mies hyökkää kuin höyryjyrä |
|
| Julkaisija: | TVK [ 2019-05-25 09:58:37 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Sali opettaa Fogelholmia |
Pitää tosiaan välillä kokeilla, pitääkö ketoravitsemus kutinsa liikuntaa lisättäessä. Suoritin testin, johon kuului yli 18 km rento lenkki ja kolmen lepopäivän jälkeen saman toisto. Hyvin sujui, ei ongelmia vaikka olosuhteista johtuen vähän ihon rusotusta (lämpö 32°). Ikääkin vasta vähän yli 80. Käsittämättömiä ovat Fogelholmin ajatuspolut. Lieneekö saanut aikaiseksi muuta omaperäistä kuin ”Fogelholmin sudenkuopan”? |
|
| Julkaisija: | JR62 [ 2019-05-26 16:53:29 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Sali opettaa Fogelholmia |
Lainaa: Fogelholm on todella aggressiivinen twitterissä, kannattaa käydä kokeilemassa. Mies hyökkää kuin höyryjyrä Taitaa olla joku oman elämänsä Trump. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|