karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-11-20 05:06:40

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Sali opettaa Fogelholmia
ViestiLähetetty: 2019-05-24 23:16:19 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19194
Kansainvälisesti menestynyt triathlonistimme Kaisa Sali joutui opettamaan Fogelholmia twitterissä.
Fogelholm:
Lainaa:
En ihan pysy perässä Kaisa Salin harjoitusmetodiikassa ravitsemuksen osalta. Aluksi tahallinen nestehukka (harjoitusteho ei ainakaan parane, eikä elimistö "totu" fysiologisesti nestehuk
kaan) ja sitten mennään saunaan juomaan. Tsemppiä kuitenkin.

https://www.hs.fi/paivanlehti/24052019/ ... 16376.html

Sali:
Lainaa:
Se on totta ettei elimistö totu nestehukkaan eikä se oo ideakaan... tässä treenimuodossa on vähän sama ajatus kuin nykyään kestävyysurheilussa suosituissa low carb treeneissä.

Fogelholm:
Lainaa:
Eipä ainakaan niissä (low carb) treeneissä liene mitään hyötyä

Sali:
Lainaa:
No kyllä hiilareiden saannin jaksottamisestakin on hyötyä treenivasteen kannalta. Esim tässä hyvä yhteenveto
http://www.mysportscience.com/single-po ... r-athletes

Fogelholm:
Lainaa:
No joo, se on tietysti ihan sinun oma treenisi ja valintasi ja riskejähän on aina pakko ottaa, jos haluaa menestyä. Näillä tutkimusnäytöillä ja ymmärryksellä lihaksen fysiologiasta, minä en tekisi niin (mutta tosin enpä minä päässytkään kv. tasolle...


Salin ruokavalio ei ole low carb, mutta tämä elintarviketieteen maisteri näyttää olevan low carbista paremmin perillä kuin professori Fogelholm.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Sali opettaa Fogelholmia
ViestiLähetetty: 2019-05-25 08:29:51 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12909
Paikkakunta: helsinki
Fogelholm on todella aggressiivinen twitterissä, kannattaa käydä kokeilemassa. Mies hyökkää kuin höyryjyrä

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Sali opettaa Fogelholmia
ViestiLähetetty: 2019-05-25 09:58:37 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-08-19 11:42:22
Viestit: 375
Pitää tosiaan välillä kokeilla, pitääkö ketoravitsemus kutinsa liikuntaa lisättäessä.
Suoritin testin, johon kuului yli 18 km rento lenkki ja kolmen lepopäivän jälkeen saman toisto.
Hyvin sujui, ei ongelmia vaikka olosuhteista johtuen vähän ihon rusotusta (lämpö 32°).
Ikääkin vasta vähän yli 80.
Käsittämättömiä ovat Fogelholmin ajatuspolut. Lieneekö saanut aikaiseksi muuta omaperäistä kuin ”Fogelholmin sudenkuopan”?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Sali opettaa Fogelholmia
ViestiLähetetty: 2019-05-26 16:53:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 750
Paikkakunta: Rannikko
Lainaa:
Fogelholm on todella aggressiivinen twitterissä, kannattaa käydä kokeilemassa. Mies hyökkää kuin höyryjyrä

Taitaa olla joku oman elämänsä Trump.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)