Harvard Medical School tekee varteenotettavaa lääketieteellistä tutkimusta toisin kuin saman yliopiston T.H. Chan School of Public Health.
Medical Xpress: Vigorous exercise, fasting, hormones improve elimination of toxic, misfolded, unnecessary proteins in mouse, human cellsTämän tutkimuksen mukaan paastoilu (myös pätkä-), intensiivinen liikunta ja eräiden hormonien tason vaihtelu näiden seurauksena edistävät solujen siivousjärjestelmän toimintaa (autofagiaa), joka poistaa solujen sisältä haitalliset vioittuneet ja tarpeettomat proteiinit. Pitkäaikainen siivoamattomuus voi johtaa solujen toiminnan häiriöihin ja sairauksiin - joista tutkijat mainitsevat ALS:iin ja Alzheimerin.
Tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että virallisten suositusten ohje ruuan jatkuvasta puputtamisesta on perustavaa laatua olevalla tavalla erittäin haitallinen.
Knuutin ja kumppaneiden mielestä tämä tutkimus varmaankin on huuhaata, sillä Antti Heikkilän Lääkkeettömässä elämässä taisi olla jokunen myönteinen maininta pätkäpaastoilusta ja HIIT:istä. Knuutin mukaanhan suunnilleen kaikki tuossa kirjassa on huuhaata.