karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-03-23 19:53:11

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1008 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 129 30 31 32 3351 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-10-04 08:00:12 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40031
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Olisin taipuvainen samaan mielipiteeseen kuin toisinsyöjä.
Terveellisyys on hassu sana siemenistä puhuttaessa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 08:03:42 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 60321
Ja taas aivot tarvitsevat kuitua! https://yle.fi/uutiset/3-10432604


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 08:43:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5048
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Hihii Els, minä muistelisin että sinä tuosta olet joskus tällä palstalla kirjoittanut ja sinulta olen tuon mielipiteen ominut, sillä se tuntuu kaikin puolin järkevältä. :D

Muttajoo, kaakaopapujen ja pähkinöidenkin kanssa olen oppinut olemaan varovainen ja rajoittamaan niiden käyttöä. Ennen saattoi mennä pähkinöitä vähän turhankin paljon ja ei niin että ne hiilarit siinä meikäläistä rentokarppaajaa hirveästi haittaisivart, mutta se fytiinihappo...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 08:50:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5048
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
els kirjoitti:
Terveellisyys on hassu sana siemenistä puhuttaessa.


Tästä vielä tuli mieleen tämmöinen:
Jos myönnettäisiin, että KAIKKI siemenet ovat ongelmallista syötävää jota pitää käyttää rajoitetusti ja harkiten sekä varoen, ei voisi tuputtaa kaikille sitä täysjyväviljaa ruokavalion perustaksi. Eikä soijaa, chiaa, jne vegekorvikkeita proteiinille niin innokkaasti kuin muuten.

Ehkä sen vuoksi tästä asiasta ei juurikaan puhuta. Viljan säilyttäminen ruokavalion perustana vaatii sitä, että kaikkien siementen ongelmallisuudesta ravintona vaietaan.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 10:14:13 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 60321
Kahvinpavut?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 10:17:37 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40031
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Piristäviä kahviin koukkuuntuneelle, mutta ei kai nekään terveellisiä - sanan varsinaisessa merkityksessä? : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 10:33:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5048
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Kaipa niissä kahvipavuissakin on tuholaistorjunta-aineita, kuten kaikissa siemenissä, mutta kahvilla on myös aikamoinen kasa terveysvaikutuksia. (Suojaa monilta syöviltä, mm. maksasyöpä ja suolistosyövät, pienentää tyypin 2 diabeteksen ja alzheimerin riskiä jne.)

Ainahan on punnittava hyöty/haitta-suhde: Syön minä jonkin verran myös raakakaakaopapuja ja pähkinöitä. Ja sitten on toki niitä kofeiiniherkkiä, joille ei saisi antaa kahvia ollenkaan, kun seurauksena on seinille hyppimistä, raivareita tms.

Mutta siinä on iso ero syökö jotain silloin tällöin jonkin verran, vai muodostaako se ruokavalion perustan, eli bulkkiosan päivittäisistä syömisistä.
Virallisterveellinen ravintosuositus käskee muodostamaan sen ruokavalion perustan siemenistä, eli viljoista.

Ja siementen tuholaistorjunta-aineet tietäen, en jaksa uskoa että mikään ruokavalio jossa paljon syöty perusraaka-aine on mitä tahansa siemeniä voi olla kovin terveellinen.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 10:53:50 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40031
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Mahtaisikohan kyseisten syöpien "ehkäisyssä" olla kyse vain siitä, että kahvi on vähemmän haitallista kuin moni muu (sokeroitu) juoma ja välipalat ylipäätään, siis se mitä ne tuppaavat nauttimaan, jotka eivät kahvista välitä tuolla maailmalla? Varsinaisia kliiniset kriteerit täyttäviä tutkimuksia kahvista ei tietääkseni ole tehty. Korjaa toki jos on. : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 11:34:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5048
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Ehkä voikin olla tuosta kysymys ja kahvillahan on taipumus viedä nälkääkin pois joksikin aikaa, joten se saattaa hyvinkin korvata jotain epäterveellistä syötävää. Ajalta ennen rasvakahveja muistelen että ihan musta kahvikin siirtää nälkää jokusen tunnin eteenpäin.

Se maksasyöpäjuttu on tässä ehkä mielenkiintoisin, kun jostain muistan että suomalaisilla olisi sitä suunnilleen maailman vähiten ja ollaan maailman kovimpia kahvinjuojia, kun taas teetä nauttivassa Aasiassa se on kohtuuyleinen.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 11:57:07 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40031
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Vaikeaa verrata, kun niin moni muukin asia syömisissä on ihan erilainen siellä ja täällä.
Muun muassa lihan määrä (jos japanilaisia ei lasketa mukaan) on siellä paljon jopa meitä vähäisempää : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 12:40:38 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1488
Paikkakunta: Helsinki
Viljat taas sisältää lektiiniä, mikä myös vahingoittaa herkkää suolinukkaa. En ole aikaisemmin kuullut aineesta nimeltään saponiini, että oppia ikä kaikki.
Löysin seuraavanlaisen jutun.
Saponiinit voivat sitoa kolesterolia ja myrkyllisiä kemikaaleja ruuansulatuskanavassa. Saponiinit saattavat myös estää syöpäsolujen jakautumista ja lisätä immuunisolujen määrää ruuansulatuskanavassa. Saponiineja on monissa vihanneksissa ja viljoissa.
Lähteitä: valkosipuli, basilika, laventeli, oregano, timjami, seesaminsiemenet, avokado, tattari, parsa, palkokasvit, soija, kaura, peruna, kasviöljyt.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 12:56:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5048
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Tuo positiivinen juttu saponiinista ruodittiin muistaakseni joskus ja se on soluviljelmällä petrimaljassa aikaansaatu.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-04 16:24:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1488
Paikkakunta: Helsinki
Olen ymmärtänyt, että kuumennettuna Saponiinit häviää.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 08:40:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5048
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Minulle on kuitenkin jäänyt hämäräksi mitä sellaisia ravinteita saisin siemenistä, mitä en voisi helpommin ja ennen kaikkea vaarattomammin saada jostain muualta.
Ideologisista syistä kas kun en ala syödä potentiaalisesti ikäviä ruoka-aineita. Sen homman jätän täysvegaaneille.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 08:45:39 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-27 15:09:36
Viestit: 1120
Paikkakunta: Helsinki
artoheikki kirjoitti:
Olen ymmärtänyt, että kuumennettuna Saponiinit häviää.

Mutta eikö chian siemeniä syödä yleensä kuumentamattomina? Paitsi tietysti jos lisätään esim. siemennäkkäriin/leipään.

_________________
Tammikuusta 2011 rentokarppaillen. "ketoosihoipuntaa" heinäkuusta 2011 alkaen :-) Normaalipainoisena 2013 alkaen enemmän tai vähemmän ketoosissa, karnivori tammikuusta 2018 alkaen =D>
http://meatheals.com http://justmeat.co/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-05 08:49:00 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1488
Paikkakunta: Helsinki
Toisinsyöjä kirjoitti:
Minulle on kuitenkin jäänyt hämäräksi mitä sellaisia ravinteita saisin siemenistä, mitä en voisi helpommin ja ennen kaikkea vaarattomammin saada jostain muualta.
Ideologisista syistä kas kun en ala syödä potentiaalisesti ikäviä ruoka-aineita. Sen homman jätän täysvegaaneille.

Näkkileipää on hyvää, jossa joskus käytämme ko siemenia, mutta yleensä muita siemeniä kuten aurinkokukan ja kaurpisan siemeniä

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-07 16:11:52 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 17117
Elävätkö vegetaarit ja vegaanit pitempään kuin lihansyöjät?

Cris Kresser käy läpi tutkimusnäytön. Vastaus, pitkä versio:

Lainaa:
-While the average vegetarian may live longer than a “SAD omnivore,” there is no evidence that they live longer than more health-conscious omnivores.

-Studies showing health benefits of vegetarian diets are highly susceptible to the healthy-user bias, and their findings are not generalizable to the wider population.

-Diet and lifestyle factors such as exercise, alcohol intake, smoking, BMI, sleep, and fruit and vegetable consumption play a strong role in predicting lifespan independently of whether meat or animal products are consumed.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-07 17:48:13 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 17117
^Vastaus, lyhyt versio:

Lainaa:
Ei, vegetaarit ja vegaanit eivät elä pitempään kuin sekasyöjät.


https://twitter.com/chriskresser/status ... 8583274497

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 17:44:52 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 60321
Lainaa:
Huomioi, kuinka paljon pähkinöitä syöt. Manteleiden, pistaasien ja muiden pähkinöiden teollinen kasvattaminen kuluttaa vettä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-10-08 21:50:44 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 17117
Kresser vastaan Kahn aiheesta kumpi on terveellisempi, omnivori vai vegeraariruokavalio:

https://chriskresser.com/why-you-should ... Kresser%29

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1008 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 129 30 31 32 3351 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: AhrefsBot ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)