karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-12-09 19:05:31

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 14 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-01-23 21:35:21 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19301
RCT-tutkimuksessa koehenkilöt (49), joilla oli ollut tapana jättää aamiainen väliin, arvottiin kahteen ryhmään. Tutkimusryhmä ryhtyi syömään aamiaisia ja vertailuryhmä jätti aamiaiset entiseen tapaan väliin. Neljän viikon kuluttua todettiin, että aamiaisryhmä

1. söi päivän mittaan enemmän,
2. söi enemmän hiilihydraatteja, ja
3. lihoi

A randomized controlled trial to study the effects of breakfast on energy intake, physical activity, and body fat in women who are nonhabitual breakfast eaters

Kostdoktorn: Ny studie: Frukosten är överskattad

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-01-23 23:32:53 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66610
Joo, mä skippaan aamiaisen juurikin siksi, että jos sen syön, niin laidunnan enemmän ja lihon.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-01-24 10:45:41 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-08-27 10:42:54
Viestit: 301
Mulla oli ainakin vähärasvasen aikaan sama ongelma. Syöt aamupalan ja tunnin parin päästä taas nälkä, ja sitä myöten menee päivä napostellessa. Nyt näillä rasvakahvimunakasaamupaloilla kyllä unohtaa syyä ainakin kuuteen tuntiin. Jos on vapaapäivä, niin saattaa mennä enemmänkin aikaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-01-24 13:18:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Jännä kokemus joitain vuosia sitten oli se että rasvaisuuskaan ei auta:

Normaalisti aamiaiseni on kahvi tai kuuma vesi kuohukermalla ja voilla.
Kun kerran erehdyin syömään sen LISÄKSI reilun palan vesimelonia, tuli nälkä repivän kovana 2 tuntia aiemmin kuin olisi pitänyt.

Normaalisti syön lounasta 12-13 välillä päivällä, silloin iski huomattavasti normaalia kovempi nälkä jo klo 10. Ja rasvaa oli siis se ihan normimäärä mitä aina. Ei auttanut.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-02 21:57:24 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19301
Aamiaisia (ja Kellogg'sia) tukemaan rientää Fox-kanava ja USDG:ksi laatimassa ollut ravitsemustieteilijä, joka vetoaa kyseenalaisiin epidemiologisiin tutkimuksiin.

Aamiaisen jättäminen väliin haitaksi sydämelle?

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-03 02:20:19 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-09-13 23:28:05
Viestit: 1329
Ne ihanat murot. Onhan tätä juttua ollut ennenkin.

Lainaa:
Hellalle unohtunut pata siivitti maailmanmaineeseen
Syvästi uskovaiset yhdysvaltalaiset John Harvey ja Will Keith Kellogg pitivät itsetyydytystä suurena syntinä.

He uskoivat, että terveellinen ja yksinkertainen ruoka hillitsisi himoja, ja kehittivät sitä varten kuitupitoisia, kasvispohjaisia aamiaistuotteita.

Eräänä päivänä vuonna 1894 heidän vehnätaikinansa kiehui liikaa, ja kun taikinaa sen jälkeen yritettiin kaulia ohuksi kekseiksi, se murenikin hiutaleiksi. Will Keith keitti tästä innostuneena kokeeksi myös maissia maltaan, suolan ja sokerin kanssa, jolloin syntyivät nykyään tunnetut maissihiutaleet.


http://historianet.fi/tekniikka/keksinn ... -keksinnon

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-03 09:16:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Ja näin USAssa: http://www.iltalehti.fi/elintavat/20170 ... 9_el.shtml

Lainaa:
Aamiaisen jättäminen väliin haitaksi sydämelle?
Aterioiden ja välipalojen suunnittelu etukäteen sekä aamiaisen syöminen voivat vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, sanovat yhdysvaltalaislääkärit


Lähinnä tulee mieleen, että lääkärit varmistavat sen että potilaita riittää vastaisuudessakin runsaasti... :(
Jutun kuvituksena tietenkin maissihiutaleita.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-03 10:37:52 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66610
Eli kun syö kelloggsin tuotteita, seksihalut lopahtavat? :smt077


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-03 21:05:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 3855
poisto

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-05 09:38:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19301
Saakeli, Vookelilta oikeaa tietoa!:

Professori HS:lle: "Tiede ei tue väitteitä aamiaisen hyödyistä"

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-05 20:30:45 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66610
http://www.iltalehti.fi/sydan/201702052 ... 8_sd.shtml

Lainaa:
Ruokarytmi vaikuttaa painonhallinnan lisäksi sydämen terveyteen, American Heart Association (AHA) kertoo tuoreesta tutkimuksesta. Järjestön keskiviikkona antamien suositusten mukaan aamiaisen säännöllinen syöminen, iltanapostelun välttäminen ja aterioiden suunnitteleminen vähentävät riskiä sydänsairauksille.


Jos mä syön aamiaisen, niin haluttais napostella koko päivän.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-06 08:51:14 
Poissa
voinen
voinen

Liittynyt: 2011-07-01 11:44:20
Viestit: 5345
Paikkakunta: Pakastin
Entisinä aikoina en mielelläni syönyt aamiaista, siitä tuli vain huono olo. Nykyisin syön kaksi kertaa päivässä ja toinen niistä on aamiainen. Mutta se onkin LCHF-aamiainen eikä siitä tule yhtään huono olo. Ja hyvin jaksan siihen päivän toiseen ateriaan, joka on yleensä johonkin aikaan iltapäivällä. Ennen piti illallakin syödä, mutta nykyään ei tarvitse, paitsi jos olen ollut ulkoruokinnassa. Nälkä ei tule ja päiväruokailun jälkeen saatan olla 18 tuntia syömättä.

_________________
Uushullu

Kuuntelen Kroppaa


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-06-05 10:25:42 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14254
Paikkakunta: Ruokolahti
Joo, no mieki kuulun niihi, jotka ei syö aamupalaa...kun ei maistu. Joskus kokeillu, mut ei siitä tule mitään, kun iskee naposteluhimo, mikä kestää sitten koko päivän. Eli ei kiitos aamupalalle.
Syön kyllä muutaman tunnin päästä heräämisen jälkee, mut en heti herättyä.

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-06-05 10:44:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2017-04-12 08:51:11
Viestit: 694
Juuen syö aamiaista. Ei maistu. Kahvia, mustana tai kermalla kuppi. Puolen päivän tietämissä maistuu jo. Ja laihdun. :mrgreen: Mut mä oonkin varmaan joku paradoksi.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 14 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)