Marika Lyly twiittasi ja Hanna Partanen uudelleentwiittasi:
Lainaa:
Kiinni juurisyihin: Tavanom. ohjauksen ohella huomiota kiinnitetään esim. tunnesyömiseen, syömisen tietoiseen hillintään, impulssisyömiseen ja ahmimiseen.
Oulun yliopistossa kehitettiin uusi painonhallintaohjelma, tuloksena pysyvä painonpudotus
Todellisuudessa projektin tulokset jäivät vaatimattomiksi. Ei ihme, että siitä on oltu melko hiljaa.
Ilman ryhmäterapiaa vapaaehtoisten ylipainoisten tai lihavien koehenkilöiden paino putosi kahdessa vuodessa keskimäärin vain 1,6 prosenttia. Toisessa tutkimushaarassa koehenkilöille annettiin nettisovelluksen käytön lisäksi kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan pohjautuvaa ryhmäohjausta. Siinäkään ryhmässä ei laihduttu kahdessa vuodessa kuin keskimäärin 3,4 prosenttia.
Oulun yliopiston tiedote viime vuodelta:
https://www.oulu.fi/yliopisto/node/53590Tutkimus:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/ful ... joim.12802Tulokset olivat surkeat verrattuna esimerkiksi Virran tuloksiin - kahden ensimmäisen vuoden aikana keskimäärin noin 12 kilon pudotus ja tämän tuli kaupanpäällisenä diabeteksen remissioon saamisen, verenpaineen alamemisen yms. suurten terveyshyötyjen lisäksi. Mutta Virta ohjeistaakin KETORUOKAVALIOLLE.
https://www.lchf-rd.com/2018/12/16/long ... ar-update/