Kannattaa tehdä itse omat "ozempicit". Ovat parempia ja tulevat halvemmiksi. Niihin ei myöskään liity sellaisia sivuvaikutuksia kuin tehtaan Ozempiceihin.
Syömällä oikeaa, kokonaista ruokaa, josta elintarviketeollisuus ei ole päässyt poistamaan suolistomikrobiemme tarvitsemia kuituja ja polyfenoleja, voimme auttaa elimistöämme tuottamaan omat luonnolliset "ozempicinsa", joiden molekyylejä Ozempic jäljittelee.
Prosessoitu teollisuusruoka näännyttää nälkään suolistomikrobeja, jotka vaikuttavat kylläisyyden tunteen, verensokerin tason ja suoliston liikkeen säätelyyn osallistuvien hormonien tuotantoon. Tässä yksi osaselitys sille miksi siirtyminen teollisuusruokaan synnytti lihavuus- ja diabetespandemiat.
Lukusositus:
Your body already has a built-in weight loss system that works like Wegovy, Ozempic and Mounjaro – food and your gut microbiomeLainaa:
Specialized bacteria in your lower gut take the components of food you can’t digest like fiber and polyphenols – the elements of plants that are removed in many processed foods – and transforms them into molecules that stimulate hormones to control your appetite and metabolism. These include GLP-1, a natural version of Wegovy and Ozempic.
GLP-1 and other hormones like PYY help regulate blood sugar through the pancreas. They also tell your brain that you’ve had enough to eat and your stomach and intestines to slow the movement of food along the digestive tract to allow for digestion. This system even has a name: the colonic brake.
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
