karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-11-22 21:09:37

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 424 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 115 16 17 18 1922 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-02-12 14:51:13 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Christer Sundqvist kirjoitti:
Mitä rasvaa sitä tänään suosittelisi? Joo, tietenkin voita."
Lauantain rasvaluennolla Finlandiatalolla varoitin siemenöljyistä ja korkeista PUFA-sisällöistä. Turpaduunarin tukijoukoissa on jaossa tällainen käyttökelpoinen taulukko:
Öljyjen ja rasvojen keskimääräinen PUFA-sisältö:
81% – Helokkiöljy
80% – Hamppuöljy
75% – Safloriöljy
72% – Pellavaöljy
71% – Rypäleensiemenöljy
70% – Chiaöljy
65% – Auringonkukkaöljy
63% – Perillaöljy
59% – Maissiöljy
58% – Soijaöljy
57% – Kurpitsaöljy
55% – Saksanpähkinäöljy
50% – Puuvillaöljy
45% – Seesamiöljy
37% – Rypsi/rapsiöljy
36% – Riisiöljy
36% – Parapähkinäöljy
32% – Pyökinpähkinäöljy
32% – Maapähkinäöljy
29% – Pekaanipähkinäöljy
————————–
19% – Pistaasipähkinäöljy
17% – Cashewpähkinäöljy
17% – Manteliöljy
14% – Hasselpähkinäöljy
13% – Ankanrasva
12% – Silava
————————–
10% – Avokadoöljy
10% – Macadamiaöljy
10% – Hanhenrasva
8% – Palmuöljy
8% – Oliiviöljy
4% – Ghee (kirkastettu voi)
4% – Tavallinen voi
3% – Kookosvoi
2% – Kookosöljy

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-12 14:58:10 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41193
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ Mielenkiintoista. Miksi naudan- lampaan- ja poronrasvat puuttuvat luettelosta?
ja lohikin, jota sentään aika runsaasti on saatavilla...?

Btw, Itse kirjoittaisin tuon listan nimenomaan LA-pitoisuuksista enkä PUFIsta ylipäätään.
Se kun tuntuu olevan pahin terveyden pullonkaula.
Ymmärrettävää toki jos tietää hiukan sen evolutioon liittyviä taustoja...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-12 16:22:02 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2007-11-01 15:25:41
Viestit: 575
Uskallanko nyt enää käyttää jättihelokkiöljykapseleita? Olen nyt puoli purkillista (pari kapselia pvässä) ottanut ja atooppiseen ihooni on ollut positiivista vaikutusta. Vaan tukkeutuuko suonet☹️, voita käytän muutoin pääsääntöisesti..


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-12 18:48:38 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 66199
Mikäs se LA taas olikaan?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-12 19:09:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-15 11:45:06
Viestit: 3672
Linolihappo, linoleic acid.

Vaikea mun uskoa, että rasvakarppi tarvitsisi sitä erillisenä ravintolisänä. Tai oikeastaan kukaan :?

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-12 19:46:19 
Paikalla
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-09-13 23:28:05
Viestit: 1326
Mitenkäs se onkaan? Koska ihminen ei sitä tee niin ehken se sitä tarvitsekkaan. Lienee hölynpölyä välttämätön rasva?

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-12 20:01:34 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41193
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Ei se nyt hölynpölyä ole, mutta kun tarve on luokkaa 1 gramma per päivä (ja kun aikuisen on ihan mahdoton saasda LA'n puutost; yritetty kyllä, jopa vuosikausia), niin se pakollisuus on aika suhteellista...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-15 18:09:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Jos mies haluaa saada lapsia, kannattaa vaihtaa siemenöljyt ja niistä tehdyt margariinit hedelmäöljyihin ja voihin.

viewtopic.php?p=2186344#p2186344

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-15 18:29:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Jos mies haluaa saada lapsia, kannattaa vaihtaa siemenöljyt ja niistä tehdyt margariinit hedelmäöljyihin ja voihin.

viewtopic.php?p=2186344#p2186344

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-02-19 23:09:47 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Heh, ruotsalaiset tuplasivat voin syönnin ja sydänterveys parani dramaattisesti!

https://www.dietdoctor.com/dramatically ... -in-sweden

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-07 17:54:36 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Sami Uusitalo ja Christer Sundqvist esittelevät tutkimuksia joissa täysrasvaiset maitotuotteet esiintyvät rasvattomia maitotuotteita paremmin:

http://turpaduunari.fi/kova-rasva-vaara ... rveydelle/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 14:38:30 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Valio myrkyttää meitä kaiken maailman karrageenikermoilla, sokerijogurteilla ja mehukeitoilla, mutta on sillä hyviäkin tuotteita:

http://www.iltalehti.fi/ruoka-artikkeli ... 3_rh.shtml

Lainaa:
Valion suolaamaton voi voitti maailmanmestaruuden torstaina Yhdysvalloissa järjestetyssä kilpailussa.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 14:45:26 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1501
Paikkakunta: Helsinki
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Valio myrkyttää meitä kaiken maailman karrageenikermoilla, sokerijogurteilla ja mehukeitoilla, mutta on sillä hyviäkin tuotteita:

http://www.iltalehti.fi/ruoka-artikkeli ... 3_rh.shtml

Lainaa:
Valion suolaamaton voi voitti maailmanmestaruuden torstaina Yhdysvalloissa järjestetyssä kilpailussa.

Joku asiaa tunteva väitti, että valion voissa on vettä seassa, en tiedä.
Siis voitti maailman mestaruuden aineella, joka ei venäläisille kelpaa. hm

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 14:46:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-15 11:45:06
Viestit: 3672
Kaikessa voissa on "vettä seassa".

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 14:53:00 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41193
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Aivan. Oikeassa voissa on noin 20 prosenttia vettä, aina.
Siksi kaloreitakin on vähemmän kuin täysöljyssä.
Ja veli venäläisetkin tykkää valion voista, vaikkeivät karrageenistä välitäkään.

Muoks typot veks

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 14:54:57 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1501
Paikkakunta: Helsinki
Ok, nyt tiedän. Mitenkäs ghee:n laita

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 14:57:37 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-03-15 11:45:06
Viestit: 3672
els, toisinpäin... noin 20 vettä :D

Gheestä vesi on poistettu, siitä voitakin pidempi säilyvyys.

_________________
[...] chaos is found in greatest abundance wherever order is being sought. It always defeats order, because it is better organised.

-Terry Pratchett


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-03-10 16:06:55 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 41193
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Oh, seventeen... :oops: käynpäs korjaamassa


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-05-09 14:36:03 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Zoe Harcombe kertoo muutamia faktoja rasvoista:

http://www.zoeharcombe.com/2010/04/oliv ... tap-dance/

Lainaa:
Please use any of this as ammunition the next time you see a claim made about olive oil. It’s a useful food – good for salad dressing; butter and lard are better for cooking (saturated fats are chemically more stable) – but that’s it. Unless we can run power stations on olive oil, it’s not going to save the planet!

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-05-14 19:56:35 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 19217
Scott Gottliebilla, jonka Trump nimitti FDA:n johtoon, näyttää olevan vääriä käsityksiä maitorasvoista. Anthony Pearson oikoo niitä:

https://www.medpagetoday.com/publicheal ... 20180%20da

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 424 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 115 16 17 18 1922 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)