karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-09-15 19:18:23

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4546 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1218 219 220 221 222228 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-08-05 14:23:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Erittäin mielenkiintoisessa artikkelissa verrataan ketogeenisen ruokavalion vanhenemista hidastavia vaikutuksia rapamysiinin vaikutuksiin:

https://www.tandfonline.com/doi/full/10 ... 19.1644765

Samalla tulevat debunkatuiksi hiiritutkimuksiin perustuneet pelottelut, joiden mukaan ketogeeninen aiheuttaisi diabetesta. Se aiheuttaa hyödyllistä ”pseudodiabetesta” - lihasten insuliiniresistenssiä- joka varmistaa sen että lihakset käyttävät energianaan rasvaa ja aivojen glukoosinsaanti tulee varmistetuksi, kun glukoosi säästyy niille.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-05 17:01:15 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Edelliseen liittyen: Hesarissa oli juttu ruokavaliosta ja ikääntymisestä. Antti Heikkilä kritisoi sitä:

https://m.facebook.com/story.php?story_ ... e_internal

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-05 17:48:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Mukavaa, että Tom Watson on elämänsä kunnossa vhh-ruokavalion ansiosta:

https://twitter.com/tom_watson/status/1 ... 89280?s=21

Vielä mukavampaa olisi, jos hän poliitikkona tekisi jotain konkreettista sen eteen, että kaikki U.K:n tyypin 2 diabeetikot saisivat laadukkaaseen tieteeseen perustuvia ruokavaliosuosituksia.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-05 18:06:26 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
P.D. Mangan kertoo miksi hiilarit nopeuttavat vanhenemista:

https://roguehealthandfitness.com/how-c ... ote-aging/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-06 06:41:20 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Mitä matalampi paastoglukoosi, sitä pienempi riski sairastua haimasyöpään:

https://www.diabetes.co.uk/news/2019/au ... 05675.html


The researchers concluded: "Collectively, our data indicate that endogenous [produced by the body] insulin hypersecretion contributes causally to pancreatic cancer development."

The findings indicate that taking steps to lower insulin production could help people with obesity and type 2 diabetes reduce cancer risks. This can be done through making positive lifestyle changes such as eating less carbohydrate, sugar and processed foods.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-06 15:12:37 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 64795
Suomalaisilla on harvinaisia sairausgeenejä. https://www.iltalehti.fi/terveysuutiset ... 9349260c9b

Lainaa:
Tutkimuksessa keskityttiin Itä- ja Pohjois-Suomeen, joiden 20 000 asukkaan näytteistä etsittiin harvinaisia, geenin toimintaan liittyviä muutoksia. Tämän jälkeen selvitettiin, oliko löytyneillä muutoksilla merkitystä sydänsairauksien tai aineenvaihdunnallisen terveyden kannalta.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-07 13:54:33 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Malhotra:


https://twitter.com/draseemmalhotra/sta ... 91456?s=21


Sad to learn of the premature death of loved former Indian foreign minister Sushma Swaraj. A type 2 diabetic dying prematurely of a heart attack aged 67 is tragic but all too common in India where toxic veg oils, ref. carbs & sugar are eaten to excess google.co.uk/amp/s/www.bbc.…

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-08 12:02:29 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
P.D. Mangan muistuttaa uutiskirjeessään, että diabetes on kaikkien sairauksien äiti:

Paljastus: show
Let’s discuss type 2 diabetes.

The reason for this discussion is that many people may not understand what the fuss is about and why people in the low-carb world talk about diabetes so much.

In a nutshell, diabetes is the mother of all diseases.

Diabetes is the end result of high insulin, the hormone that controls blood glucose (sugar).

The actual mechanisms of how diabetes happens are still the subject of scientific debate. Some scientists say obesity leading to inflammation and insulin resistance, while others put these factors in a different order.

Whatever comes first, this is what happens:

The inability to control blood glucose with a certain amount of insulin means the pancreas secretes more insulin to do the job.

So, someone may have normal blood glucose, but need a high amount of insulin to keep it normal.

After a while, usually many years, the pancreas cannot keep up, cannot secrete enough insulin, and blood sugar rises. When blood sugar is high enough, diabetes is diagnosed.

It’s clear that, even if you have a normal blood sugar, you can be on your way to diabetes, if you need a high amount of insulin to control your blood sugar.

The late Dr. Joseph Kraft discovered that some 80% of his patients had abnormal insulin levels, but a normal fasting glucose.[i]

Some 50% of American adults, middle-aged and up, have metabolic syndrome, that is, they are pre-diabetic.[ii]

Diabetics have large increased risks of cancer and heart disease, as well as blindness and many other unpleasant conditions.

That fact points to the idea that high insulin lies behind many, most, or even all chronic diseases of civilization.

So, whether someone has reached the point of frank diabetes or not, high insulin places them at greater risk of chronic disease.

So, we circle back around to what I constantly talk about keep insulin resistance low – or insulin sensitivity high, which is the same thing.

Nothing could be more critical for your health.

If diabetes if the mother of all diseases, insulin is the master hormone, for good or ill.

I hope this brief explanation of the importance of diabetes clears a few things up.

Diabetes develops over a long period of time, even up to 20 years or more.[iii]

And just because your blood sugar isn’t elevated doesn’t mean you’re out of the woods, since your insulin could be high.

How do you stay insulin sensitive?

Good diet and good exercise are a huge part of it.

Good diet: The World’s Simplest Fat Loss Plan – which, by the way, is not just for fat loss, but for all-around healthy eating.

Good exercise: One-Hour Fitness – the most efficient, health-giving exercise.

Peace and health.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-08 12:48:35 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Lääkärin onnistumistarina:

https://idmprogram.com/physician-succes ... er-kawira/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-08 13:04:02 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Potentiaalisia mekanismeja, joilla ketoruokavalio aittaa torjumaan imflammaatiota aivoissa:

https://perfectketo.com/keto-brain-inflammation/

Verensokerin pitäminen kurissa on yksi, mutta ei ainoa mekanismi, jonka kautta ketoilu tekee gutaa päänupille.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-08 13:24:06 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2762
Paikkakunta: Englanti
Yhden miehen komitea kirjoitti:
Mukavaa, että Tom Watson on elämänsä kunnossa vhh-ruokavalion ansiosta:

https://twitter.com/tom_watson/status/1 ... 89280?s=21

Vielä mukavampaa olisi, jos hän poliitikkona tekisi jotain konkreettista sen eteen, että kaikki U.K:n tyypin 2 diabeetikot saisivat laadukkaaseen tieteeseen perustuvia ruokavaliosuosituksia.


Supermarketeilla on liian paljon valtaa. Nyt Brexitiin liittyen yritetaan tahan vaikutat akoska maanvieljelijat saavat vain murto-osan siita mita supermarketiti tienaa.

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-08 13:40:28 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Tutkimus: insuliinin, leptiinin ja adiponektiinin pitoisuudet veressä ennustavat riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen paremmin kuin HbA1c:


https://www.jstage.jst.go.jp/article/jc ... 6/_article


Hemoglobin A1c did not strengthen the prediction algorithm of diabetes, determined by our proposed biomarkers, leptin, adiponectin, and insulin. In conclusion, hemoglobin A1c is a surrogate biomarker for risk of diabetes, with inadequate predictive value, and should be used in combination with other biomarkers.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-09 07:06:53 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
P. D. Mangan kertoo uutiskirjeessään miksi ketogeeninen ruokavalio, pätkäpaastoilu, metformiini ja rapamysiini omaavat anti-aging-vaikutuksia:

Paljastus: show
A very low carbohydrate ketogenic diet could be an anti-aging diet.

Just a couple years ago, scientists showed that in mice, a ketogenic diet extends their lifespan.[i]

Plus, there’s lots of evidence that dietary carbohydrates and high blood glucose are detrimental to lifespan.[ii]

Drugs like metformin, which lowers glucose and insulin, and acarbose, which inhibit carbohydrate absorption, also extend lifespan in mice.

So, in theory, the results from a ketogenic diet shouldn’t be surprising.

A new paper by the great Mikhail Blagosklonny explicitly compares a ketogenic diet to rapamycin.[iii]

Rapamycin is a drug that extends lifespan in animals and is one the Blagosklonny has championed for the past decade as being the drug most likely to help humans live a lot longer.

He notes that both rapamycin and the ketogenic diet promote what he calls “benevolent starvation pseudo-diabetes”.

Since glucose is in short supply in a ketogenic diet, muscles become resistant to insulin, so that glucose can be spared for the brain, where it is needed. Muscles can run on fat.

Rapamycin does the same thing.

He points out that this condition actually prevents and treats true diabetes.

One intriguing implication of all this is that rapamycin may extend lifespan at least in part by protecting against the effects of carbohydrates.

The next logical step is that omitting carbohydrates may extend lifespan, in humans.

Intermittent fasting can also induce “starvation pseudo-diabetes”.

When you fast intermittently, you’re not eating carbohydrates – along with anything else, of course.

We also already know that a healthy diet and exercise are both associated with longer life and better health.

Drugs like rapamycin and metformin may not do a lot for people already eating a healthy diet, exercising regularly, and in good shape.

But that remains to be determined.

Meanwhile, until we get more research on all of this, you can eat a healthy diet by implementing The World’s Simplest Fat Loss Plan.

And you can implement to the most efficient and effective form of exercise with One-Hour Fitness.

Peace and health.





[i] Roberts, Megan N., et al. "A ketogenic diet extends longevity and healthspan in adult mice." Cell metabolism 26.3 (2017): 539-546.

[ii] Dehghan, Mahshid, et al. "Associations of fats and carbohydrate intake with cardiovascular disease and mortality in 18 countries from five continents (PURE): a prospective cohort study." The Lancet 390.10107 (2017): 2050-2062.

[iii] Mikhail V. Blagosklonny (2019) The mystery of the ketogenic diet: benevolent pseudo-diabetes, Cell Cycle, DOI: 10.1080/15384101.2019.1644765

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-09 09:37:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Bret Scher ja Franziska Spritzler ruotivat täysjyväöyhötyksen - myös diabeetikon näkökulmasta:

https://www.dietdoctor.com/se/lchf/fullkorn

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-09 14:41:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
-Yrittääkö lääketieteen valtaa pitävä eliitti saada meidät syömään itsemme hengiltä, Lars Bern kysyy:

https://anthropocene.live/2019/08/09/fo ... ihjal-oss/

Ilmiselvästi yrittää.

Mielenkiintoinen tieto on Bernin arvio kapinaan nousseiden Ruotsin karppaajien ( LCHF) määrästä: useita miljoonia.



Den totalt opålitliga näringsfysiologin vid universiteten och skolmedicinen som nu i flera decennier predikat kostrekommendationer som gör människor allt sjukare, har lett till en folklig revolt mot detta medicinska etablissemang. Idag har flera miljoner svenskar sedan 15 år tillbaka ändrat sin kost till det som kallas LCHF (lite kolhydrater och mer mättat fett) och de mår utmärkt av det. Jag talar av egen erfarenhet. Efter 15 år på LCHF mår jag långt bättre än jag gjorde när jag var 25 år yngre och jag behöver inga mediciner.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-09 17:10:52 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Intiassakin se on tutkittu: Ketoruokavalio parantaa huimasti tyypin 2 diabeetikon verensokeriarvoja.

https://www.diabetes.co.uk/news/2019/au ... 17967.html


The new study, led by Dr Lakshmi Prasanna Angati from CARE Hospitals in Visakhapatnam, tracked the progress of 115 people with type 2 diabetes following a keto diet for three months.

Participants restricted their carbohydrate intake to a maximum of 20 grams per day while increasing consumption of fat and maintaining a modest protein intake.

At the start of the study, the mean blood glucose and HbA1c levels of those taking part were 9.4 mmol/L (169 mg/dL) and 61.7 mmol/mol (7.8%), respectively.

These levels dropped markedly in 110 of the participants by the end of the three-month trial, to 7.6 mmol/L (137 mg/dL) and 46.4 mmol/mol (6.4%), respectively.

Dr Angati said: "The ketogenic diet over three months led to a remarkable reduction in HbA1c levels and to great improvements in symptoms associated with type 2 diabetes.


_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-09 20:51:37 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Tohtori Tro kertoo kannattaako diabeetikon syödä hedelmiä niin paljon kuin mahdollista:

https://www.doctortro.com/is-fruit-healthy/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-10 09:58:52 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Pätkäpaastoilun edut pähkinänkuoressa tässä twitter-ketjussa:

https://twitter.com/theforeverfit/statu ... 23840?s=21

Kannattais Kirsinkin lukea niin ei enää menisi nolaamaan itseään Hesarissa julistamalla ettei ”usko” pätkäpaastoiluun”.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-10 10:42:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Harvinaisen hyvin dokumentoitu n=1 ketoruokavaliosta tyypin 2 diabeetikoilla. Verrokkina vegaaniruokavalio Barnardin hillittömästi puffatusssa tutkimuksessa:

http://macrofour.com/engineering-cure-t ... -18-months

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-11 21:50:01 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18681
Jälleen yksi tutkimus osoittaa, että hiilareiden vähentäminen parantaa tyypin 2 diabeetikoiden verensokerin hallintaa ja putsaa pois maksarasvaa, eikä tämä perustu painonpudotukseen.

https://www.eurekalert.org/pub_releases ... I.facebook



Summary: What did the study show?

A diet with a reduced carbohydrate content, high protein content and moderately increased fat content improves glycaemic control (the ability to regulate blood sugar) by reducing blood sugar after meals and 'long-term blood sugar' (measured by 'HbA1c', which is a blood test used to measure the average blood sugar level over approximately the past two months).
A diet with a reduced carbohydrate content, a high protein content and a moderately increased fat content reduces liver fat content.
A diet with a reduced carbohydrate content may be beneficial to patients with type 2 diabetes - even if it does not lead to weight loss.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 4546 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1218 219 220 221 222228 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)