karppaus.info

Niinpä vaan muakin olis hoidettu silloin aikoinaan, kun verensokeri ei laskenut tarpeeksi nopeesti. Jos oisin antanut. Ihan täällä melko valistuneessa Suomessa.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Sillä en usko olevan mitään väliä, käytetäänkö sokeria vai GFS:ää. Molemmat ovat koomisen halpoja (teollisessa mittakaavassa on merkittävää, maksaako kolatölkin sisältö 4 senttiä vai 3,8, mutta kuluttajalle kymmenkertainenkaan ero ei tunnu missään) ja kemiallisesti suurin piirtein samoja asioita. Se miksi GFS vaikuttaa niin pahalta verrattuna sokeriin on suurin piirtein sama, miksi pekonin syöminen vaikuttaa epäterveellisemmältä kuin ruisleipä: GFS:ää käytetään etupäässä niissä tuotteissa, joita käyttävät ei-terveystietoiset, eli esim. limuissa, karkissa jne. Sokeria löytyy vähän kaikesta, usein noistakin.

Mielestäni sokeria yksin ei voi diabetesepidemiasta syyttää, mutta se olisi pitkälti mahdoton ilman sitä. Syyt ovat monitahoiset, mutta ratkaisu on tietenkin melko helppo.

Mä vertaisin pekonia mieluummin porsaankylkeen. Porsaankylki voittaisi kirkkaasti. Pyörittelin kädessäni kaupassa glukoosisiirappia, se oli vehnästä valmistettu. Mun käsittääkseni sitä käytetään jälkiruokien, kuten jäätelön valmistukseen ja leivonnassa jo ihan kotioloissa. Glukoosia käytän itse välillä eli panimosokeria, mutta jotenkin se glukoosisiirappikin hirvittää vaikka glukoosi onkin pienempi paha kuin fruktoosi.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Uutta näyttöä siitä, että insuliinitasot kannattaa pitää alhaalla. Tutkimus: matalammat insuliinitasot paransivat insuliiniherkkyyttä ja pidensivät ikää ikähiirillä.

http://www.cell.com/cell-reports/abstract/S2211-1247(17)30862-8

"Highlights
•Mechanistic correlates of healthy aging were identified in 25-week-old Ins2+/− mice
•Mild life-long reduction in insulin levels improves insulin sensitivity with aging
•Reducing circulating insulin by ∼25% extends lifespan in mice, across diverse diets
Summary
The causal relationships between insulin levels, insulin resistance, and longevity are not fully elucidated. Genetic downregulation of insulin/insulin-like growth factor 1 (Igf1) signaling components can extend invertebrate and mammalian lifespan, but insulin resistance, a natural form of decreased insulin signaling, is associated with greater risk of age-related disease in mammals. We compared Ins2+/− mice to Ins2+/+ littermate controls, on a genetically stable Ins1 null background. Proteomic and transcriptomic analyses of livers from 25-week-old mice suggested potential for healthier aging and altered insulin sensitivity in Ins2+/− mice. Halving Ins2 lowered circulating insulin by 25%–34% in aged female mice, without altering Igf1 or circulating Igf1. Remarkably, decreased insulin led to lower fasting glucose and improved insulin sensitivity in aged mice. Moreover, lowered insulin caused significant lifespan extension, observed across two diverse diets. Our study indicates that elevated insulin contributes to age-dependent insulin resistance and that limiting basal insulin levels can extend lifespan."

Tämän kyllä uskon.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Jason Fung kirjoittaa tutkimuksista, jotka osoittavat nykyisen paradigman virheelliseksi. Mm. valtavasta ACCORD-tutkimuksesta, joka piti keskeyttää kun diabeetikoiden kuolleisuus lisääntyi viimeisen päälle toteutetun lääkehoidon, liikuntaohjelman ja virallisterveellisen ruokavalion seurauksena.


https://intensivedietarymanagement.com/ ... os-t2d-39/

Axel F. Sigurdsson kirjoittaa siitä miten vähärasvainen ja runsashiilihydraattinen ruokavalio aiheuttaa rasvamaksatautia, insuliiniresistenssiä ja diabetesta:

http://www.docsopinion.com/2017/06/13/l ... Opinion%29

Malcolm Kendrick esittelee kirjan Diabetes Unpacked:

https://drmalcolmkendrick.org/2017/07/1 ... -new-book/

"In truth, despite my in-built ‘outside in’ way of thinking, I am in (virtual) full agreement with this project, and the view that if you want to avoid diabetes, the correct diet is low carb, high fat (LCHF). If you are unfortunate enough to have diabetes, it is critically important to eat a LCHF diet.

Unfortunately, for reasons that I have discussed before, mainstream medical thinking has got this matter twisted through one hundred and eighty degrees. They tell us we must eat a high carb low fat diet. This is completely bonkers. It makes no sense from any aspect of human physiology, or science, or logic. But, there we go. To quote the film Inception. ‘The most resilient parasite is an idea planted in the unconscious mind.‘ Quite"

Edellisen viestin kirjan tekijäjoukko on todellinen "Dream Team":

Professori Tim Noakes; Ivor Cummins, tri. Robert Cywes, tri. Jason Fung, tri. Jeff Gerber, Mike Gibbs, tri. Zoë Harcombe, tri. Ian Lake, Lars-Erik Litsfeldt, Nina Teicholz, tri. David Unwin, tri. Neville Wellington, Jen Whitington (‘Fixing Dad’), tri. Caryn Zinn ja tri. Malcolm Kendrick.

Kirjan tuotto menee Noskes Foundationille.

Kuten viimeksimainittu sanoo

"Whatever your interest – overall health, weight loss, diabetes – the importance of diabetes on heart health, I would urge you to buy this book and help The Noakes Foundation to spread the word."

Ennakkotilauksen voi tehdä täällä:

http://diabetesunpacked.com/

Menin ja tilasin. On sitä tyhmempäänkin tullut rahoja sijoitetuksi.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.

Hienoa! Jäämme odottamaan arviotasi kirjasta.

Minäkin tilasin kirjan jokunen viikko sitten. Pehmeäkantinen versio saapui muutamassa päivässä. Ainoo vaan, että harmillisesti en ole vielä edes aloittanut lukemista.

Odotamme mielenkiinnolla arviotasi. DietDoctor ainakin piti mielenkiintoisena.

https://www.dietdoctor.com/pre-order-br ... rb-experts

"I just got my pre-release copy, and this is the rare low-carb book where I don’t know where to get started, it’s all so very interesting. This despite having an entire bookshelf devoted to low-carb books before."

Kahden polven diabetesperheessä arki on jatkuvaa pelkoa verensokerin laskemisesta – ”Jos ei jaksa syödä lautasta tyhjäksi, pitää miettiä, kuinka paljon sitä insuliinia meni”
http://www.hs.fi/kotimaa/art-2000005295 ... fc30b84977

Kun Hesarin jutussa kuitenkin puhuttiin myös tyypin 2 diabeteksesta, olisi siinä voinut mainita myös sen mikä insuliiniresistenssiä ja kakkostyypin diabetesta aiheuttaa ja millä ruokavaliolla tautiin sairastumisen voi ehkäistä ja jo puhjenneen taudin saada remissioon.

Näiden kansanterveyden kannalta keskeisten tietojen salaaminen kansalta näyttää valitettavasti olevan Hesarinkin agendalla. THL:n ja sen edeltäjän agendalla se on ollut jostain 80-luvulta saakka kuten myös käypähoitojärjestelmän agendalla. Tästä maksavat kovan hinnan potilaat, jotka sairastuvat turhaan ja jotka talutetaan ikävien komplikaatioiden kautta ennenaikaiseen hautaan.

Insuliiniresistenssi ennustaa tyypin 2 diabetesta ja sydäntautia, ei kolesteroli.

http://www.diabetes.co.uk/news/2017/jul ... %2f07%2f17

Joka toisella amerikkalaisella on diabetes tai suuri riski sairastua siihen.

http://www.latimes.com/science/sciencen ... story.html

^^ Vilkaisepa joskus sikäläisten paleoiden sapuskoita, niin ymmärrät äkkiä,
miten vaikeaa on ruokaan vakavastikin suhtautuvien selvitä siitä maasta ilman diabetestä
Puhdas ruoka ei auta yhtään, jos kaikki tarjottava on rasvatonta ja kaikki maku hankitaan (normi-, luomu- tai keino)sokerilla.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Järkyttävää! En osannut kuvitellakaan, että paleossa voitaisiin jossain käyttää sokeria! Ja minä kun luulin, etten enää hämmästyisi mistään.

Pelkkä puhtaus ei todellakaan auta mitään. Myrkkykin voi olla puhdasta ja luomua.

^^ Miksei voisi? Luomuagavesiirappi ja luomukarppisokeri ja luomuraakasokeri ovat niin luonnollista ettei mitään määrää, samoin kaikki luomumehutiivisteet. Ja niin ovat tavalliset mehutiivisteetkin ja kuivahedelmät luomuna tai ilman. Ja aivan kuten näkyy meidän ah niin suosituista vegeilyhypen pirtelöistä, kaikki smoothiet on pakko tarjoilla makeana ja yleensä rasvattomina. Mutta ne ovatkin puhtaasti tuon jenkkipaleon lapsia: kaikki luonnollista ja mieluiten kallista kaukaa kuskattua luomua. Se kun on niin hienoa ja terveelleistä (ja tuottavaa). Ja maku on pakko ottaa makeasta, kun kerran maukkaat rasvat ovat käyttökiellossa tai ainakin tiukasti rajoitettuja.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Professori antaa osin oikeansuuntaisia mutta täysin riittämättömiä ohjeita siitä miten välttää diabetes. Suomalaisetkin tutkimukset mainitaan.

http://theconversation.com/got-pre-diab ... tterbutton

Vai oli kaikkein vähiten hiilareita saaneilla vain HIEMAN pienempi riski sairastua diabetekseen.