Onhan se aika kummallista, että virallinen taho StopDia-hanke mukaanlukien kuvittelee ehkäisevänsä tyypin 2 diabetesta käskemällä syömään vähemmän tyydyttynyttä rasvaa, kun esimerkiksi vuonna 2014 julkaistussa laajassa tutkimuskatsauksessa, jota olivat tekemässä myös mm. Matti Uusitupa ja Ursula Schwab, jouduttiin myöntämään, kun ei voitu kieltääkään,
ettei tyydyttyneen rasvan syönti lisää t2d-riskiä eikä sydäntautiriskiä. (Tutkimuksessa tosin pääteltiin silti, että tyydyttyneen rasvan osittainen korvaaminen PUFA:lla tai MUFA:lla alentaisi sydänriskiä, mikä väite perustui siihen, että se alentaa LDL:ää. Missä määrin LDL:n alentaminen aikuisen oikeasti pienentää sydäntaudin riskiä, on sitten kokonaan toinen juttu.)
https://www.healthline.com/nutrition/5- ... urated-fatLainaa:
Details: This systematic review assessed the effects of the amount and type of dietary fat on body weight and the risk of type 2 diabetes, cardiovascular disease, and cancer.
Participants included both people who were healthy and those with risk factors. This review included 607 studies, including randomized controlled trials, prospective cohort studies, and nested case-control studies.
Results:
Consuming saturated fat wasn’t linked to an increased risk of heart disease or an increased risk of type 2 diabetes.
The researchers found that partially replacing saturated fat h polyunsaturated or monounsaturated fat may lower LDL (bad) cholesterol concentrations.
It also may decrease the risk of cardiovascular disease, especially in men.
However, substituting refined carbs for saturated fat may increase the risk of cardiovascular disease.
Conclusion:
Eating saturated fat doesn’t increase the risk of heart disease or type 2 diabetes. However, partially replacing saturated fat with polyunsaturated fat may help reduce the risk of heart disease, especially in men.
KEY FINDINGS
Reducing saturated fat intake has no effect on your risk of heart disease or death.
Replacing saturated fat with refined carbs seems to increase your risk of heart disease.
Replacing saturated fat with polyunsaturated fat may reduce your risk of cardiovascular events, but results for heart attacks, strokes, and death are mixed.
Tutkimuksesta juttua myös karppilinkeissö:
viewtopic.php?p=2400685&sid=de77b10259ce5e41446eebb1e8efd527#p2400685StopDialle ja muillekin tiedoksi: Toimiva keino ehkäistä esidiabeteksen kehittyminen tyypin 2 diabetekseksi on hiilihydraatteja rajoittava ruokavalio.
93 prosenttia on hyvä tulos, vai mitä?
https://nutrition.bmj.com/content/early ... 020-000072Lainaa:
In patients with prediabetes, 93% attained a normal HbA1c.
Lääkkeillä tämä ei onnistu. Eräässä tutkimuksessa yritettiin metformiinilla, mutta tulos jäi jokseenkin olemattomaksi.
David Unwinin amazing tulokset t2d:n ehkäisyssa vhh-ruokavaliolla ylittivät kirkkaasti uutiskynnyksen mm. Tsekissä
https://www.neslazeno.cz/unwin-2020-poz ... eSpeed=off..mutta eivät tietenkään Suomessa. Meillä tutkimusuutisten portinvartijana toimii lääkäriseura Duodecim, joka haluaa hoitaa esidiabeetikoita herkkusienimenetelmällä: pitämällä pimeässä ja ruokkimalla p**kalla. 1)
Tyypin 2 diabeetikoille se tarjoaa samaa hoitoa plus kolmea asiaa: lääkkeitä, lääkkeitä ja lääkkeitä.
Niin ja rääkkiä tietysti suosittelevat molemmille ryhmille. Sillä onkin jonkin verran vaikutusta, mutta you can't outrun a bad diet.
1) Hiilari-ja siemenöljypainotteisella ruualla,
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
Jostain syystä kyselyä ei ole uusittu.