karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-07-07 14:58:26

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 803 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 137 38 39 40 41 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2020-06-27 12:52:05 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Viikon käppyrä David Unwinin GP-vastaanotolta:

https://twitter.com/lowcarbGP/status/12 ... 13441?s=20

Rasvamaksa seitsemän vuotta remissiossa karppausruokavaliolla.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-27 21:54:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Mistä tietää, että paradigma on muuttunut, kysyy Diet Doctor:

A changing landscape for low-carb diets

Ei oikeastaan mistään, mutta paljon on viime aikoina otettu askeleita LCHF:n/keton yleisemmän hyväksynnän suuntaan. Diet Doctorin jutussa niistä hyvä yhteenveto.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-28 15:48:31 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Kannattaa karttaa siemenöljyjä. Erityisesti diabeetikon. Varsinkin korona-aikana.

https://drcate.com/the-hateful-eight-en ... ur-health/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-28 17:46:42 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Boris tuottaa valitettavasti pettymyksen. Kokemansa vaikean koronan pelästyttämänä tukevahko Boris tajusi, että kansakunta pitäisi saada laihtumaan. Vahinko vaan, että (terveysministeriön virkamiesten valmistelema) laihdutusohjelmansa menee metsään: kalorimäärät näkyville, lisää lihavuuskeikkauksia ja liikuntaa. Olisi odottanut jotain järkevämpää, kun terveysministerikin on onnistuneesti laihtunut vhh-ruokavaliolla.


GET FIT NOT FAT PM to put nation on a diet with more gastric bands & ban BOGOF offers

NHS:n tuoreen rapsan mukaan 67 prosenttia UK:n väestä on ylipainoisia tai lihavia. Noilla konsteilla tilanne ei ikävä kyllä korjaannu.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-28 18:23:45 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Tutkimus: Karppaus tyydyttynein rasvoin (paleo) plus HIIT-treenaus paransi metaboolikoiden kognitiivista funktiota ja nosti BDNF-tasoja.

Carbohydrate-restricted Diet and Exercise Increase Brain-derived Neurotrophic Factor and Cognitive Function: A Randomized Crossover Trial


Lainaa:
Conclusion This study shows the short-term beneficial effects of carbohydrate-restricted diet on serum BDNF and executive function in those individuals characterized with MetS. We have shown that the addition of exercise can further improve neuroprotection and cognitive function beyond the results of diet alone.

Ilmankos tuntemani eläinrasvakarppaajat (vhh tai keto) ovat niin teräviä.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 00:13:04 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Panisin merkille, että Virran/Indianan yliopiston ketotutkimusten tekijän Sarah Hallbergin tähti on vahvassa nousussa. Hän oli juuri yhtenä tähtiesiintyjänä ADA:n paneelissa ja on tänään alkavassa BMJ:n ja Swiss Re:n online - konferenssissa keskustelemassa aiheesta Type 2 diabetes: How do we shift from treatment to reversal eli miten siirrymme tyypin 2 diabeteksen hoitamisesta sen panemiseen remissioon.

Mukana myös David Unwin, Arne Astrup ja Roy Taylor. Moderaattorina Michael Mosley. Mielenkiintoista!

Jälleen yksi askel käynnissä olevassa paradigman muutoksessa.

Koronan vuoksi konferenssi toteutetaan tänä vuonna etänä.

Rekisteröityminen ja ohjelma:

Food for Thought 2020: The science and politics of nutrition

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 04:29:39 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 72009
Oliko tämä jo täällä? Hyvää asiaa, mutta sitten sotkeutuu pasmat. https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/laa ... #gs.8ybf8l

Lainaa:
Valdman suosittelee aikuistyypin diabeteksesta kärsiville muun muassa ketogeenistä ruokavaliota, jossa syödään vain vähän hiilihydraatteja, riittävästi proteiineja ja runsaasti rasvaa. Ketogeenisen ruokavalion suurin hyöty on Valdman mukaan se, että dieetti vähentää insuliinijärjestelmän kuormitusta oleellisesti.


Mutta

Lainaa:
Täysin omatoimisesti ei rajoittavalle dieetille kannata lähteä, vaan perusrunko ruokailuun kannattaa rakentaa valmentajan tai muun asiantuntijan laatiman ohjeen varaan. Ketogeenisessä ruokavaliossa Valdma suosittelee suosimaan pehmeitä rasvoja ja huolehtimaan riittävästä kuitujen saannista.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 07:11:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4248
Tuo juttu näyttää olevan viime vuodelta. Kyllä Valdmasta syksyllä täällä keskusteltiin ja kirjaansa puitiin tuolla
viewtopic.php?f=9&t=84279

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 08:41:44 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 43114
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Se oli se pehmytrasvatyyppi, etelänaapurista, jos muistan oikein?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 09:19:47 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Valdman pehmytrasvaketoilu on kyllä valtavan paljon virallista hiilaripainotteista suositustuokavaliota parempi verensokerin hallinnan kannalta, mutta inflammaatiota se ruokkii pahasti. Siinä vedetään inflammaatiota edistävää PUFA:a vielä enemmän kuin virallisessa suositusruokavaliossa.

Virta ei ohjaa ketoilevia asiakkaitaan lotraamasn PUFA:lla ja näiden inflammaatiomarkkerit ovat parantuneet huimasti lähtötilanteesta.

https://academic.oup.com/jes/article/4/ ... 25/5833210

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 20:18:21 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Vuoropäiväisellä paastoilulla (alternate day fasting) oli myönteisiä vaikutuksia diabeetikkohiirten metaboliaan.

Alternate-day fasting alleviates diabetes-induced glycolipid metabolism disorders: roles of FGF21 and bile acids

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 21:36:56 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
J. Kahn pelottelee Joelassa ihan uusitupalaiseen tyyliin, että keto/LCHF tappaa. Tässä Amyn vastaus:

https://twitter.com/BrianWileyCHC/statu ... 60679?s=20

Pahalta näyttää tässä nyt kyllä. Onkohan Amysta kohta enää mitään jäljellä?

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-29 21:51:27 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
73 yksittäistapausta:

https://twitter.com/DocRunner1/status/1 ... 70849?s=20

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 08:16:32 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Verensokerin hallinta tärkeää koronan komplikaatioiden ehkäisemiseksi myös ei-diabeetikoilla.

Sarah Hallberg: Blood Sugar matters in COVID outcomes even without a history of diabetes.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 10:22:43 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Kanadassa tutkittiin ketoilevia diabeetikoita. Hyviä asioita näyttää ruokavaliostaan seuranneen: verensokerin hallinnan paranemista, painonpudotusta, kylläisyyttä. Aikovat ketoilla loppuelämänsä.


The ketogenic diet seen as a normal way of eating by adults with type 1 and type 2 diabetes: a qualitative study

Lainaa:
Main motivation to start the diet was to improve blood glucose control, or to reduce/stop taking diabetes medications, followed by weight loss and diabetes reversal. Participants reported benefits of the diet such as improved glycemic control, weight loss, and satiety, which appeared to strongly prevail over challenges, including lack of support from a health care professional and lack of information sources. Most participants expressed the KD as a normalized way of eating that they would continue for the rest of their lives.


Lainaa:


KEY MESSAGES:

• Adults with diabetes who experience positive outcomes from the ketogenic diet are motivated to follow it long-term

• Despite the lack of safety information available, health care professionals are encouraged to actively listen, remain non-judgemental, and inform patients who wish to follow the ketogenic diet


Paradigman muuttumistutka väräjää.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 12:14:51 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Lupaavia tutkimustuloksia ketoilusta Alzheimerin ja lievän kognitiivisen heikentymisen (MCI) hoidossa:

viewtopic.php?p=2351403#p2351403

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 12:28:25 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Linkit BMJ:n ja Swiss Re:n konferenssin yhteydessä julkaistuihin artikkeleihin.


https://www.bmj.com/Food4Thought20

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-06-30 17:29:09 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Videoita BMJ:n ja Swiss Re:n Food for Thought 2020 -konferenssin ensimmäisen päivän keskusteluista (sivu päivittyy, eli lisää tulee myöhemmin):

https://www.swissre.com/institute/confe ... rdingsday1

Paneeli aiheesta "Type 2 diabetes: How do we shift from treatment to reversal?" päätyi yksimieliseyyteen siitä, että tyypin 2 diabeteksen saaminen remissioon ei ole ainoastaan mahdollista, vaan sen tulee olla kaikkien tavoitteena.

Tässä vielä suora linkki diabeteskeskusteluun:

https://youtu.be/xRLofC0Wnxg

Paradigman muutostutka värähti taas.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-01 07:33:39 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Vhh-GP David Unwinin potilaat kertovat (katsominen ei vie aikaa kuin pari minuuttia):

https://twitter.com/i/status/1277920198637637634

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2020-07-01 09:11:39 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21119
Etelä-Afrikassa Noakes Foundationin perustama Nutrition Network tarjoaa terveydenhoitoalan ammattilaisille verkkovalmennusta tyypin 2 diabeteksen panemisessa remissioon ja tyypin 1 diabeetikoiden terveyden edistämisessä vähähiilihydraattisella ruokavaliolla.

https://nutrition-network.org/diabetes-reversal-module/

Briteissä vastaavaa valmennusta on jo jonkin aikaa tarjonnut yleislääkäreiden yhdistys Royal College of General Practitioners (RCGP). Sen valmennusta on ollut tekemässä David Unwin.

https://diabetestimes.co.uk/stats-say-r ... knowledge/

Paradigman muutostutka värähtelee.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 803 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 137 38 39 40 41 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)