karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-02-28 01:36:54

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Afterburn?
ViestiLähetetty: 2014-01-17 01:26:13 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-11-28 23:41:32
Viestit: 9
Heipähei kaikki karpit! :)

Kyselisin mitä on afterburn? miten se tarkoittaa, miten tehoaa ja miten siihen pääsee?

Youtube on täynnä tämmöisen lafkan kuin Sixpack shortcuts mainosvideoita, joissa pointtina tuntuu olevan juuri tuo maaginen afterburn, mutta videoissa ei kerrota sen täsmällisemmin mitä se käytännössä tarkoittaa, pitäisi tilata jotain.

Onko kukaan tutustunut aiheeseen, siis afterburniin tai Sixpack shortcuts juttuun? Etsin sanaa "afterburn" foorumilta ja se oli mainittu kahdessa lauseessa.

Linkki mainosvideoon. http://sixpackshortcuts.com/

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Afterburn?
ViestiLähetetty: 2014-01-17 10:30:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Hakukone löysi sanoilla afterburn +exercise +definition heti hyvän määrän osumia.

Esim tämän:
http://greatist.com/afterburn-effect

"The “afterburn effect,” also called “excess post-exercise oxygen consumption” or EPOC, refers to the correlation between the number of calories burned post-exercise and the activity’s intensity. Research generally suggests that the longer and more intense the exercise, the more oxygen the body consumes afterward, meaning a higher sustained metabolic rate and thus more calories burned after the activity"

En katsonut videota koska kaupalliset tuotteet tähän tarkoitukseen eivät kiinnosta. Mutta voin ihan vaan arvata että jotain siinä myydään, millä moinen efekti tehostuu. :D

Saman efektin saat kuitenkin aikaan myös ostamatta yhtään mitään, ihan vaan sillä harjoittelulla.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)