karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 13:11:08

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1186 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 156 57 58 59 60
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2015-09-13 13:06:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-31 20:21:01
Viestit: 7651
Paikkakunta: Turku
Kävelyä reilu 2 km ja päälle kevyttä juoksua 6,33 km. Upea säät ja kostean raikkaat syysaamut hellivät ulkoliikkujaa!

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-09-26 21:41:55 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2015-03-07 15:26:20
Viestit: 62
Intiaanikesä vain jatkuu. 20 km juoksua ja 8 kävelyä upeassa säässä.

_________________
KarppaLo

~ Liika on liikaa, mutta kohtuus on liian vähän. ~


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2015-12-21 09:26:12 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-04-22 16:23:15
Viestit: 587
Paikkakunta: Espoo (Torniosta lähtöisin)
Eilen viimein salilla sitkeän flunssan jälkeen :) 10 min lämmittelyhölkkää, sitten 15kg tangossa 10+8+6 penkkipunnerruksia, ja samalla tangolla myös 10+8+6 maastavetoa ja 10+8+6 kyykkyjä. Kaveriksi 8 kg käsipainolla jotain 15 kpl hauiskääntöjä per käsi ja lopuksi 107kg painolla jalkatyöntöjä 10 kpl :) Sen jälkeen jäähdyttelyjuoksu matolla 20 min niin, että vauhti kasvoi 0,2 km/h joka minuutti, alkaen 5,6:sta päättyen 8,0 km/h ja viimeiset 3 min hölläten 1 km/h per minuutti.

Nimim. Nyt kyllä tuntuu jaloissa :D

_________________
Tein makro- ja kalorilaskurin, tässäpä näin: http://koti.mbnet.fi/juhau/makrolaskuri/ :)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-02-03 15:07:21 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-01-29 23:23:25
Viestit: 8762
Tunnin murtsikkahiihto lumisilla laduilla järven jäällä. Viime sunnuntaina oli eka kerta hiihtoa ja silloin jäiset ladut. Hengenahdistusta oli paluumatkalla, syke tais mennä korkealla mutta hiihtäessä ei sitä voi paljon alentaa kun pitkiä lepotaukoja ei halua pitää. No kunto kohoaa varmasti.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-13 09:57:55 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
Keväinen, aurinkoinen Aulanko ja kävelyä n. 1h pitkin Vanajaveden rantaa. Joutsenia lennossa, kuumailmapalloja taivaalla, hevosia haassa....

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-16 12:56:12 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-09-01 09:25:42
Viestit: 1062
'Maasto'lenkki metsässä 1h. Sää mitä keväisin, tikka oli reviireillään.

_________________
'...ilo pintaan, vaikka sydän itkisi...' ...vai miten se oli...


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1186 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 156 57 58 59 60

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 11 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)