karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-10-27 07:56:13

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 185 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 510 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-15 15:50:46 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2010-04-03 20:12:19
Viestit: 25
Paikkakunta: Kanta-Häme
Tuunpas minäkin mukaan tänne. Viime kesänä 'vasta' innostuin tästä pyöräilystä. Maantielenkkejä teen, mutta pyöränä on cc Focus Mares, viime kesänä ostettu pelonsekaisin tuntein: "ensimmäinen käsijarrullinen pyörä ja klossikengätkin vielä, apua!!!" :shock: Se oli lähtötilanne. Ajoasentokin pelotti. Nyt ei tee mieli polkaistakaan kampea ilman klosseja ja kädet hakeutuu jarrukahvoille automaattisesti. Niin sitä ihminen muuttuu.

Viime kesänä paino pyöri siinä himpun alle satasessa (lähtöpaino helmikuussa 2010 oli 117.4 kg), nyt ollaan 87 kg:ssa ja vielä oon aatellut tiputtaa n. 15kg. Huomattava on ero viime kesän polkemisiin, onhan toki kuntokin noussut, kiitos vuoden kestäneen kaikinpuolisen aktiivisen kuntoilun (pyöräilyn ohella punttisalia, spinning, venyttelyt, tanssi jne.). Mies ehdotti kans tour de helsinkiä, mut toistaiseksi mun kauden 'päätavoite' on kyetä 1.8.2011 mennessä pyöräilemään 100 km lenkki =D> Siihen oisin huisin tyytyväinen.

Kovin kovavauhtisesti en kykene toistaiseksi pyöräilemään, vauhti on sellaista 20-22 km/h. Peruslenkki ollut nyt talven jäljiltä rapiat 30km, tarkoitus nostaa pikkuhiljaa ainakin vkl lenkit sinne 50 km . Paino on, mitä on, pituutta 176 cm ja ikää 43. KArppina oon aika rento, hiilarit n. 100g päivässä on ollu mulle sopivampi kuin alemmat. Jaksaa liikkua ja paino on pudonnut paremmin. Ihme kyllä, mut näin on käynyt. Hiilarit otan pääasiassa maitotuotteista, kaurapuuro max kerta päivään, kasvikset ja marjat.

_________________
- Onni piilee tyytyväisyydessä, kiitollisuudessa ja kyvyssä luottaa tulevaan. -

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-15 18:08:55 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
Eijaj, tervetuloa kampipyörittäjien iloiseen joukkoon :smt006

Sullahan on paino tippunut ihan älymahtavasti! Itsekin ekana kesäkautena ajelin 22-25 km/h keskareilla. Eka yli satkun lenkki oli kyllä huikaiseva saavutus.

Huomenna taas pääsee autoilijoiden iloksi ja/tai suruksi lenkille.

Itse en TdH:lle ole osallistunut, kesäkuussa kolmas Vätternrundan (300 km). Suosittelen ennen kuntoajoon osallistumista ajamaan porukassa, siinä on omat niksinsä. Samoin kannattaa opetella selkätaskuista evästyksen poimimista, jollei sitä ole tullut jo tehtyä.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-16 10:22:10 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2010-04-03 20:12:19
Viestit: 25
Paikkakunta: Kanta-Häme
Ärrrrsyttäääääää :twisted: :twisted: :twisted:

Kevään ihanin viikonloppu taitaa olla tuloillaan, meidän kylällä liikuntatapahtuma ja uudet Löfflerin pyöräilypökät saapui! Mitä sitten?! Meikäläinen on ekaa kertaa yli vuoteen flunssassa!!! MURRRRRR! Piti vielä testata pidempää lenkkiä, mitä kroppa siitä ois tykänny, no eipä testata kuin sohvaa ja sänkyä. Voi että osaa ottaa pattiin! Johan mä koko talven elvistelin sillä, kun en ikinä sairasta.... #-o

EDITTIÄ sen verran, että aattelin kokeeks testailla vähän tota hh alentamista....raportoin fiiliksiä, kunhan saan homman käyntiin. Meneepähän aika tässä sit syömisiä miettiessä, kun ei liikkeelle pääse.... =D>

_________________
- Onni piilee tyytyväisyydessä, kiitollisuudessa ja kyvyssä luottaa tulevaan. -

Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-16 14:34:32 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
^ Paranemisia :smt056

Murphyn laki on välillä arvaamaton.

Tänään lenkillä piiputti keuhkot vähän rouheammassa ylämäessä, vaikka lenkki itsessään oli keskariltaan maltillinen. Olin kyllä piippua henkässyt ennen lähtöä, mutta toi maantiepöly + muut jo ilmassa allergoivat pöpöt edesauttoivat hillitöntä kipua ja yskimistä. Nooh, piippu taskusta ja pari henkäsyä auttoi.

Oli kyllä loistava, lähes tyyni keli ja aurinkokin lämmitti jonkin verran. Tosin talvihanskat tarvittiin vielä ja vähän extrakerroksia suojia kenkien päälle.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-24 18:27:28 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
:evil: :evil:

Piti töitten jälkeen lähteä suoraan lenkille, mutta takarengas oli päättänyt työpäivän aikana tyhjentyä. Piti sitten soittaa "huoltoauto" noutamaan kuski ja fillari. Sisuskumi vuoti venttiilin läheltä. Toisaalta onni ja lykky, ettei mennyt tyjhäksi lenkin aikana jossain perähikiällä, olisi oma rakas huoltoauton kuski missannut enemmän lätkäpelistä.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-25 11:35:07 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-03-01 12:18:28
Viestit: 243
Anze kirjoitti:
Toisaalta onni ja lykky, ettei mennyt tyjhäksi lenkin aikana jossain perähikiällä


Minipumppu, rengasmuovit ja sisuri aina mukana lenkeillä.

µ

_________________
PMK Tiedä missä liikutaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-25 12:04:23 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12942
Paikkakunta: helsinki
M Myy kirjoitti:
Anze kirjoitti:
Toisaalta onni ja lykky, ettei mennyt tyjhäksi lenkin aikana jossain perähikiällä


Minipumppu, rengasmuovit ja sisuri aina mukana lenkeillä.

µ


Harrastan huoltoautoja, pitäisi hommata pieni selviämispaketti mukaan. Mulla on fillarissa sellaiset renkaat, etten osaisi niitä paikata. Melkein umpikumia koko rengas.

Suunnittelen jonkinlaista lenkkiä täksi päiväksi. Pyöräily on mainio kuntoilumuoto, kun muut ovat jäissä.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-25 12:10:47 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-03-01 12:18:28
Viestit: 243
jussi kirjoitti:
Melkein umpikumia koko rengas.


Tuskin kuitenkaan.

Paikkaushommat kannattaa opetella kotona, niin maantienlaidassa helpompaa.

µ

_________________
PMK Tiedä missä liikutaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-25 12:22:57 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12942
Paikkakunta: helsinki
M Myy kirjoitti:
jussi kirjoitti:
Melkein umpikumia koko rengas.


Tuskin kuitenkaan.

Paikkaushommat kannattaa opetella kotona, niin maantienlaidassa helpompaa.

µ


Tai sitten pitää puhelinta mukana, kuten teen.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-25 14:19:37 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
Mä olen niin kädetön noitten huoltotoimenpiteiden kanssa... porukkalenkeillä on kyllä mukana sisuskumia, paikkuria jne. Yksin ollessani turvaudun kännykkään.

Sujuvasti katson vierestä/jeesaan kyllä, mutta siihen sitten jääkin. Ai niin, ketjut ja rattaat osaan sentäs putsata, laittaa ketjut takas paikalleen (tai ainakin yrittää kaiken taiteen sääntöjen mukaan) ja jarruja säädellä :lol:

...mä olen sentäs nainen :shock:

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-25 15:32:50 
Poissa
voipallo
voipallo

Liittynyt: 2006-01-03 14:37:31
Viestit: 12942
Paikkakunta: helsinki
Osaan ihan normaalit renkaat paikata. Uudet ovat sellaiset, joissa on pieni soiro ilmaa varten, eikä ollenkaan sisäkumia.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-29 09:32:48 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
Aamuherätyksenä mäkivetoja, 2 x 2. Välissä minsan palautuminen. Pitäisi ottaa kerta viikkoon reisiherätystä, mutta saas nähdä kuinka käy viikon päästä. Paikallisilla oli ihmeteltävää, jos ei muuta :shock:

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-29 13:55:31 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2010-01-05 18:53:17
Viestit: 479
Paikkakunta: Etelä- Karjalan pohjoisin pää
Kyselin tuolla retkipyöräilijöidenketjussa kypärän perään. Eli uusi pitäisi hankkia, mutta kun oon hikipää ja paksu kuontaloinen, niin kypärä päässä tulee tunne, että pää hautuu ja aivot pehmenee. Onko mitää kypärää, miskä tuulettaisi kunnolla? Lasten kanssa pyöräilessä kun ei ilkeä ilman kypärää liikkeelle lähteä. Pienempi oppi juuri ajamaan ilman apupyöriä, joten törmäyksen vaarakin on olemassa.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-04-29 14:52:13 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
Kypäriä on laidasta laitaan, ja hintahaitari seilaa isolla skaalalla. Mielestäni laatuun kantaan satsata. Itse ostin alan pyöräliikkeestä Giro Prolight -kypärän viime kesänä. Tuuletusaukkoja on hyvin, ja isopäiseen päähäni sopiva koko löytyi. Lisäksi "potan" sisäpuolelta pystyy säätämään "kireyttä", joten alle menee vielä huivi/buffi tai viileämmillä keleillä kypärämyssy.

Kypäriä on malleiltaan kohdistettuna mm. maastoon, bmx:ään, maantielle jnejne.

Marketeissakin varmaan myydään ihan OK-kypäriä (vähintäänkin CE-merkittyjä), mutta keveys, säädettävyys ja istuvuun omaan päähän on ainakin itselläni tärkeitä. Tärkein on tietenkin turvallisuus!!

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-05-03 20:17:26 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-04-10 08:50:02
Viestit: 31
Paikkakunta: Pohjoinen Uusimaa
Itse isopäisenä olen usein manaillut niin fillari- kuin prätkäkypärien pienuutta. Nyt on muuten sopiva kyllä - merkkiä en muista - mutta nuo hihnat ja remmit ärsyttävät.

Tuli treenaamiseen ja ajamiseen pitkä tauko, kun iski kevätflunssa ja keuhkoputkentulehdus. Toivottavasti noista lääkkeistä nyt olis apua ja pääsisi taas ajamaan. Pitää varmaan taas aloittaa "alusta", kun ei keuhkot pelaa kunnolla :-(


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-05-03 21:11:45 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
^ Paranemisia!!!

Itsekin olen isopäinen nainen ja 48 on kypärän koko... toi nykyinen potta on L, ja "sisäsäätö" on löysimmällä mahdollisella :lol:

Kauden alettua tuli uusi ongelma; verrattuna viime kauteen on painoa lähtenyt 10 kg -ja kyllä vaan- myös persuuksista on läskiä lähtenyt. Nyt onkin persauksella uusi totuttautuminen satulaan. Huhtikuun saldona oli hyvät kilometrit sekä kipeä "pallura" oikean sisä/takareiden ja persauksen "saumakohdassa". Iho ei ole rikki, mutta jos tuon jännän palluran päälle oikein sopivasti istuu pyörän selässä, niin tulee kipiää!!!

Kelit ja muut aikataulut onkin antaneet myöten pakkolevolle....

Käytössä on kahdet ajohousut, jotka ovat kyllä hyvässä kunnossa myös säämisköiltään. Lisäksi käytän Assoksen cremeä. Viikonloppuna olisi tarkoitus hypätä pyörän selkään.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-05-04 17:18:06 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-04-10 08:50:02
Viestit: 31
Paikkakunta: Pohjoinen Uusimaa
Ite olen ihmetellyt miten tänä keväänä ei ole persikka pahemmin kärsinyt ajamisesta. Muistan, että joskus aloittaessa meni pitkään ennen kuin alkoi tottua kovaan satulaan.

Toivottavasti ei tule kipeämmäksi - siis se sun pallerosi :-) vai mikä pollukka se oli...

Ehkä mun perän on nyt pelastanut se, että olen käyttänyt ihan pyöräilyhousuja ensimmäistä kertaa elämässäni... :-) Ja ihmetellyt, että miksi vasta nyt!

Puoliskoni toivomuksesta en kuitenkaan vielä hanki kovin tyköistuvia muita pyöräilyvaatteita. Sanoi, ettei kestäisi katsella ja joutuisi kylillä häpeämään. Ymmärrän...


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-05-04 20:55:30 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-03-01 12:18:28
Viestit: 243
Pyörävaatteissa saa hiukka pursuillakki. Euroopassa ajaa trikoissa vanhat herrasmiehet sellaisten keissien kanssa ettei mitään rotia. Toimivuus ratkaisee, ei ulkonäkö.

µ

_________________
PMK Tiedä missä liikutaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-05-07 14:33:44 
Poissa
Aerobikarppi
Aerobikarppi

Liittynyt: 2010-10-12 15:46:22
Viestit: 2603
Paikkakunta: Lounainen
Ekan kerran karppielämässä pitkällä lenkillä energiageeliä, auttoi (ainakin psykologisesti).

Tiedä sitten oliko hiilaripaukusta johtuva vaiko liian vähäisestä vesimäärän nauttimisesta, mutta lievää päänsärkyä loppumatkalla. Olotila korjaantui, kun kotona kietaisin vichyä.

_________________
Karppielämää since 07.10.2010. Kestävyysurheilua kuntotreenailijan ominaisuudessa. kuntoamatööritriathloNISTI sekä mastertempoilija

Liksapäikky ---> viewtopic.php?f=42&t=60089


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Maantiepyöräilijät
ViestiLähetetty: 2011-05-07 18:35:24 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-03-01 12:18:28
Viestit: 243
Anze kirjoitti:
liian vähäisestä vesimäärän nauttimisesta


Tätä voisin epäillä. Pää ei tykkää kuivumisesta.

µ

_________________
PMK Tiedä missä liikutaan.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 185 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 510 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 4 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)