piinastiina kirjoitti:
Tässä vähän tulosta näinkin pyylevästä rouvas-ihmisestä.
Siis 4 viikkoa syklitystä ja 6 treeniä, kun eilen jäi välistä, kuumeen vuoksi.
piinastiina kirjoitti:
No pakkohan siihen mittanauhaan oli heti tarttua....
Tässä 4 viikkoa sitten mitatut:
.....pomppasin vaakaan; 105,5kg
viralliset mitat 8.9.2009
Mitat punaisella on tänään 2.10.2009 mitatut ja puntari näytti torstaina 102,8kg...
Vihreällä muutos...
RY (päältä ja alta) 120 / 99,5 116 / 98 -4cm / -1,5cm
VY (noin 5 cm navan yläpuolelta) 110 107,5 -2,5cm
YLY 142 141 -1cm
ALY 140,5 133 -7,5cm HERRA JUMALA!!!
Mittasin kolmen kertaan.......
REISI 76 73 -3cm
POHJE 44,5 45,5 +1cm
HABA 39 38 -1cm
Yhteensä poistumaa on....... -19,5cm!!!! Arvatkaas who is back?
Viddu oikeen hävettää ryömiä takaisin mut pakko se on...
Nyt vihdoin yli 3 vuoden lääketappeluiden ja lääkärivaihdoksen jälkeen on löytynyt (ehkä) oikea lääketasapaino.
ja tossa viime syksystä on lähtenyt noin 12kg.
Nyt tällä viikolla siis jatkuu syklityksen uudelleen kokeilu ja eka treeni on perjantaina.
Mulla on niin ikävästi, että oon vuoroviikkoyyhoo ja aamuvuoroviikoilla en pääse salille.
Kun en kyllä millään ehdi sitä treeniä tehdä siinä ruokiksen aikaan.
Eli niiden viikkojen treeni on kotona kahvakuulalla sun muilla välineillä.
Ruokailut menee suht ketoilen, en oo vielä laskenut tarkkaan.
Tiedän et kilpparin takia tarttis olla hh:t 80-100 kieppeillä, mut aattelin nyt kokeilla eka yhden kk ja kattoo sitten miten jatkaa.