hunajapupu kirjoitti:
Mullakin on tuo klassisen baletin uudelleenlämmittely lapsuudesta. On se sen verta rauhallista ja olen jo sen verran hyvässä kunnossa jo valmiiksi ettei mitään ns. näkyvää tulosta kuten jonkun vartalonkohdan kavenemista, levenemistä, napakoitumista tms ole tullut sillä pienellä ärsykkeellä jonka baletista saa. Ja onhan se ihanan meditatiivista liikutella itseään kauniisti ja rauhallisesti musiikin tahdissa kerran viikossa, kun muuten puuskuttaa naama punaisena ja hiki lentäen joko painojen kanssa, lenkkipolulla tai ohjatuilla tunneilla.
Siis, minkälaisella balettitunnilla sä käyt? Meillä kyllä hiki lentää lopputunnista (alku on tietty lämmittelyä tangolla etc) ja sykkeet on tosi korkealla! Mun mielestä baletin etuna on monipuolisuus: on hidasta ja nopeaa, aivojen stimulointia, liikesarjojen koordinointia, vartalon hallintaa, monipuolisesti koko kropan käyttöä, tasapainoa, voimaa, kauneutta, venytyksiä, ihanaa musiikkia, rytmiä... mitä vielä?
_________________
Jalokalat (karpit
) uivat vastavirtaan - roskakalat menevät virran mukana.