karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-08-18 14:05:07

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 219 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 11 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-06-19 18:18:30 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-03-21 08:57:28
Viestit: 833
Paikkakunta: Etelä-Pohojammaa
Minä oon aloittanut paljain jaloin juoksun. Muutaman kerran "pakon" edessä käynyt tänä kesänä juoksemassa kenkiillä ja on alkanut sattumaan polveen. Ikään ennen ei ole polvet kipuillut. Ilman kenkiä ei satu ollenkaan. Eilen juoksin pururadalla ilman kenkiä noin 7km 1h.

_________________
Hyvä- ja alakarppi 22.3.2008 alkaen
Koodilla JNZ570 5$-10$ alennus iHerbitä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-19 18:54:53 
Poissa
sintti
sintti
Avatar

Liittynyt: 2008-08-10 19:23:38
Viestit: 9
Paikkakunta: K-S
Joskus 20 vuotta sitten minäkin olin suht sporttinen, mutta lenkkeilyä tai juoksemista en ole koskaan harrastanut. Juoksen jos on kiire esim. bussille, en muuten. Mutta viime syksynä lapset sai koulusta Nuorten marathon -esitteen, jossa oli seikkaperäiset kuuden viikon ohjeet juoksemisen aloittamiseen, kokeneemmille omat ohjeensa. Ja paljon myös muuta puhuttelevaa faktaa juoksemisen hyödyistä. Ja niin me tyttären kanssa lähdettiin liikkeelle! Meillä taisi olla vajaat neljä viikkoa aikaa harjoitella ennen kuin lasten koulussa oli tuo tapahtuma, mutta niin vain minäkin samaisena päivänä kävin juoksemassa tuon hulppeat 4,2 km ja olin pakahtua ylpeydestä ja riemusta kun onnistuin! :D Ylämäet kävelin, mutta puoleen tuntiin matka taittui.

Talvella on ollut lenkkeilyssä taukoa (kun täällä maalla on pimeää ja liukasta) mutta nyt harjoittelu jatkuu ja tavoitteena on joku päivä juosta kylälle, 10 km päähän, vaikka jätskille. Ja vielä jonain päivänä yllätän itseni - ja etenkin kaikki muut - juoksemalla puolimarathonin... En vielä tänä vuonna, mutta joskus.

Tsemppiä kaikille aloitteleville juoksijoille, jos minä pystyin, tekin kyllä pystytte!

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-20 16:23:05 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2010-11-28 21:50:12
Viestit: 182
Lenkki nro 2 takana. Ei jäänyt siis yhteen kokeiluun joka on tietty hyvä merkki. :)

_________________
Taistelu tuulimyllyjä ja sipsipusseja vastaan.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-21 07:17:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-03-21 08:57:28
Viestit: 833
Paikkakunta: Etelä-Pohojammaa
Aina flunssa päälle, kun on suurin innostus :roll: (eikä kyse ole liiasta urheilusta, pidän kyllä kunnon lepopäivät välissä)

_________________
Hyvä- ja alakarppi 22.3.2008 alkaen
Koodilla JNZ570 5$-10$ alennus iHerbitä


Ylös
   
 Viestin otsikko: Sohvaperunasta juoksijaksi?
ViestiLähetetty: 2011-06-21 07:46:26 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-06-21 21:24:58
Viestit: 453
Paikkakunta: Kirkkonummi
Mä olen nyt tehnyt 2x 5+5min lenkin, ja sitten pari lepopäivää juoksusta ja tänään meinasin kokeilla 3 min kävelyä ja 5 min juoksua, matkana edelleen 4 km.

Jännittävää! :D

Kiva että muutkin "ikinä en juokse" tyypit on aktivoituneet! Ens keväänä naisten kympille. Se on mun tavoite. Olen jo saanut kannustusjoukot ja juoksukaverin. Enää kunto puuttuu!
Lähteekö joku messiin tavoitteiden suhteen?

_________________
Liika on aina liikaa, kohtuus on vain vähän liian vähän.
http://mutsikarppaa.vuodatus.net


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-30 12:56:44 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-06-21 21:24:58
Viestit: 453
Paikkakunta: Kirkkonummi
Tänään juoksin 4km yhteen pötköön. =D>
Aika hyvin sikäli että kolme viikkoa sitten pelkäsin ottaa yhtään juoksu askelta. Naisten kymppi on saavutettavissa oleva tavoite. :P

_________________
Liika on aina liikaa, kohtuus on vain vähän liian vähän.
http://mutsikarppaa.vuodatus.net


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-30 14:50:56 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-06-28 08:06:03
Viestit: 17
Aamulenkki 5km


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-04 11:29:17 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2011-01-24 12:59:35
Viestit: 177
Paikkakunta: Suomi-neidon lanteilla
Sovin otsikon henkilökuvaan täydellisesti! Voisin sanoa itseäni jo jopa juoksijaksi, vaikka hölkältä tuo joskus vielä vaikuttaa. Keväällä aloin makustella, miltä se juoksu tuntuu ja nyt käyn kerran viikossa 6-7 km lenkin ja pari lyhyempää lenkkiä heittämässä juosten. Puoli vuotta sitten en olisi ottanut juoksuaskelta edes tulipalon alta, bussiin kiirehtimisestä puhumattakaan... Enkä kai edellisinä 18 vuonnakaan ole liiemmin kiirehtinyt juosten saati hölkäten. Hyvä minä ja muut juoksuun hurahtaneet!

_________________
Tammikuu 2011 = 95kg -> Elokuu 2011 = 78kg!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-09 20:14:31 
Poissa
maatilakarppi
maatilakarppi

Liittynyt: 2010-12-06 19:51:50
Viestit: 3335
Minuu on aina kiehtonut juokseminen. Joskus vuosia(kymmenen ainakin) sitten tein jo 7 km lenkkejä osittain juosten, mutta sitten se lopahti.
Nykyisin on jalat niin poikki, ettei tule lähdettyä. Ja se lähteminenhän siinä on vaikeinta.
Jotenkin vaan kun aamu 6-7:ltä alottaa, lähes koko päivän kävelee ja viimein joskus 18-19 maissa lopettaa, niin lähteminen on tosi vaikeaa. Pystyisin kyllä järjestämään niin, että viikolla muu porukka jatkaisi hommia ja pääsisin itse lähtemään n. 16.30-17 maissa lenkille. Tuota joskus kokeillutkin, mutta mut tahtoo "unohtaa" että mun pitäis päästä menemään. Ei kyllä luulis olevan liikaa vaadittu, jos viikolla 1-2 iltana pääsisin iltahommista ja voisin käydä lenkillä :x . Mutta kun en jaksa taistella siitä ja miten helppoa onkaan vajota sinne sohvan pohjalle päivän päätteeksi :oops: .
Tai jos sumpuloisin hommat niin, että pääsisin päivällä talvellakin liikenteeseen :roll: .

Nyt siis tutustumaan juoksuohjelmiin ja jos innostun, niin täytyy toivoa että polvet kestää [-o<

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-10 23:50:49 
Poissa
valkosipulikarppi
valkosipulikarppi

Liittynyt: 2010-03-28 21:46:17
Viestit: 6177
pötkylä kirjoitti:
Ens keväänä naisten kympille. Se on mun tavoite. Olen jo saanut kannustusjoukot ja juoksukaverin. Enää kunto puuttuu!
Lähteekö joku messiin tavoitteiden suhteen?

Mä lähden messiin, ehdottomasti! :D Olen asunut pk-seudulla nyt pari vuotta, ja naisten kympin aikaan tulen hyvälle tuulelle, kun lähijuna on täynnä juoksukansaa t-paitoineen.

Juoksuharrastusta olen tässä nyt hiljalleen aloittamassa, kun olen toipunut kunnolla keuhkokuumeesta. Tauti romahdutti yleiskunnon aika pahasti, mutta kyllä tästä noustaan! Mennään aluksi vaikka 5 min kävely + 1 min juoksu jos tuntuu, ettei enempään pysty :mrgreen:

_________________
Kirjailua


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-11 02:10:28 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-08-29 20:05:11
Viestit: 88
Ja täällä yks palaa karppilammikkoon ja samalla alottaa tuon Porin juoksukoulun mukaisen ohjelman. Saas nähärä kuinka käy! Olis niin kiva juosta se naisten kymppi ens vuonna. [-o<

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wkGNgKx/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
 Viestin otsikko: Sohvaperunasta juoksijaksi?
ViestiLähetetty: 2011-07-11 07:54:11 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-06-21 21:24:58
Viestit: 453
Paikkakunta: Kirkkonummi
Jee! Me saadaan pian karppijoukkue kasaan :D

_________________
Liika on aina liikaa, kohtuus on vain vähän liian vähän.
http://mutsikarppaa.vuodatus.net


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-11 09:06:12 
Poissa
valkosipulikarppi
valkosipulikarppi

Liittynyt: 2010-03-28 21:46:17
Viestit: 6177
pötkylä kirjoitti:
Jee! Me saadaan pian karppijoukkue kasaan :D

Tässäpä meille tavoite :D

_________________
Kirjailua


Ylös
   
 Viestin otsikko: Sohvaperunasta juoksijaksi?
ViestiLähetetty: 2011-07-11 10:05:38 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-06-21 21:24:58
Viestit: 453
Paikkakunta: Kirkkonummi
Mä kävin äsken juoksemassa 4 km. Letkeästi meni, keskisyke 145.
Aikaisemmin pelkkä kävely nosti sykkeet tuohon. Hyvä fiilis!

_________________
Liika on aina liikaa, kohtuus on vain vähän liian vähän.
http://mutsikarppaa.vuodatus.net


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-12 09:46:20 
Poissa
maatilakarppi
maatilakarppi

Liittynyt: 2010-12-06 19:51:50
Viestit: 3335
Kymppiä minäkin olen haaveillut monena vuonna meneväni. Siis naisten kympille. Olis kyllä kiva päästä sinne. Ja onkohan se Likkojen lenkki mikä on Tampereella? Sitä olen kanssa pohtinut, kun sisko asuu siellä. Jotenkin olis niin paljon helpompaa kun olis joku kenen kanssa tähdätä sinne ja lähteä sinne.

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-12 11:41:07 
Poissa
korpikarppi
korpikarppi

Liittynyt: 2006-02-09 00:48:42
Viestit: 2762
Paikkakunta: Englanti
Tyyli-Lyyli kirjoitti:
Kymppiä minäkin olen haaveillut monena vuonna meneväni. Siis naisten kympille. Olis kyllä kiva päästä sinne. Ja onkohan se Likkojen lenkki mikä on Tampereella? Sitä olen kanssa pohtinut, kun sisko asuu siellä. Jotenkin olis niin paljon helpompaa kun olis joku kenen kanssa tähdätä sinne ja lähteä sinne.

tallaisissa tapahtumissa on yleensa niin paljon ihmisia ettei edes pysty kunnolla juoksemaan tungoksessa joten sun ei tarvi stressata huonolla kunnolla, hissukseen paasee perille ihan hyvin.

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-12 13:05:02 
Poissa
maatilakarppi
maatilakarppi

Liittynyt: 2010-12-06 19:51:50
Viestit: 3335
Pangolin kirjoitti:
Tyyli-Lyyli kirjoitti:
Kymppiä minäkin olen haaveillut monena vuonna meneväni. Siis naisten kympille. Olis kyllä kiva päästä sinne. Ja onkohan se Likkojen lenkki mikä on Tampereella? Sitä olen kanssa pohtinut, kun sisko asuu siellä. Jotenkin olis niin paljon helpompaa kun olis joku kenen kanssa tähdätä sinne ja lähteä sinne.

tallaisissa tapahtumissa on yleensa niin paljon ihmisia ettei edes pysty kunnolla juoksemaan tungoksessa joten sun ei tarvi stressata huonolla kunnolla, hissukseen paasee perille ihan hyvin.

Tarvii :lol: . Mun täytyy jaksaa se itselleni inhimillisessä ajassa, jotta voin lähteä.

_________________
04/10 113,5kg
Ensimmäisestä tilauksesta iHerbistä -5$ koodilla KIV264
"Kaikkea kivaa kohtuudella."


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-13 08:42:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-03-21 08:57:28
Viestit: 833
Paikkakunta: Etelä-Pohojammaa
Yle Teemalla alkoi 6 osanen sarja Tähtäimessä maraton. Kiinnostuin heti, kun ekan jakson aiheena oli sohvaperunasta maratoonariksi :lol: Maanantaina alkoi ja tänään 14:50 ja 17.7 13:20 tulee uusintana. Areenassa on näkyvillä myös sen viikon telkku esityksen jälkeen.

_________________
Hyvä- ja alakarppi 22.3.2008 alkaen
Koodilla JNZ570 5$-10$ alennus iHerbitä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-13 09:28:23 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-01-27 16:33:56
Viestit: 413
Täälläki alkanu kiinnostaa, tähtäimessä että ens keväänä ilmottautuis juoksukouluun ja jos vaikka syksyn maratoniin pääsiskuntoon, tietty koko talven kestävyyttä harjoiteltava ja yritettävä pitää paino edellee kurissa=P Mut eiköhä se onnistu

_________________
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-13 09:52:13 
Poissa
soutaahuopaakarppi
soutaahuopaakarppi

Liittynyt: 2009-03-11 22:12:54
Viestit: 3791
Paikkakunta: Keurusseutu
Ai kamala kun mä meinaan ihan innostua :lol:

Viikko sitten aloittelin juosuprojektia ja juoksin ekaa kertaa neljään vuoteen :shock:
No siihen se sitten loppuikin, tuli nuha ja kuume ja tänään vielä lääkekuuri. Hieman siirtyy projektin aloitus.
Mutta hyvinkin ehtis ens vuoden Likkojen lenkkiin tai vastaavaan.

Oisko kukaan tai kuin moni innokas OIKEESTI lähtemään karppijoukkueella ens kevään/kesän tapahtumaan? Järkättäis sellainen urheilullinen karppi miitti...ja tietty vähän ilta viihdettä :roll:
Jos ois innokkaita niin varmaan vois siihen perustaa oman ketjun ja arpoa vähän sitä tapahtumaa??? Anyone???

_________________
Kuva
Truth, nothing but the truth since 8.6.2010


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 219 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 17 8 9 10 11 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)