karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-05-19 10:16:27

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 110 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2022-02-27 19:36:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Etunojapunnerrus 100x 11 min 48 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 11 sek
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 56 min Matka: 3,8 km Askelien lukumäärä: 5 314

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-02 19:03:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
28.2.
  • Punnerruspyramidi 1...10..1 11 min 8 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 11 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 31 min Matka: 1,9 km Askelien lukumäärä: 8 912
  • EMS-harjoitus 20 min 51 s


1.3.
  • Punnerruspyramidi 1...10..1 12 min 6 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 47 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 27 min Matka: 6,5 km Askelien lukumäärä: 2594
  • Geokätköily Löydetty: "Puistotoukka: Mystinen emotoukka"
  • Pyöräily 53 min 5 s Matka: 10 km

2.3.
  • Punnerruspyramidi 1...10..1 11 min 56 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 34 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 45 min Matka: 3,1 km Askelien lukumäärä: 4297
  • Pyöräily 13 min 32 s Matka: 2 km

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-03 21:03:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 12 min 29 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 49 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 3 min Matka: 4,3 km Askelien lukumäärä: 6 007

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-04 19:09:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 12 min 24 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 7 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 30 min Matka: 2,1 km Askelien lukumäärä: 2 908
  • EMS-harjoitus 26 min 40 s
  • Pyöräily 48 min 5 s Matka: 7,5 km

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-06 20:49:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
5.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 13 min 25 sek
  • Joogat "Morning Wake-up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T × 15 2 min 13 sek
  • Kävely 52 min Matka: 3,6 km Askelien lukumäärä: 4 975

6.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 51 sek
  • Geokätköily Löydetty: "Virus? Virus!"
  • Joogat "Morning Wake-up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T × 15 3 min 4 sek
  • Kävely 1 t 6 min Matka: 4,7 km Askelien lukumäärä: 6433

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-09 19:10:46 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
7.3.
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 45 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 7 sek
  • Kävely 1 h 22 min Matka: 5,6 km Askelien lukumäärä: 7 749
  • EMS-harjoitus 21 min 35 s


8.3.
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 4 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 10 sek
  • Kävely 1 h 11 min Matka: 4,8 km Askelien lukumäärä: 6672

9.3.
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 6 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 22 sek
  • Kävely 31 min Matka: 2,2 km Askelien lukumäärä: 3037
  • EMS-harjoitus 23 min 35 s
  • Pyöräily 37 min 20 s Matka: 7,8 km

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-10 20:02:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 10 min 52 sek
  • Selkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 42 sek
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 6 min Matka: 4,5 km Askelien lukumäärä: 6 278

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-11 16:14:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 12 min 13 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 18 s
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 28 min Matka: 4,6 km Askelien lukumäärä: 6 364
  • Lumikenkäkävely 5 min

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-15 19:28:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
12.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 44 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 47 s
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 3 min Matka: 4,3 km Askelien lukumäärä: 5 949

13.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 25 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 26 s
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 33 min Matka: 6,3 km Askelien lukumäärä: 8 690
  • Geokätköily Löydetty: "Pälkäneen Kyynel", "Pälkäneen kirkko paloina", "Nest #5 - tuholainen"

14.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 10 min 30 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 40 s
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 1 h 32 min Matka: 6,4 km Askelien lukumäärä: 8 776
  • EMS-harjoitus 20 min 55 s


15.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 10 min 48 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 20 s
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 31 min Matka: 2,2 km Askelien lukumäärä: 3 043
  • Luistelu 8 min 22 s

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-16 19:24:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 11 min 5 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 3 min 19 sek
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • EMS-harjoitus 26 min
  • Kävely 28 min Matka: 1,9 km Askelien lukumäärä: 2 630
  • Luistelu 11 min 31 s
  • Pyöräily 48 min 52 s Matka: 10,4 km
  • Geokätköily Löydetty: "Puistotoukka: Turtola"

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-17 20:41:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 9 min 57 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 25 s
  • Luistelu 6 min 56 s
  • Kävely 1 h 12 min Matka: 5,3 km Askelien lukumäärä: 7 141
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-18 20:58:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 8 min 54 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 47 sek
  • Luistelu 10 min 44 s
  • Kävely 34 min Matka: 2,5 km Askelien lukumäärä: 3 423
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-19 20:37:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 9 min 10 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 22 sek
  • Pyöräily 41 min 38 s Matka: 8,6 km
  • Geokätköily Löydetty: "Minna Canthin patsaalla Minna Canthin päivänä"
  • Luistelu 9 min 57 s
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 34 min Matka: 2,7 km Askelien lukumäärä: 3 541

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-20 20:03:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 9 min 5 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 2 min 5 sek
  • Pyöräily 1 h 56 min 23 s Matka: 25,2 km
  • Kävely 45 min Matka: 3,2 km Askelien lukumäärä: 4 351
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Geokätköily: Löydetty: "Naistenjärvet", "Risteys"

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-21 22:01:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 9 min 27 sek
  • Yläselkälihas W, Y, T x 15 2 min 14 sek
  • EMS-harjoitus 24 min 12 s
  • Kävely 29 min Matka: 2,2 km Askelien lukumäärä: 3 027
  • Pyöräily 2 h 1 min 36 s Matka: 28,1 km
  • Geokätköily Löydetty: "Kaakkois-Pirkkalan osayleiskaava"
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-22 21:51:44 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely: 36 min Matka: 2,6 km Askelien lukumäärä: 3 519
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 1 min 20 sek
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 8 min 17 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-23 21:30:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Geokätköily Löydetty: "Missä mennään, part 1"
  • Pyöräily 2 h 20 min 29 s Matka: 30 km
  • Kävely 27 min Matka: 2,6 km Askelien lukumäärä: 3 547
  • EMS-harjoitus Kesto: 22 min 5 s
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 1 min 24 sek
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 8 min 32 sek

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-24 21:37:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 8 min 10 sek
  • Joogat "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 s
  • Kävely 2,4 km, 33 min
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 1 min 27 s

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-26 20:02:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
25.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 7 min 50 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 1 min 26 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 39 min Matka: 2,7 km Askelien lukumäärä: 3 698

26.3.
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 8 min 8 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 1 min 43 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 32 min Matka: 2,4 km Askelien lukumäärä: 3 351

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2022-03-27 17:48:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 9035
Paikkakunta: Tampere
  • Punnerruspyramidi 1..10..1 7 min 45 sek
  • Yläselkälihasliike W, Y, T x 15 1 min 16 sek
  • Joogat: "Morning Wake-Up Yoga", "Before Bed Yoga" 31 min 5 sek
  • Kävely 30 min Matka: 2,2 km Askelien lukumäärä: 3 005

_________________
2003: 161,8 kg :arrow: 2006: 80kg :arrow: 2020: 171 kg
Kuva


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 110 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)