karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-11-14 22:48:19

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 29 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-07-30 01:34:41 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2004-12-02 13:17:27
Viestit: 242
emeij kirjoitti:
Pricehan oli sitä mieltä että hampaiden kieroon kasvamisen kannalta ravitsemuksella oli merkitystä erityisesti ennen hedelmöitystä ja raskausaikana. Ei kyllä hirveesti faktaa esittänyt väitteensä tueksi. Oli sitä mieltä että se leuan muoto tulee kunnolla esiin vasta kun rautahampaat puhkeavat.

Ei sillä ettei lapsille kannattaisi antaa terveellistä ja ravinteikasta ruokaa :)


Mikähän tuossa raskausajan ruokavaliossa sitten vaikuttaisi? Mä olen kyllä karppailut sekä esikoisen ja kuopuksen raskausajat (ja jo ennen lapsia). En tiedä, mitä sitä silloin olisi pitänyt sitten syödä?

_________________
It is a mistake to think you can solve any major problems just with potatoes.

Douglas Adams
The Hitchhiker's Guide to the Galaxy


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-07-30 13:42:04 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-08-28 13:10:09
Viestit: 691
Mahdollisimman ravinteikasta ruokaa: sisäelimiä, mereneläviä erityisesti mätiä... Viljat vastajauhettuna ja oikein käsiteltynä täysjyvänä. Siis Pricen kirjan mukaan.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-07-30 21:58:46 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2004-12-02 13:17:27
Viestit: 242
emeij kirjoitti:
Mahdollisimman ravinteikasta ruokaa: sisäelimiä, mereneläviä erityisesti mätiä... Viljat vastajauhettuna ja oikein käsiteltynä täysjyvänä. Siis Pricen kirjan mukaan.



Hmm, koetan nyt muistella, mitä olen syönyt esikoista odottessani. Siis ainakaan graavilohta ja mätiä ei suositella raskaana oleville listeriavaaran takia, joten niitä en ole tainnut syödä. Samoin maksaa ei suositella liiallisen A-vitamiinin saannin takia.

Viljattomasti olen syönyt jo tuolloin. Huonon olon takia ei ole tainnut ainakaan alkuraskaudesta syödä kovin "raskaasti", muistan että mulla tuli himo esimerkiksi mansikoihin ja raikkaat hedelmät (mm. mango) maistuivat. Jälkikäteen ajatellen, olenkohan silloisessa kiireisessä työssäni tullut syöneeksi vähän huonosti. Tai siis piti syödä usein, että verensokeri pysyi tasaisena, mutta olikohan se semmoista napostelua. Ihan tarkkaan en nyt muista, kun tuosta on jo 8 vuotta aikaa...

_________________
It is a mistake to think you can solve any major problems just with potatoes.

Douglas Adams
The Hitchhiker's Guide to the Galaxy


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-07-30 22:02:23 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2004-12-02 13:17:27
Viestit: 242
Tässä vitamiinien vaikutuksesta hampaiden kehitykseen:

http://www.avoin.helsinki.fi/oppimateriaalit/ravitsemustieteen_perusteet/03_hampaiden_kehitys.shtml

_________________
It is a mistake to think you can solve any major problems just with potatoes.

Douglas Adams
The Hitchhiker's Guide to the Galaxy


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-08-01 05:08:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-12-27 23:42:30
Viestit: 1532
Graavilohta voi syödä jos se on tehty tuoreesta kalasta. Se vakuumipakkaus onnä se riskintekijä.
Maksamakkaraa saa syödä tietyn määrän viikossa. Toki makkarassa tuo maksanmäärä saattaa olla aika onneton.

_________________
iherb koodi uusille asiakkaille OMU074 saat $5 alennuksen


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-08-01 07:45:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2008-08-28 13:10:09
Viestit: 691
Minä söin ihan maksaa pieniä paloja. Nyt söisin vähän reilumminkin jos oisin raskaana. Ja syön vaikken ookkaan. Eihän nuo "säännöt" oo muuta ku tilastollisia suosituksia ja jokainen tekee omat päätökset omien tietojensa pohjalta. Jos ei tiiä mittään niin voi noudattaa suosituksia :)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-08-03 22:16:20 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2004-12-02 13:17:27
Viestit: 242
Esikoista odottaessa voi olla vähän hysteerinen kaikista riskeistä. ;) Nykyään saattaisi tehdä toisin (jos olisi raskaana.)

_________________
It is a mistake to think you can solve any major problems just with potatoes.

Douglas Adams
The Hitchhiker's Guide to the Galaxy


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-08-08 18:35:56 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-12-11 12:15:13
Viestit: 254
Eikös sen Pricen kirjan mukaan pitäisi raskausaikana (ja sitä odotellessa) syödä juurikin runsaasti rasvaliukoisia, eli A- D- ja K2-vitamiineja luonnollisista lähteistä.

Nämä nykyiset suomalaiset ravitsemussuositukset raskaana oleville ja imettäville on tosiaan aika päinvastoin kuin mitä esimerkiksi Weston A. Price Foundation suosittelee. WAPFin mukaan raskaana olevien pitäisi syödä puolet enemmän A-vitamiinia kuin ei-raskaana olevien. Ja nimenomaan ei keinotekoista, vaan luonnollista.

Kalanmaksaöljyn mukana tulevien vitamiinien osalta suosittelevat raskaana oleville ja imettäville A-vitskua 19000 IU (5700 µg) ja D-vitamiinia 3900 IU (97,5 µg) päivässä. Eli aika hemmetin paljon suomalaisia ravitsemussuosituksia korkeammissa lukemissa liikutaan.

Beetakaroteenia eivät laske ollenkaan A-vitamiiniksi.

_________________
iHerbistä ensitilaajalle jopa 10$ alennus koodilla KAJ789


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Gluteeni ja hampaat
ViestiLähetetty: 2014-08-21 09:20:53 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2011-09-13 09:50:14
Viestit: 398
Tästä olemassa ihan suomalainenkin tutkimus http://www.evira.fi/portal/en/about+evira/publications/?a=view&productId=84, jossa todetaan näin:

Lainaa:
1. Tämän riskinarvioinnin perusteella maksaruokien käyttö voi altistaa suuremmille retinoidipitoisuuksille kuin mitä pidetään turvallisena raskauden aikana. Liikasaannin riski näyttäisi kuitenkin koskevan lähin- nä pääruokana syötäviä maksaruokia, kuten mak- sa-laatikkoa, jauhemaksapihviä ja maksakastiketta. Kohtuullinen maksamakkaran tai maksapasteijan syönti raskauden aikana ei näyttäisi altistavan sel- laisille retinoidiannoksille, joiden voidaan katsoa li- säävän sikiövaurioiden riskiä.
2. Tehokkain keino retinoidien liikasaannin riskin vähentämiseksi on välttää etenkin pääruokina käy- tettyjen maksaruokien syöntiä raskauden aikana. Muiden tarkasteltujen skenaarioiden vaikuttavuus oli selvästi heikompi. Emakonmaksan elintarvikekäytön lopettamisella olisi vain vähäinen vaikutus retinoidien saantiin. Vastaavasti maksojen retinoidipitoisuuksien pitäisi vähentyä noin neljännekseen, jotta vaikutus vastaisi osittaisen syöntirajoituksen tehokkuutta.
3. Kun A-vitamiinin saantia tarkastellaan ravitse- muksellisesta näkökulmasta, maksansyönnistä on selvästi hyötyä saantisuositusten täyttymisessä. Maksa sisältää A-vitamiinin lisäksi myös monia muita tärkeitä hivenaineita ja vitamiineja kuten foolihappoa ja rautaa. Maksansyönnillä saavutettavat ravitse- mukselliset hyödyt voitaneen kuitenkin korvata run- saasti kasviksia ja kohtuullisesti lihaa sisältävällä mo- nipuolisella ruokavaliolla, jolloin retinoidien liika- saannin riskiä ei ole.
4. Kadmiumin ja lyijyn saanti maksaruokien välityk- sellä on melko vähäistä verrattuna altistukseen muista ravintolähteistä. Maksan sisältämä rauta saat- taa vähentää kadmiumin ja lyijyn imeytymistä maksaruuista.


Ja päivittäiseksi turvalliseksi rajaksi maksansyönnille katsottiin 3000µg


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 29 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)