karppaus.info

mä haluaisin myös mukaan. tikkeri näyttää, että vielä kymmenen kiloa ois tavoitteena, mutta katsotaan nyt matkan varrella onko tavote liian kova. normaalipainon sisällä kuitenkin painoa pudotan ja kovassa tuntuvat kilot olevan.

karpannut olen tammikuusta 2005, vaikken täällä kovin kauaa ole pyörinytkään, joten eiköhän perusasiat ala olla aika hanskassa

Pääsenkös minäkin mukaan? Tavoitteeseen on vielä 6 kg (silloin BMI 22) mutta olen jo normaalipainossa. Aloitin karppaamisen vuosi sitten kun olin ensin muilla konstein saanut painon putoamaan n. 15 kg normaalilukemiin. Paino on karppauksen aikana vaihdellut erinäisistä syistä ollen kuitenkin aina normaalipainon sisällä, mutta kropassa on tapahtunut huomattavaa tiivistymistä ja lihasten kasvua (olen aika aktiivinen liikkuja), olen jo pidemmän aikaa halunnut vapauttaa ne viimeiset rasvakilot taivaan tuuliin
Karppaus tuntuu hyvälle ja sopii muutenkin ajatusmaailmaani, joten tätä jatkan vaikkei paino putoaisikaan (mikä kuitenkin oli se perimmäinen syy karppaamisen aloittamiseen, ja on tavoitteena edelleen). Olen ehkä about ala-hyväkarppi, ruisleipää syön viipaleen-pari lähes päivittäin ja jogurttia leseiden ja pellavansiementen kanssa mutta muuten on liha/kala/kasvislinjalla. Osittain ehkä myös piilokarppi, vain läheisimmät ihmiset tietävät karppauksestani. Syön kylässä tai muualla satunnaisilla muiden varassa olevilla ruokailuilla mahdollisimman karppia normaaliruokaa koska en viitsi aiheuttaa ylimääräistä vaivannäköä muille oman ruokavalioni takia, kun siitä poikkeaminen ei aiheuta minulle mitään oireita. Tätä tapahtuu ehkä kerran- pari kuukaudessa.
Niin tiukassa tuntuvat olevan viimeiset kilot...

_________________
"Jos ihminen jaksaa tarpeeksi pitkään syödä suositusten mukaan pelkkää kasvirasvaa, hän lakkaa ehkä joskus tuottamasta kovapahaeläinrasvaa ja muuttuu rypsiksi tai muuksi vihannekseksi." Traanitapiiri

Hei!
Haluaisin myös mukaan. Ennen kesää olin jo tyytyväinen, ainakin suhtkoht, itseeni, mutta kesä ja loma toivat ei-toivottuja kiloja sekä ylimääräistä vyötärölle. Kiloja pitäisi karistaa noin 3, ja senttejä saisi lähteä kymmenen yhteensä vyötäröltä ja lanteilta. Oon karpannut aktiivisesti lokakuusta lähtien, ja muutamat viikot olen viettänyt hiilareiden parissa. Sen verran oppineena, ettei enää, kiitos!
Mielelläni liittyisin viimeiseen taistoon, ja tavoittenani olisi, että karppaukseni vuosipäivänä, 9.10.2006 olisin tavoitteni saavuttanut!
Terkuin -KK-

Moro, Sally haluu mukaan.

Nää on siis mun vihon viimeiset pudotettavat kilot,
vielä kun saisi nää löysätkin pois!

Perustelut jäi vähäisiksi. Tai oikeastaan toi elämäni vihonviimeiset pudotettavat kilot on se ydin peruste.

Sillä olen karppaillut helmikuun alustalähtien ja kokeillut tietenkin kaikki mahdolliset ja mahdottomat laihdutuskuurit. Mutta tämä karppi elämäntapa sopii ja toimii mulla eli elelen karpisti loppuelämäni. En edes koe syöväni mitenkään erilailla, nautiskelen hyvästä ruuasta ja hyvästä olosta.

Vuoden päästä täytän 50 ja silloin on nämä muutamat viime kilot jo poissa ja löysät liuenneet.

Hmm. Olen nyt sen verran karppaillut, että tästä on tullut aika lailla arkea. Mitään ei ole enää pudotettavana, ehkä vähän muokkattavaa pikemminkin vielä on.

Haluisin mukaan, kun kuitenkin justiinsa tuo elämäntapakarppaus kiinnostaa enimmäkseen ja siinä vastaan tulevat ongelmat ja muut pohdinnat.

_________________
Parempi sytyttää kynttilä kuin valittaa maailman pimeyttä.

Moi!

Olen Penni ja olen jonkinsortin karppi ollut jo useita vuosia. Paatin tuossa parisen viikkoa sitten pudottaa viela ne vihoviimeiset, lahinna esteettiset kilot ja kiinnostaisi litttya mukaan.

_________________
Just do it!

Pitikö kaikki kriteerit täyttää?

- olen karppaillut vasta reilut 2 kk
- koen silti että perusasiat ovat selvillä
- paino ei ole pudonnut kovin huimia määriä, toisaalta sitä ei ollut kauhean paljon alun alkaenkaan
- pudotettavaa on vähän, kuten tickeristä näkyy

Syy, miksi haluaisin viimeiseen taistoon, on juuri se että epäilen karppauksen perusolemuksen olevan ehkä hiukan eri silloin kun pudotettavaa ei ole kauhean paljon (edit: tai jos ei suoranaisesti perusolemus niin ainakin hienosäätö). Modet saavat arvioida, olenko tarpeeksi pitkän linjan karppi kelvatakseni mukaan.

_________________
He muistelivat prahalaisten joulukaloja, katukäytävien sammioissa uivia karppeja.

Olen karppaillut vuoden verran. Alussa paino tippui kuin itsestään kuutisen kiloa normaalipainon ylärajoilta. Elin enemmänkin ylläpito ajatuksella, tarkoituksena ei ollut varsinainen painonpudotus. Keväällä tapahtui jotain ja noin kolme kiloa tuli takaisin. Sekään ei kuitenkaan ollut tarkoitus. Mistään hiilarirepsahduksesta ei ollut kyse. Energiamäärä nousi liian korkeaksi, uskoakseni rasvakammon lopullisen selätyksen myötä.

Olen aina ollut laiska kirjoittelemaan keskustelupalstolle, vaikka niitä ahkeraan lukisinkin, joten tänne ei ole tullut aiemmin kirjauduttua. (Mies on rekkautunut palstalle jo karppauksen alkutaipaleellamme, joten välillisesti olen palstalla vaikuttanut satunnaisesti.)

Kesällä päätin, että loman jälkeen otan tiukemman otteen ja pudotan vihdoin vatsamakkarani minua häiritsemästä. Karppaus on voimissaan, mutta tiukempi ote on edelleen lomalla.

Tällä viikolla sairastellessa on tullut viihdytettyä itseäni entistä enemmän netin pauloissa, ja päätin viimein rekisteröityä palstalle. Uskoisin, että Viimeinen taisto -ryhmästä saisin tarvitsemani vertaistuen. Kotomies on hyvässä kuosissa ja laihduttavat tutut luottavat tonnikaksataa -kuureihin.

Näillä puheilla jätän hakemukseni ryhmään ja jään odottamaan tuomiotanne.

_________________

Mukaan vaan, mutta käypä vielä ilmoittautumassa ohjeen mukaan ryhmään (Käyttäjäryhmät tuolta ylhäältä, ohjeketjussa tarkemmin) .

Höhöhö, olinpa hölmö sitten jättänyt ihan sen itse klubiin ilmottautumisen väliin.

Eli meikä täällä taas kinuaa sisälle, paremmin eväin tällä kertaa.

_________________
Parempi sytyttää kynttilä kuin valittaa maailman pimeyttä.

Fugu haluaa myös mukaan viimeiseen taistoon. Karpannut olen huhtikuusta 2006. Paino tippui keväällä helposti 7-8 kiloa, mutta kesä meni jostain syystä mässätessä kaikkea muuta kuin karppia ruokaa. Ensimmäinen tavoitepaino on 59,9 kiloa ja siihen on matkaa kolmisen kiloa, jotka tuntuvat istuvan aika tiukassa.

Heippa!

Olen karpannut innokkaasti vuoden alusta eli sen 9 kk. Kymmenisen kiloa on lähtenyt mikä oli se alkuperäinen tavoitekin, ja käytännössä ylläpitovaliolla ollaan elelty vikat 3kk. Painon kannalta ylimääräistä ei juurikaan enää ole, mitä nyt kiinnostaa yleensä tuo vartalon kiinteytys, mahdollisesti niiden parin vikan rasvakilon karistus noin puhtaasti esteettisistä syistä...varsinkin kun olen nyt syksyn stressien myötä huomannut tuon painonkin salakavalasti hiipineen pari pykälää ylöspäin..

Mielestäni olen hyvin omaksunut karppauksen perusidean, karppaus elämäntapana -ideologiaa myöten, ja olen tätä foorumia mielenkiinnolla seuraillut ihan alkumetreistä asti. Selailun helpottamiseksi tuli joskus rekisteröityäkin, vaikken ole keskusteluun ikinä osallistunut, mitä nyt pariin gallupiin. Mutta tosiaan vasta nyt perehdyin yleensäkään karppiklubien olemassaoloon ja kovasti kiinnostaisi lueskellä kys. ryhmän ketjuja -- toivottavasti ymmärsin nuo liittymisohjeet oikein! (tämä kommentointi yms kun ei ole minulle vielä tuttua)

-nebble

Koska tänä aamuna vaaka jäi uudelle kymmenluvulle, palkitsen itseni liittymällä tähän ryhmään. Tässä on nyt jonkun aikaa tullut pyörittyä täällä foorumilla ja perushommat on hanskassa. Painoa saisi lähteä vielä noin 2-5-8 kiloa, siitä riippuen, mihin BMI:hin tähtään. Ihan kahdeksaa kiloa ei ehkä ylimääräistä kuitenkaan ole, mutta katsotaan, katsotaan.

Kauankohan tämä ryhmään hyväksyminen kestää? Vai pitääkö vetää se johtopäätös, että jotkut kriteerit ei mulla sitten täyttyneet?

Sorppis, aika kauan on moni joutunut odottelemaan taas!

Heips!
Saisinko minäkin liittyä joukoonne?
Tällä foorumilla olen taustaillut jo jonkun aikaa ja nyt sitten kuukausi sitten otin itseäni niskasta ja rekisteröidyin.
Varsinaista ylipainoa minulla ei ole, mutta muutaman kilon haluaisin karistaa...
Perusasiat on aika lailla hallinnassa ja olen nyt nämä kolme viikkoa ollut Atkinsin induktiolla ja painoa on pudonnut neljä kiloa. Vielä olisi ainakin kolme tavoitteeseen.

Eli mitäs sanotte? Pääsenkö mukaan leikkimään?

Mukaan!
Karppaillut vasta vähän aikaa, mutta innokas oppija ja perus-asiat hallussa.
Painoa niin vähän että hitaasti lähtee, ja tsemiä tarvittaisiin.
Forumin innokas alokas, eli mukaan?

_________________

Pääsenkö mukaan? Olisi vielä reilut 10 kg tiputettavaa (realisitnen olisi 7kg). Karppaukse perusteet hallussa.

_________________

Mokasin, kun muokkasin sähköpostiosoitettani enkä pääse enää omilla tunnuksillani sisään
Oon käsi, tiedän! Rekisteröidyin joka tapauksessa uudessa lähes samalla nimimerkillä eli exphat, ja tietty mielelläni jatkaisin viimeistä taisteluani. Panin kyllä viestin ylläpitoon mutteivat varmaan saaneet setvittyä mun sotkujani.
Vieroitusoireita, kun en pääse sivuille!