karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2018-08-18 23:52:42

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 93 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2005-11-14 20:11:45 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Jos haluat mukaan ryhmään Viimeinen taisto, [vanha tieto poistettu - kts. muutos alta -chiman]

Ryhmä sopii sinulle, jos

- olet karppaillut jo jonkin aikaa
- karppauksen perusasiat ovat selvillä
- paino on pudonnut jo mukavasti
- pudotusurakan loppukiri on meneillään tai pudotettavaa on muuten vaan vähän

-----
Muutos:
Elka on nykyään ryhmän vetäjä, tässä viimeisimmät ohjeet:
viewtopic.php?p=512264#p512264


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-19 23:52:52 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Ja huom!


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-21 19:29:15 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Perusteluja ryhmään liittymiseen kaipailemme erityisesti, jos olet toistaiseksi kirjoitellut foorumille vain vähän tai ei lainkaan!


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-26 10:09:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-07-18 15:53:15
Viestit: 1880
Vieläkö tähän ketjuun pitää ilmottautua? Kun ei kukaan näytä ilmottautuneen.
Karppausta 4 kk takana, perusasiat on selvillä ja hifistelystä en niinkään välitä. Ja 5 kiloa on alkuperäiseen tavoitteeseen.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-26 19:48:55 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Tännepä tänne. Näytät ihan sopivalta taistokokelaalta. Käypä vielä ilmoittautumassa Eofiksen ohjeiden mukaan ryhmään (alussa olevat ketjut), niin päästän sinut sisään...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-28 16:30:05 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2005-11-06 01:20:58
Viestit: 367
Ah, no niin.. Nyt vasta huomasin tämän.. Juu, elikkä karppailua on takana yhteensä useampi vuosi, tosin epätietoisesti aika kauankin aikaa (välissä sekaruokavaliollakin). En vaan pitkään aikaan tajunnut, että syön vähähiilihydraattisesti :D Muutama rasvakilo olisi kadotettavana tällä urheilevalla karpilla, jotta pääsen ihanne-/hyvänolonpainooni. Olisi mukava jakaa kokemuksia muiden karppien kanssa! :) Pääsenhän joukkoon mukaan?


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-28 19:39:18 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2005-11-26 00:03:44
Viestit: 9
Paikkakunta: Jkl
Moi,

en ole aiemmin tietoisesti pyrkinyt syömään yhtäjaksoisesti vähähiilarista sapuskaa, mutta olen tehnyt pieniä testejä, mm. olenko virkeämpi, jos jätän turhat ja ennen kaikkea turmiolliset hiilarit pois tai vähemmälle. Peruasiat huonoista, vältettävistä hiilareista on siis tiedossa/kunnossa, mutta olen jo pitkään pohtinut, auttaisiko vähähiilarinen ruokavalio tässä tahdon taistossa (suklaa on olevinaan hyvää lääkettä stressiin). Helposti en ole tähän mennessä hyviä reseptejä löytänyt - tai olen, mutta opiskelijan rahat ei niihin keittokirjoihin riitä.

Lihoin vajaa kolme vuotta sitten suklaan ja muun epäterveellisen avulla lyhyen ajan sisällä 10kg, joista haluan nyt päästä eroon. Jos ei kiloina niin vähintään sentteinä haluan päästä takaisin vaihtoa edeltäviin mittoihini.

edit: Luulisin sopivani tähän ryhmään, koska tavallaan on kyse viimeisistä kiloista: olen normaalipainon ylärajoilla, joten kroppa ei välttämättä näe tarpeelliseksi luopua valkoisesta lihasta niin helposti. Toisekseen tässä on jo tavallaan aloiteltu, aamupaino -3kg verrattuna esim. kesän aikaiseen (aamu)painoon.


Joka tapauksessa vertaisryhmän tukea tarvitsen. :)

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-28 19:44:21 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-05-10 19:43:04
Viestit: 290
Paikkakunta: Tampere
Mä tulen ilmoittautumaan sitten kun paino näyttää tasan 63 eli on viimeiset viisi jäljellä. Olkoon se palkinto siitä virstanpylväästä.

See you later :D.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-29 10:23:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-05-19 07:31:49
Viestit: 3856
Mä haluaisin kans mukaan!

Karppausta on takana pian 8 kuukautta, perusasiat hallinnassa ja karppaus tuntuu sopivan mulle hyvin. En ole mikään hifistelijä vaan oon edennyt omaa oloani ja kroppaani kuunnellen. Paino tippunut enimmillään lähes 11 kiloa, mutta nyt on motivaation puutosta tai jotain ilmassa :arrow: pari kiloa sahaa edestakaisin. Ärsyttävää! Koko ajan on sellainen olo, että pitäisi ryhdistäytyä ja päästä taas hyvään vireeseen, jonka myötä viimeiset karistettavat kilot ja sentit häipyisivät kropastani ikuisiksi ajoiksi! Lähtötilanteessa olin lievästi ylipainoinen, nyt painoindeksin mukaan normaalipainossa. Haluaisin kuitenkin saada viitisen kiloa pois, sitten olisin tyytyväinen - ehkä.

Tän hetkisen takkuilun syyksi koen vuodenaikaan liittyvän pimeyden ja jatkuvan sateen + harmauden, tuntuu, ettei jaksa mitään eikä innostu mistään. Onko kenelläkään samaa? Toivon olotilan kohentuvan vuoden vaihteen jälkeen, kun aletaan mennä taas kevättä kohti. Joo, oon syntynyt toukokuussa :D

_________________
Muutoksen portti avautuu sisältä päin.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-29 22:11:32 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-10-30 12:54:19
Viestit: 270
Paikkakunta: Helsinki
Mä olen ollut enemmän tai vähemmän karppi jo muutaman vuoden. Aikaisemmin pelkäsin myös rasvaa, ja siksi repsahduksiakin sattui tiuhaan. Nyt tänä syksynä olen aloittanut tämän oikean linjan :wink:

Olin pari vuotta henkisesti tosi maassa ja onnistuin ahmimaan itselleni lisää painoa ja rasvaprosenttia.

Laihdutan normaalipainon sisällä, ja siksi homma vaikuttaa haastavalta. Välillä myös vanhat sairaalloiset ahmimis-himot yrittää iskeä pintaan. En tiedä onko tuo kilotavoitteeni liian suuri laihdutettavaksi, lihastakin nimittäin on ihan kunnolla löysän lisäksi.
Olen aina urheillut paljon, eikä urheilua siksi voi lisätä. Senkin takia voisin kuvitella laihduttamisen olevan vaikeampaa kuin niillä jotka aikaisemmin eivät ole niin paljoa sportanneet. heillä nimittäin liikunnan lisäys saattaa nopeuttaa hommaa hyvinkin paljon.

Mites olis?

_________________
TAiTEiLiJA


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-29 23:02:15 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Tervetuloa, Laihix, Mette ja Jenni84. Greta: käypä vielä ilmoittautumassa ryhmään Eofiksen ohjeen mukaan!

Tervetuloa messiin myöhemmin (toivottavasti pian!), Jalopeno!


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-11-30 12:35:41 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-05-12 10:39:23
Viestit: 544
Paikkakunta: Tampere
Minä kans :)
Aloitin toisen painonpudotusrutistuksen 27.11., tavoite viimeiset 5-10kg. Liityin samalla kuntosalille, joten nyt ollaan tosissaan! :evil: Tyyli on näin alussa tiukahko alakarppi.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-12 23:05:59 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-06-22 08:45:58
Viestit: 138
Paikkakunta: Espoo
Haluisin myös mukaan, olen karppaillut nyt keväästä ja viimeiset kolmisen kiloa ovat aika tiukassa, vaikkei niitä mikään välttämättömyys olisikaan pudottaa, mutta kun päätös on tehty että joskus oon 56 kiloinen :twisted: Sit laitan kuvan itsestäni jääkaapin oveen!

Olis kiinnostavaa seurailla muiden suunnilleen samanpainoisten ja -tavoitteisten mielipiteitä.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2005-12-13 06:43:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 14:55:36
Viestit: 7505
Paikkakunta: Hanko
Wi kirjoitti:
- pudotusurakan loppukiri on meneillään tai pudotettavaa on muuten vaan vähän


En tiedä onko minulla pudotettavaa jäljellä "vain vähän". Kun eri karpeilta kysyy, niin minulla on pudotettavaa 1-10 kg, mutta oma tavoitteeni on edelleen suurempi.

Ei kai ole haittaakaan siitä että liityn klubiin.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-13 09:37:39 
Poissa
tuskakarppi
tuskakarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-11-10 18:28:53
Viestit: 1020
Paikkakunta: Jämsä
Joo oon laittanut hakemuksen kyllä jo.

haen tänne koska nyt alkaa tökkii nää viimiset kilot joita on 6 kloo noin. ja tää ruokavalio on alkanut vähän epäilyttää, voisikohan tästä glubista saada jotain uutta tähän hommaan. kun on aikas samanlaista taistelua muilla vi oonko väärässä.

pienettärellä tosi hieno saavutus jo. :roll:

ja muillakin. :P ja tää on kyllä tosi.

_________________
Kuva


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-23 09:34:05 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
No hei taas pienen tauon jälkeen. Päästin muutaman uuden jäsenen mukaan ryhmään, mutta listalla on vielä monta muuta. Kirjoitelkaapa siis tänne vähän perusteluja + karppausuraa... ...etenkin, jos olette osallistuneet keskusteluun varsin vähän...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2005-12-23 15:21:14 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2005-08-16 08:41:17
Viestit: 2657
Minulla on siis hakemus sisällä ja odottelen pääsyä ryhmään!

Olen 61-vuotias nainen joka on karpannut alkuvuodesta 2005 tiukemmin, Rob Faiginin kirjojen (Natural Hormonal Enhancement ja Hormonally Intelligent Exercise) mukaan ja nyt elää melko karpisti: ei leipää, pullaa, riisiä, perunoita eikä pastaa. Nyt joulun alla olen ollut yhden brownie-kakkuja paistavan työtoverin voimaton uhri.... ja muutaman Twist-suklaakonvehdinkin olen syönyt.

Painoni on 62 kg ja olen hiemen epävarma siitä, pitäisikö sen edes laskea tästä. Olen 171 cm pitkä - sitä tosin en ole tarkastanut vuosiin - olenko siis pidentynyt paremman ryhdin ansiosta vai lysähtänyt kokoon vanhuuttani.

Haluaisin enemmän lihasta ja vähemmän rasvaa, olen nytkin menossa punttisalille, sitä olen harrastanut systemaattisesti viimeiset 7 vuotta. Kroppaani olen kyllä kokonaisuutena tyytyväinen - lähtökohta 7 vuotta sitten oli selkäkipuinen, ryhditön ja repsottava olemus, painoa oli silloin 10 kg enemmän. Jostain syystä haluaisin pysyä n. 60-kiloisena, kunhan ensin pääsen siihen. Sillon luulisin lihasteni erottuvan tarpeeksi hyvin.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-01-14 19:53:03 
Poissa
juniorikarppi
juniorikarppi

Liittynyt: 2006-01-14 14:53:24
Viestit: 60
Muoks: poistin kaikkien silmiltä.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-01-14 21:43:01 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2005-11-16 22:36:27
Viestit: 123
Jätinpä hakemuksen minäkin, vaikka puolivälissä vasta ollaan menossa. 10 kg mennyt ja toinen mokoma jäljellä.
Painonpudottajana olen jo kolmatta kertaa asialla ja tällä kertaa nuo pudotetut kilot myös pysyy poissa.
Samanhenkinen porukka ei olisi tässä taistossa ollenkaan pahaksi...

Hartsa


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2006-01-15 21:48:22 
Poissa
karppi
karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-10-07 21:46:10
Viestit: 3285
Paikkakunta: Helsinki
Ja hei taas! Muutama uusi jäsen taistolaisissa. Muut sisäänpääsyä kaipailevat: esittäytykääpä tässä ketjussa!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 93 viestiä ]  Mene sivulle 1 2 3 4 5 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)