karppaus.info http://karppaus.info/forum/ |
|
Jäbä Kokkailee osa II..... http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=2&t=64964 |
Sivu 40/45 |
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-17 16:24:24 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Päivän toinen ja samalla vika ateria Naudan ribsejä Naudan jauhelihapihvejä Siipiä Kuvan jälkeen söin lisää siipiä, yhden ribsin ja palan voita
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-17 18:26:24 ] | ||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||
Saunan jälkeen oli vähän nälkä. Naudan jauhispihvi ja voita
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-18 07:49:29 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Lauantain aamiainen airfryerissä tehtynä Munakuppeja (savustettu peksu ja kananmuna) Jauheliharinkilät keltuaisella Eilistä Naudan short ribsiä paloiteltuna Jälkkäriksi 2x tupla espresso ja voita
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-18 18:24:29 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Lauantain loput syömiset. Osa reissussa, osa kotona. Kyläilemässä ruokana (minulle, muilla oli eri ruoka) Naudan entrecote, eli toisin sanoen juurikin se jenkkien suosima ribeye. Lihan leikkaus on aavistuksen eri, samoin nimi. Kananmuna Broilerin koipi Voita Kotona siipiä kaksi lautasellista. Toiseen settiin sulatin juustoa mutta siitä ei ole kuvaa
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-19 06:39:45 ] | ||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||
Aamiaista 3 munan kokkeli, paistettu runsaassa määrässä naudan talia Naudan 20% pihvi Naudan all in pihvi (nauta, maksa, sydän, munuainen, luuydin) Sardiineja vedessä tölkki Munien ja pihvien päälle kaadettu jauhelihapihveistä tullut paistorasva (paistoin 6 pihviä airfryerissä)
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-19 16:40:35 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Sunnuntain vege ateria. Aterialla syödyt eläimet ovat olleet vegaaneja, joten ateriani on ollut vegeä. Paitsi tämä vege ateria oli terveellinen, toisin kuin perus vege moska Naudan jauhelihapihvejä Voita Ostereita Naudan short ribsiä Jälkkäriksi cappuccino
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-19 16:42:59 ] | ||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||
Jälkkäri cappucino
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-20 05:04:11 ] | |||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | |||
Olin eilen kokannut aamiaisen valmiiksi, tarkoituksena vain lämmittää se airfryerissä mutta ei ole nälkä, joten vetäisin vain rasvakahvin ja otetaan töihin munakas mukaan ja syödään siellä. Muutenkin ajatus aamiaisesta alkoi jotenkin tökkimään. Katsotaan jääkö se kokonaan pois kuvioista taas vaihteeksi. Kahvina oli samoista puruista kaksi kertaa peräkkäin uutettu tupla espresso ja 20g voita. Tosta tulee vähän suodatinkahvin tyylinen, kun samasta espresso kuupasta painaa kaksi kertaa veden läpi. On toki vahvempi mutta ihan hyvä. 2x tupla espresso.
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-21 04:52:25 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Eiliset syömiset töissä, sekä vielä kotiin tullessa Töissä Savupekoni munakas voilla Naudan jauhispihvejä Naudan short ribsiä Kotona Naudan all in pihvi (nauta, maksa, munuainen, sydän, luuydin) Voita
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-21 04:55:55 ] | |||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | |||
Ei ollut tänään oikein nälkä aamulla joten aamiaiseksi bulletproof kahvi Kahvi, voi, naudan tali Jälkkäriksi 2x tupla espresso Pitäisi alkaa vähentämään kahvin juontia, ei kotona vaan ennemminkin töissä. Huomenna on työreissu, joten katsotaan mitä sitä tekisi. Söisikö toisessa toimipisteessä eväät, kävisikö syömässä vai pitäisikö reissun vaan paastoa.
|
Julkaisija: | arvi [ 2023-03-21 06:55:26 ] |
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... |
Miksi vähentää? Onko jotain oireita? |
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-22 04:55:01 ] |
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... |
arvi kirjoitti: Miksi vähentää? Onko jotain oireita? kahvia on alkanut menemään töissä runsaammin ja mulla se vaikuttaa yöuniin, varsinkin jos juon vielä 14-15 aikaan. Lisäksi olen huomannut, että kun syö enemmän rasvaa, niin runsas kahvi saa mahan möyryilemään illalla |
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-22 04:57:21 ] | |||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | |||
Tänään amiaiseksi naudan jauhiksia ja munavoita Eilen töissä oli eväänä Naudan jauhiksia ja naudan all in jauhiksia Naudan ribsiä paloiteltuna Munia Voita Eilen kotona söin naudan jauhelihapihvejä, munavoita ja voita. Kuvan olin jo poistanut
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-23 04:30:57 ] | |||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | |||
Eilen päivällä työreissussa tuli syötyä Naudan jpihvejä munavoilla ja voilla. Myöhemmin kotona Savustettuja muikkuja ruotoineen ja rankoineen Naudan jpihvejä ja voita Söin kuvasta poiketen enemmän muikkuja ja voita. Tänään ei ole nälkä, joten ei aamiaista Juuri mietin söinkö toisenkin Jpihvin eilen ja tästä päästäänkin hyvin nykytutkimuksiin missä kysytään edellisen viikon / kuukauden ruokailuja ja sen perusteella kerrotaan, että ne jotka söivä XXX jotain heille tapahtui XXX jotain. Aivan huuhaata nykyiset tutkimukset.
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-23 17:49:03 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Töissä: Savustettuja muikkuja runkoineen ja rankoineen. Naudan Jpihvejä munavoilla Ja voilla Kotona: Karitsan Jpihvi Naudan Jpihvi Super Jpihvi (nauta, rasva, maksa, luuydin) Munavoita Voita Ja kuvan jälkeen yksi Super Jpihvi ja voita, sekä pihvien paistosta tullutta rasvaa
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-25 05:34:17 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Perjantain syömiset. Töissä Kylmänä Lampaan, naudan ja super Jpihvejä Voita Munavoita Pihvien paistosta tullutta rasvaa Kotona Kylmänä Lampaan ja super Jpihvejä Voita ja paistosta tullutta rasvaa Siipiä
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-25 06:50:08 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Viikonlopussa parasta on aamiainen. Munia naudan talissa paistettuna Kylmänä naudan. Ja lampaan Jpihvit. Päällä paistosta tullutta rasvaa Voita.
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-26 04:42:30 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Lauantai toinen ruoka koostui lähinnä siivistä, joita söin sellaisen 12kpl. Olisikohan ollut jokin 700g ja siitä luut pois. Sen lisäksi pikku ostereita ja napostelin vähän uunissa tehtyä naudan short ribsiä ja voita
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-26 04:46:49 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Naudan short ribsejä uunissa. Suolatut ribsit uunivuokaan, pohjalle tilkka kiehuvaa vettä. Folio päälle ja tökitään siihen vähän pikkureikiä. Uuniiin 200° 2-3h. Kun lihat alkavat olemaan kypsiä, folio pois ja annetaan olla vielä 1/2h, jolloin lihaan ja varsinkin rasvaan saadaan rapea pinta. Sekä samalla saadaan nestettä haudutettua pois. Helppoa, hyvää ja ravitsevaa.
|
Julkaisija: | jäbä [ 2023-03-26 08:48:28 ] | ||||
Viestin otsikko: | Re: Jäbä Kokkailee osa II..... | ||||
Sunnuntai aamiaista, runsas rasvaista sellaista. Naudan 20% jauhelihasta pihvejä, johon lisäsin naudan rasvaa. Runsaassa naudan rasvassa paistettu munakas, jossa 2 munaa ja keltuainen. Paistoin ensin valkuaisen kypsäksi ja hyydytin vähän keltuaisia, siten että jäivät vähän raa’aksi Tölkki sardiineja. Paistoin jauhikset airfryerissä ja kaadoin osan paistorasvasta pihvien ja munakkaan päälle. Jälkkäriksi tupla Espresso.
|
Sivu 40/45 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |