karppaus.info

Eli nelinkerrtainen annos mistä ohjeesta? Tuostako, johon tulee 3 munaa? Ensiviikonloppuna mullakin ohjelmassa tämä, yritän vakuuttaa mieheni karppauksen maukkaudesta muun hyvän lisäksi

_________________
Jolean höpinät



Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen

Eli nelinkertainen tuosta sämpyohjeesta. Siihen siis tulee 4 munaa (voi tietysti kokeilla vähemmälläkin), 3dl siemeniä ja pähkinöitä (jauhetaan hienoksi), fiberhuskia 4tl, voita 8rkl ja leivinjauhetta 2tl. Tämä siis mun versioni, tätä voi kehitellä miten parhaaksi näkee ja rohkeutta riittää .

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Kiitti Dumpo!

Tuleeko pohjasta siis tarpeeksi jäykkä, et siihen voi leivttää pyrettä pohjalle ja sit mättää muut systeemit päälle ilman, että pitää esipaistaa?

_________________
Jolean höpinät



Ihan normaali ihminen...Kai...
You gain some, you lose some. Seems like I am the one who just gain some over and over again... ;D

iHerbin alennuskoodi uusille asiakkaille LEP534, oikeuttaa 5$ alennukseen

Kyllä se mulle oli tarpeeksi jäykkä. Levitin ketsupit ja muut ihan raa'alle pohjalle, eikä uponnut täytteet sinne sisään. Eihän se mitään kovin paksua täytettä jaksa, mutta sillai sopivasti. En siis ole esipaistanut ollenkaan ja pohja tulee tuon 20 minsan aikan kypsäksi, jos on riittävän ohut pohja. Kokeilin silloin ekan kerran semmoisessa pienessä vuoassa paksummalla pohjalla ja onnistui sekin, eli kypsää tuli.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Tein kaksinkertaisen annoksen mantelijauhoja käyttäen, lykkäsin mukaan vähän vanilliinisokeria ja paistoin lautasella mikrossa 3min. Kasa partista jonka sekaan Fun Light-mehua, mössö "sämpylän" päälle ja nam - taivaallista!

Olipas hyvä sämpylä!
Mun versiossa oli 1 rkl soijajauhoja, 1 rkl pähkinärouhetta ja loput pellavansiemenrouhetta.
Päälle metukkaa ja munavoita
Nam

_________________

Läskiäisrieha

Tällä ohjeella mäkin tätä teen ja oha se hyvvää! Meidän melkein 4-vuotiaalle likalle tämä kelpaa paremmin kuin kaupan leivät

Tein muuten kans mummin mustikkapiirakan tähän ohjeeseen perustuen ja olipahan sekin hyvää! Kiitos ja ketjun aloittajalle uusien versioiden ideoijille. Tootta mahtavia!

_________________
"Kyllä meitissä ihan missille asti muotoja riittää - neljälle, viidellekki."

Tänään tein seoksesta, jossa oli pussi mantelijauhoa, pussi hasselpähkinäjauhoa ja jonkun verran auringonkukansiemeniä. Leivinjauhetta mulla ei vieläkään ole, joten ilman sitä tein. Eikä tullu hyvää, ripaus leivinjauhetta olisi varmaan parantanut tilanteen.

Jos olis ollu eka kokeilu niin varmaan jäis kokeilut tähän. Mutta ratkaisen tilanteen siten, että käyn hakemassa kaupasta pellavaa ja teen seuraavalla kerralla puoliksi siitä ja puoliksi pähkinöistä. Luulis että silleen tulee hyvää. Tosin oon aikasemmin käyttäny lähinnä pellavarouhetta ja vehnäleseitä, mutta siinä on tän hetken tiukisteluun liikaa hiilareita.

_________________
Pienin askelin eteenpäin, päästään pitkiäkin matkoja.

Johan on helppo aamiainen töihin. Kuiva-aineet rakas vaimo laittoi pussiin, mikronkestävään rasiaan voiköntin ja päälliset. Työmatkalla hain rasian orsikanalan munia. Töissä laitoin rasiaan (siihen mikron kestävään) jauho-/rouhesekotuksen ja voin, mikrotin voin sulaksi, sekoitin joukkoon yhden kananmunan ja mikroon minuutiksi. Vôila! Lämmintä leipää aamiaiseksi, joka pitää nälän vaikka kuinka pitkään. Kiitos!

_________________

Minua alkoi aika pian ällöttää tuoksu, joka tuli sämpylän kypsyessä/valmiista lämpimästä sämpylästä. Ratkaisin ongelman niin, että tein sämpylän ja annoin sen jäähtyä kunnolla ja vasta sitten täytin sen. Nykyisin teen sämpylän valmiiksi jääkaappiin esim. jo illalla ja syön sen aamulla, näin ei tuoksut haittaa.
Valmistukseen käytän tavallista öljyä ja jauhoina sekoitusta, jossa on vehnälesettä, ruis- ja soijajauhoja ja jauhettuja siemeniä ja reilusti leivinjauhetta. Ja hyvin toimii!

Super hyvä ohje. Laitoin puolet mantelijauhoa niin ei ollut niin pistävä pellavan maku. Ja anna myös jäähtyä ensin niin ei tuoksu rasvaiselle munalle.....
Ollaan miehen kanssa syöty jo pari hampurilaista nams nams
Ennen tein kaikkia erilaisia leipä kokeiluja ihan uunissa, mutta luulen, että nyt ne loppu tähän.
Kiitos

_________________

Aah!!! Ihanan hampparin sain tehtyä tällä 1 min. ohjeella, omaani laitoin n. 1 rkl voita, leivinjauhetta, 1 kananmuna, n. 1,5 rkl vehnälesettä, 1 rkl auringonkukansiemeniä, 1 rkl tummaa soijarouhetta. Kiitos vaan ohjeesta... On tämä kurjaa karpata, lounaaksi hampurilainen ja illalliseksi muhii pekoni-possu-hapankaalipata ja jälkkäriksi ajattelin tehdä omenapaistosta kookoksella tarjoillaan kermavaahdon kera

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wxMJQw0/]

[/url]

Tein viikonloppuna molempina päivinä aamiaiseksi minuuttisämpylän (jauhoina pellavarouhe, mantelijauhe ja vehnälese, kaikkia silmämääräisesti yhtä paljon), täytin juustolla ja leikkeleillä ja söin kahvin ja salaatin kanssa. Nälkä pysyi hyvin poissa kuutisen tuntia, vaikka ulkona hommailin kaikenlaista. Tänään laskin Finelissä makrot:

Elintarvike Paino
g energia
kJ (kcal) hiilihydraatti imeytyvä
g rasva
g proteiini
g alkoholi
g
Kananmuna kuoreton 55 328.27 (78.46) 0.165 5.638 6.88 0
Voi 25 758.78 (181.35) 0.1 20.325 0.3 0
Pellavansiemen kokonainen 13 175.76 (42.01) 0.91 2.6 3.77 0
Manteli 14 352.69 (84.29) 0.924 7.56 3.37 0
Vehnälese 4 26.18 (6.26) 0.616 0.18 0.53 0
Leivinjauhe 1.25 9.14 (2.18) 0.472 0 0.06 0
Puolikova juusto rasvaa 25-35g, lappi/polar/småland/billinge/rustholli 20 304.95 (72.88) 0 5.68 5.58 0
Meetvursti 15 265.63 (63.49) 0.077 5.636 3.28 0
Kinkkuleikkele vähärasvainen 10 59.53 (14.23) 0.025 0.31 2.8 0
Lehtisalaatti-kurkku-tomaattisalaatti 90 52.78 (12.61) 1.922 0.18 0.6 0
Suodatinkahvijuoma 200 21.48 (5.13) 0.6 0.02 0.62 0
Luomukevytmaito 1,5% rasvaa, ei lisätty d-vitamiinia 30 57.21 (13.67) 1.44 0.45 0.9 0
477.25 2412.4 (576.56) 7.252 48.578 28.69 0
Eli selkokielellä: Energia 577 kcal, hiilihydraatti 7 g, rasva 49 g, proteiini 29 g

Lopultakin kokeilin tata ja olipa hyvaa!

Laitoin puolet ja puolet mantelijauhoa ja vehnalesetta. Valiin sitruunapestoa, ja toiseen voita ja sinihomejuustoa. Hyvaa oli!

Aion tehda viela pari kokeilua ja sitten tehda valmiita jauhosekotuksia kuivista aineista varalle.

Toihin evaaksi aion tuoda koko sekoituksen kannellisessa mikrokulhossa, laitan vaan oljya rasvaksi.

_________________
__________________________________
Karppaan tänään. Siina kaikki.

Heisaan s`karpit karpit
Minäkin kokeilin tänään minuuttisämpylää ja olin aivan yllättynyt kuinka sämpsämäinen siitä tuli.
Voitelin kipon voilla ja tein siinä taikinan:
0,5 kanamunaa vatkattuna 0,45hh
1rkl vehnänlese 0,5hh
1rkl pellvaan siemen kokonainen (ei ollut murskaa joten rikoin hieman morttelissa) 0,7hh
1 tl sesam siemeneitä morttelin kautta myös 0,2hh
10g protskujauhetta (0,5 hh )
1 rkl kermaa 0,45hh
0,5tl leivinjauhetta 0,9hh
1 rkl kylmäpurist oliivirypsiöljy sekoitus
oreganoa + ripaus suolaa = 3,25 hh
Tein tällä ohjeella tänään ja paistoin mikrossa minuutin täydellä teholla ja väritönhän se on mutta uunissa voisi paistaa vaikka isommissa foliomuffinsivuuassa useamman niin saisi vaikka pakkaseen töihinkin otettavaksi..
ajatuksena oli syödä sämpsä ja 2munan beconirehu munakas mutta oli niin tukuisa sämpylä että en syönyt kuin 0,5 sämpylän ja puolet munakkaasta.
Tämä oli hyvä ohje ja välillä voisi kokeilla unikonsiemenilläkin jotka ovat hyviä sämpylän päällä.
Tämän voi myös muuntaa makeaksi muffariksi laittamalla suolan sijaaan vaikka 0,5tl vaniljasokeria ja vaikka muutaman vadelman rouhittuna sekaan eikä silloinkaan hiilarimäärä varmaankaan ylitä 5 eli hähähiilarinen herkku olisi.
Näistä ajattelin joku päivä tehdä lämpimiä voileipiä itselle kun teen muulle perheelle ruispaloista, paistan sämpsän aikaisemmin ja halkaisen niin saan itsekkin 2 lämmintä voikkaria.Pitsaan kävis sekä hamppariin tietysti. Tein aikaisemmin jonku pitsapohja kokeilun mutta se ei ollut hyvä kun hiilareita tuli liikaa.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wDe3afn/]

[/url]

Pitsaa on tehty ja samoin makeita versioita . Niitä löytyy tästä ketjusta aikaisemmin, kun vain selaa. Pitsasta tuli mun ykkössuosikki ja kaikkien, jotka sitä ovat maistaneet. Mustikkarahkapiirakkakin oli herkkua.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!

Oli kyllä hyvä sämpylä. Käytin tummaa soijarouhetta. Kyllä nyt kelpaa ja on nopeaa tehdä. Kiitos paljon ohjeesta!

_________________

Onks muuten joku muu huomannu tän sämpylän älyttömän pitkäkestosen, piristävän vaikutuksen?

Ei kannata syödä enää ihan illalla. :^P Lounasaikaan ilman muuta.

_________________
Tekemällä oppii.

Ai, sämpystäkö se johtuukin Minä olen pistänyt pirteyden ketoosin piikkiin. Mutta ainakin nälkää se pitää vallan mainiosti. Syön sämpyn lisukkeineen aamulla n. kahdeksan aikaan ja pärjäisin sillä pitkälle iltapäivään, mutta kun pätkistelen, on melkein pakko syödä viimeistään klo 13.00 päivän viimeinen ateria.Nälkä ei silloinkaan vielä ole.

_________________
PIENINÄ PALOINA SE NORSUKKII SYYVVÄÄN!

Hiteen kaikki mielen mustuus,
me suoritamme itsemme tästä
retkestä kuin enkelit. Asiat
käyvät hyvin, peijakkaan hyvin,
eikä yhtään syytä päätä kallistella.


- Aleksis Kivi

Ainakin mulla se täyttää toooosi pitkäksi aikaa, piristyksestä en tiedä.

_________________
Kun huomaa olevansa enemmistön kanssa samaa mieltä, on aika tarkistaa kantansa!