Ketokarppaus on saapunut Pakistaniin. Tekee ramadan-paaston noudattamisen helpoksi (sehän on pätkäpaastoilua).
https://www.thenews.com.pk/magazine/ins ... is-ramazanLainaa:
If you haven’t seen someone being picky about food at a restaurant or say ‘I am on ‘keto’, you are probably living under a rock. The ketogenic diet or more commonly known as the keto diet is the new Atkins and has taken the fitness industry by storm. It was the biggest weight loss trend of 2017 in the rest of the world and has finally made its way to Pakistan too. Everywhere you turn, people are still talking about the high-fat, adequate protein and low-carb diet.
Asiavirhekin juttuun on mahtunut.
Lainaa:
The brain can’t function without carbs so taking in 15 to 25 grams of carbs is also crucial
Aivojen takia ei tarvitse syödä lainkaan hiilihydraatteja, ei edes sitä 15-25 grammaa, joka jutussa mainitaan. Aivoille ketoaineet ovat superpolttoainetta. Juuri tämän takia Piilaakson supersuorittajat ketokarppaavat. Aivot kyllä tarvitsevat ketoosissakin ketoneiden lisäksi pienen määrän glukoosia, mutta sen elimistömme pystyy helposti ja vaivattomasti tuottamaan glukoneogeneesissa muista aineista.
Kenenkään aivot eivät pysähdy, vaikka olisi pitkiäkin aikoja nollahiilareilla.