karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 09:22:44

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2018-04-18 11:35:10 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29217
https://www.terve.fi/artikkelit/nain-va ... eellisesti

Näillä ohjeilla laihduttaja epäonnistuu hyvin suurella todennäköisyydellä, hiilareiden määrä jää vääjäämättä liian suureksi. Mahdolliset kokeilijat voivat luulla, ettei karppaus toimi (tämä on olevinaan terveellistä karppausta tai VHH:ta), vaikka niiden kanssa tällä kokojyvää, vähärasvaisia proteiinin lähteitä, hedelmiä, kasviöljyjä (siis ilmeisesti myös siemenöljyjä) jne. sisältävällä dieetillä ei ole kovin paljon yhteistä. Jopa sokeria, valkoista leipää, pastaa ja riisiä, perunavalmisteita, leivonnaisia ja makeisia kuulemma syödään tässä ruokavaliossa, joskin hyvin vähän.

Mitään uuttakaan tässä ei ole. Suunnilleen tällaista "terveellistä hiilareiden vähentämistä" ovat propagoineet hiilare3iden vähentäjille mm. Fogelholm ja Laatikainen.

Kasviöljyistä puhuminen on ärsyttävää epämääräisyyttä, koska käsite kattaa sekä terveelliset hedelmäöljyt (oliivi- ja kookosöljyt) että epäterveelliset siemenöljyt. Se on yhtä ärsyttävää kuin vihannesten (tässä jutussa kasvisten) ja hedelmien niputtaminen yhteen - verensokerin kannalta ei ole sama syökö kukkakaalia vai banaaneja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-04-18 15:14:00 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29217
Christer Sundqvist twiittasi:

Lainaa:
"Tästä kirjoituksesta voi oppia yhden asian: Jos et mitään tiedä aiheesta, älä kirjoita mitään siitä terveyslehteen!"...



Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)