karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-28 10:06:27

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 11 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-07-20 06:08:54 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2013-07-21 18:22:45
Viestit: 117
Paikkakunta: Kanta-Häme
https://www.mtv.fi/lifestyle/makuja/art ... an/6491810

"VTT:n mukaan tutkimusnäyttö täysjyväviljan ja rukiin käytön ja terveyden välisistä yhteyksistä on vakuuttavaa. Runsas täysjyväviljatuotteiden käyttö pienentää sydän- ja verisuonisairauksiin, syöpiin, hengitystiesairauksiin, diabetekseen ja erilaisiin infektioihin kuolemista."

Mitähän tuo tutkimusnäyttö on käytännössä, onko kenelläkään tietoa?

_________________
Vihanneksilla läträäminen on epäeettistä


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 08:34:39 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47599
Paikkakunta: HomeSweetHome
Hirvittävästä hypetyksestä ja yrityksistä huolimatta näyttöä ei ole syntynyt.

Jos olisi, ruisleivän kylkeen olisi saatu se "terveyttä edistävä" leima, jota kuituihinkin kokeiltiin,
ja jossa lopputuloksena etikettiin sai lopulta lisätä vain että kuitu lisää ulosteen määrää :)

Ja jos olisi, niin suomalaiset olisivat itäisen Euroopan ruisleivänsyöjien kanssa Euroopan tervemipä. Eikä päinvastoin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 09:15:14 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2009-08-23 18:02:08
Viestit: 366
Käytännössähän tuo tutkimusnäyttö on sitä, että tutkimuksissa laitetaan vaalea höttöleipä ja ruisleipä vertailuun. Saadaan voittajaksi ruisleipä -> ruisleipä on terveyttä edistävää

Virallisen puolen taktiikkahan on aina ollut se, että VHH/karppausta varotaan visusti ottamasta edes vertailuihin mukaan. Eli noudattavat kolmen viisaan apinan taktiikka sillä erotuksella, että sulkevat kyllä korvat ja silmät mutta eivät suuta :) :)

FF


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 09:41:27 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47599
Paikkakunta: HomeSweetHome
Tuollaisiakin on muutama, eikä niissäkään ole kai kertaakaan riittänyt ihan vain leivän vaihto :)
Ja kun ei ole riittänyt, niissä on tehty "terveellinen ruokayhdistelmä" jota verrataan muuhun,
ja "terveellisessä" on sitten vaikkapa mustikkaa ja kalaa (joilla saatiin pieni ero, kun pelkällä leivällä tai pelkällä mustikalla sellaista ei saatu); tai koko vt-terveyspaketti (jolla saatiin LDL-kolesterolia pienemmäksi... mutta valitettavasti ne hiukkaset samalla pienenivät enemmän riskiä herättäväksi, joten edes tulos ei KÄYTÄNNÖSSÄ sitten ollutkaan terveyttä edistävä);
... ja näin siis nimenomaan Suomessa. Muualla maailmassa sokeri on yleensä se, joka vaihdettiin täysjyvään, silloin kun noissa on saatu jotain eroa aikaiseiksi.

Mutta kaikkialla maailmassa jossa sitä on testattu (Suomessa ei ole, joten tässä on tyydyttävä Ruotsiin, joka sentään käyttää ruistakin), se minkävärisenvaanleivän poisjättö tai edes rutka vähennys ilman sokerien lisäystä (lue: se tarkoittaa aiemmin leipänä syötyjen kalorien vaihtoa niukka-PUFAiseen rasvaan) on aina tuonut selkeästi parempia tuloksia kuin leivänvaihdot.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 10:55:09 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-06-10 10:40:31
Viestit: 1205
FatFan kirjoitti:
Käytännössähän tuo tutkimusnäyttö on sitä, että tutkimuksissa laitetaan vaalea höttöleipä ja ruisleipä vertailuun. Saadaan voittajaksi ruisleipä -> ruisleipä on terveyttä edistävää


Olisikin edes sitä, mutta nämä tutkimukset ovat käytännössä vain epidemiologista roskaa.

Ja lopuksi tietenkin: https://ravitsemusjaterveys.wordpress.c ... ei-viljaa/


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 11:46:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Voisiko joku muistuttaa maikkaria (itse en jaksa), että EU:n elintarvikeviranomaiset kielsivät muutamia vuosia sitten käyttämästä mitään muita terveysväitteitä rukiin markkinoinnissa, kuin sita ainoaa joka on todistettu: Täysjyväruis lisää ulostemassan määrää.

Sopii siis kaikille, jotka yrittävät Guinnessin ennätystenkirjaan maailman suurimmalla kakalla.

Mutta KAIKKI nuo muut väitteet ovat todistamattomia ja niitä ei saa käyttää markkinoinnissa. Valitettavasti valeuutisten laadinnassa näköjään saa käyttää.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 14:01:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-01-12 14:24:15
Viestit: 3152
Paikkakunta: Satakunta
Toisinsyöjä kirjoitti:
Täysjyväruis lisää ulostemassan määrää.

Ja yli 80% ikäihmisistä kärsii ummetuksesta. Uskoisin että moni muukin.
Mutta auttaako ruuhkaan se että lisätään massaa :?: En ainakaan vielä ole kuullut että liikenneruuhka noin helpottaisi päin vastoin. ](*,)

_________________
Nature doesn't jump.

Praise the lard!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-20 16:04:14 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Voihan se kuitu raapia suolen seinämiä niin että se puolustautuu limaa erittämällä, mutta ei sekään aina auta. Suolaa ja rasvaa mieluummin!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-21 08:06:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5346
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Eipä se todistettu väite, se ainoa markkinoinnissa sallittu, edes väitä että vatsan toiminnalle tapahtuisi mitään mihinkään suuntaan:
Todistettu on VAIN se ulostemassan määrän lisääntyminen, ei mitään mitä siitä sitten seuraisi suuntaan tai toiseen...

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-21 09:17:25 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47599
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Tuo sopii kyllä hyvin myös meikäläisen suvun kokemuksiin. Muistan vieläkin isän ikuiset ummetukset ja oman leipäaikojen ähistyksen...
Nyt rasvakarppina se(kin) puoli on toiminut kuin junan vessa... mutta siistimmin ja hajuttomammin.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-07-28 18:37:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-01-12 14:24:15
Viestit: 3152
Paikkakunta: Satakunta
Tässä ainakin mielenkiintoinen tutkimus:
Stopping or reducing dietary fiber intake reduces constipation and its associated symptoms
Lainaa:
Symptoms of abdominal pain only improved in patients who stopped fiber completely while those who continued on a high fiber diet or reduced fiber diet did not show any improvement (Table ​(Table2).2). In addition, those on a no dietary fiber diet no longer had symptoms of anal bleeding.
...
The role of dietary fiber in constipation is analogous to cars in traffic congestion. The only way to alleviate slow traffic would be to decrease the number of cars and to evacuate the remaining cars quickly. Should we add more cars, the congestion would only be worsened. Similarly, in patients with idiopathic constipation and a colon packed with feces, reduction in dietary fiber would reduce fecal bulk and volume and make evacuation of the smaller and thinner feces easier. Adding dietary fiber would only add to the bulk and volume and thus make evacuation even more difficult.

_________________
Nature doesn't jump.

Praise the lard!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 11 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 7 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)