RAAKEL LIGNELL, PATRIK BORG JA STUDIO 55
Aikoinaan tein yhdessä Markku Veijalaisen kanssa terveysohjelmaa Studio 55 MTV3:lle Vähähiilihydraattinen ruokavalio oli tuohon aikaan kovin pinnalla. Iltapäivälehdessä oli artikkeli minulle siihen aikaan tuntemattomasta Raakel Lignellistä, joka oli laihduttanut pelkästään vähähiilihydraattisella ruokavaliolla peräti 50 kg. Kutsuin Raakelin ohjelmaan kertomaan, miten hän oli toteuttanut noinkin huomattavan painon pudotuksen pelkästään ruokavaliolla, jota virallinen puoli ei kyennyt ymmärtämään. Ja kuten tavallista, mitä ei ymmärretä, sitä virallinen puoli myös vastustaa. Aihe oli todella kuuma, mutta kiinnostava. Raakelin muutos oli huomattava, ei pelkästään painon takia, vaan hän oli nuortunut silmissä, mikä oli suoranainen ihme sillä moista muutosta on mahdotonta saada aikaan hänen ikäisellään naisella virallisen laihdutusohjelman puitteissa.
Ohjelmassa keskustelimme muutoksen pysyvyydestä, mikä kliinisen kokemukseni mukaan oli täysin mahdollista, mikäli Raakel vai noudattaisi yksinkertaista ruokavalio-ohjetta. Liikunnan suhteen olisi oltava varovainen ja muutekin olisi pyrittävä elämään stressitöntä elämää. Etenkin Raakelin ikäisillä naisilla stressi sabotoi helposti ruokavalion.
Markkinavoimat ihastuivat Raakelin muodonmuutokseen ja imivät Raakelin mukaan kierteeseen, mistä hänen kärsimyksensä sai alkunsa. Ravitsemusterapeutti Patrik Borg hääri Raakelin taustalla. Borgin vaikutuksesta luotiin konsepti, joka sai nimekseen Raxun remppa. Vähähiilihydraattinen ruokavalio muutettiin tavanomaiseksi runsashiilihydraattiseksi ja vähärasvaiseksi ruokavalioksi, tuoksi ruokateollisuuden hellimäksi ja suunnattomia voittoja tuovaksi ihmisiä sairastuttavaksi konseptiksi. Sen lisäksi alkoi hillitön fyysinen rääkki, joka etenkin Raakelin ikäisille naisille on todella kohtalokasta. Tiedetään hyvin, että jos lopettaa vähähiilihydraattisen ruokavalion ja siirtyy entiseen, alkaa paino nousta vauhdilla jopa yli sen, mikä paino oli ennen vähähiilihydraattista ruokavaliota.
Fyysinen stressi nostaa kortisolitasoja, mikä tarkoittaa kroonista hormonaalista stressiä. Jo puolen tunnin aerobinen treeni nostaa kortisolitasot kaksinkertaisiksi. Jos treeni toistuu vaikka joka toinen päivä, stressihormonitasot eivät laske vaan alkavat nousta entisestä. Kortisolia voi kutsua sokeri-hormoniksi, sillä kortisoli nostaa veren sokeritasoja. Tästä on vähitellen seurauksena insuliiniresistenssi, joka on perussyy moniin sairauksiin kuten sydäntauti, diabetes, suolistovaivat, hypotyreoosi, syöpä ja jopa monet mielenterveydenhäiriöt. Kohonnut insuliinitaso yhdessä kohonneiden kortisolitasojen kanssa estää rasvanpolton, jolloin painonpudotus ei enää onnistu. Tätä sitten yritetään ratkaista lisäämällä liikuntaa, mistä on vain seurauksena lisääntynyt stressitaso. Syntyy kierre, missä Raakel elää tällä hetkellä.
Lingnell on parjannut vähähiilihydraattista ruokavaliota kurjuutensa syynä. Hän on maininnut hypotyreoosiin ja vaihdevuodet yksinä syinä nykytilaansa ja että nuo tilat olisivat syntyneet vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta. On paljon julkaistuja tutkimuksia, jotka osaltaan kertovat vähähiilihydraattisen ruokavalion auttavan vaihdevuosiongelmissa hyvinkin tehokkaasti. Vähähiilihydraattisen ruokavalio ei aiheuta menopaussioireita. Hypotyreoosikaan ei johdu vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta vaan stressistä. Tästäkin on runsaasti tutkimuksia. Kortisoli heikentää oleellisella tavalla kilpirauhasen toimintaa ja ennen kaikkea vaikuttaa haitallisesti prosessiin, missä T4-hormonin pitäisi muuttua aktiivisemmaksi T3-hormoniksi. Stressi onkin tätä nykyä yksi keskeisimpiä syitä hypotyreoosiin. On erikoista, että ihminen, jolla ei ole mitään ymmärrystä ihmisen perusaineenvaihdunnasta, saa mediassa kohtuuttomasti tilaa sekoittamaan ihmisten mieliä ja esittää totuuksina asioita, jotka kuuluvat enemmänkin esittäjänsä vilkkaan mielikuvituksen tuotteiksi. Patrik Borg on ”asiantuntija”, jonka olisi paras siirtyä marketin tiskin taakse myymään sitä moskaa, millä ihmiset on tehty sairaiksi. Borg voisi kerrankin osoittaa rehellisyyttä tunnustaessaan väriä ohjeita ihmisille jakaessaan. Asia on laaja, ja minulta on tulossa syksyksi kirja missä kerron, miten meitä on vuosikausia johdettu harhaan ruoka-asioissa. Niin Suomessa, Iso-Britanniasssa kuin Yhdysvalloissa elinikä on kääntynyt laskuun. Tämä johtuu kahdesta syystä ja on yhteistä näille kolmelle maalle. Ihmisille syötetään keinoruokaa, joka on irvikuva siitä, mitä ruuan pitäisi olla. Tuon roskaruuan aiheuttamia ongelmia hoidetaan sitten lääkkein. Niin tuottoisa bisnesympyrä on sulkeutunut.
Pari viikkoa sitten eräs naislääkäri esitti julkisuudessa, ettei ruualla ole merkitystä vaan ainoastaan lääkkeet ovat tärkeitä. Kertonee osaltaan, kuinka alas yhteiskunnaan eräät osat ovat vajonneet, ne, joiden pitäisi vaalia väestön terveyttää. Britanniassa on alkamassa parlamentaarinen selvitys, miksi ja miten tähän on tultu. Samat mekanismit, mitkä saavat meidät uskomaan, että murhaajat ovat rauhan lähettiläitä, toimivat kaikessa, mikä koskee ruokaa ja lääkkeitä. Patrik Borg ja Raakel Lignell ovat pieni osa tätä koneistoa ja mielten manipulaatiota On ihmeellistä, että rehutaloutta opiskellut ja vain TV:stä tuttu kertovat, mikä on totta ja mikä ei kaikessa mikä koskee ruokaa, liikuntaa ja lääkkeitä. Money talks.
https://www.studio55.fi/hyvinvointi/art ... vat/133172Money talks, bullshit walks. Mutta minkäs teet.
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
