karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2020-07-05 21:37:16

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-12-12 05:58:58 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21104
David S. Ludwigin tutkimuskatsauksen mukaan hyvin suunniteltu erittäin vähähiilihydraattinen ketoruokavalio on turvallinen ja se on on parempi hoito lihavuuteen ja diabetekseen kuin vähärasvainen ruokavalio. Lisää korkealaatuista tutkimusta tarvitaan Ludwigin mukaan ketoruokavalion pitkäaikaisista vaikutuksista sekä siitä, siitä mihin kaikkeen ketoruokavalio oikein pystyykään. Monet tutkimuksethan viittaavat siihen, että ketoruokavaliosta saattaa olla apua myös esimerkiksi syöpien, neurodegeneratiivisten sairauksien ja lukuisten muidenkin insuliiniresistenssiin liittyvien sairauksien hoidossa.

David S. Ludwig: The Ketogenic Diet: Evidence for Optimism but High-Quality Research Needed

Lainaa:
ABSTRACT
For >50 y, dietary guidelines in the United States have focused on reducing intakes of saturated and total fat. However, rates of obesity and diabetes rose markedly throughout this period, with potentially catastrophic implications for public health and the economy. Recently, ketogenic diets have received substantial attention from the general public and nutrition research community. These very-low-carbohydrate diets, with fat comprising >70% of calories, have been dismissed as fads. However, they have a long history in clinical medicine and human evolution. Ketogenic diets appear to be more effective than low-fat diets for treatment of obesity and diabetes. In addition to the reductions in blood glucose and insulin achievable through carbohydrate restriction, chronic ketosis might confer unique metabolic benefits of relevance to cancer, neurodegenerative conditions, and other diseases associated with insulin resistance. Based on available evidence, a well-formulated ketogenic diet does not appear to have major safety concerns for the general public and can be considered a first-line approach for obesity and diabetes. High-quality clinical trials of ketogenic diets will be needed to assess important questions about their long-term effects and full potential in clinical medicine.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-12-12 13:30:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4247
Laatikaisen tuutista:
viewtopic.php?p=2302432#p2302432

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-12-12 15:37:41 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21104
Laatikainen muuttuu vuosi vuodelta yhä härskimmäksi mätien kirsikoiden poimijaksi. Se takaa hyväveli-kerhon ja agendamedian suosion.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-12-12 19:07:39 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4247
Timo Kuusela sensijaan arvostaa Ludwigia
Lainaa:
D. Ludwig kuuluu niihin tutkijoihin, joiden elämäntyö on keskittynyt elimistön ketoosiin ja sen käyttöön erilaisissa tautitiloissa (esim. lasten hoitoresistentti epilepsia).
Ketoosi on Suomessa(kin tarkoituksella?) yhdistetty hengenvaaralliseen keto-asidoosi-tilaan, joka esiintyy useimmiten huonon hoitotasapainon T1-diabeetikoilla, harvoin T2D potilailla.
Mainittakoon, että hyvin harvoin (1 / 100.000 potilasta) voi yleisimmin käytetty diabeteslääke , metformiini, aiheuttaa toisenlaisen hengenvaarallisen elimistön happamuus tilan (maitohappoasidoosi).
---
Hyvin onnistunut omakohtainen hoitolinjaus huonoista lähtökohdista on perustunut parin vuosikymmenen kestoiseen tieteelliseen mutta ”toisenlaiseen” ajatteluun. Ludwigit on luettu ja siinä ohessa monia muita valovoimaisia ketoosi tutkijoita. Ajan saatossa kansakunnan kaapin päällä riekkuneet neuvojat ovat menettäneet auktoriteettikaapunsa. On ollut pakko luottaa lukemaansa, kokemaansa ja oppimaansa ja siis omaan tietoon ja harkintaan.

Lue koko juttu täältä
http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... 476#p50476

_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-12-13 09:11:55 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 21104
Bret Scher asiakirjoittaa Ludwigin artikkelista ja paremman ketotutkimuksen tarpeesta:

It’s time for more keto research

Vähärasvaista ruokavaliota on todellakin tutkittu enemmän kuin tarpeeksi. Tiedämme ihan riittävän hyvin, että se ei toimi. On korkea aika siirtää fokus vähähiilarisiin.

Tarvitsemme lisää ja ennen kaikkea parempaa tutkimusta vähähiilihydraattisista ruokavalioista. Tarkoituksellisesti harhaanjohtavia tutkimuksia niistä on kyllä viime aikoina tehty riittävästi. Sellaisia, joissa on syöty 40 E%:n edestä hiilareita ja otsikoissa valehdellaan, että kysymys oli vähähiilarisesta ruokavaliosta. Ja sellaisia, joissa on aloitettu 20 g/d:llä ja syöty vähän ajan kuluttua 130g/d.

Eiväthän tuollaiset tutkimukset anna oikeaa kuvaa oikeasti vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta, mutta ei se ole ollut tavoitteenakaan. Tavoitteena on ollut vähähiilihydraattisen ruokavalion voittokulun torppaaminen.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 5 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)