karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-24 12:04:20

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-02-11 09:52:02 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2017-05-21 15:56:52
Viestit: 3756
Paikkakunta: Pieni maalaiskaupunki.
https://www.dietdoctor.com/much-fat-eat-ketogenic-diet

tuota tutkailin eilen.

_________________
semiKarpiksi 13.1.17 - LCHF 21.5.17 - Keto - Karnivori -


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-02-13 10:09:00 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40585
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Oikein hyvä kaavio. Ainakin jenkkilään. Täällä vähärasvaisessa Suomessa kannattaa kysyä itseltään,
missä ovat ne lihat ja muut täydet valkuaislähteet, joista saisi 120 grammaa rasvaa ilman rasvalisiä,
ja niin ettei niistä tulisi valkuaista enempää kuin tuo 120 grammaa.

Kalorirajoitus (joka tuossa on 30 rasvagrammaa = 60x9 kaloria = 540 kaloria) on kaikin puolin järjellinen.
Edellyttäen että se todella tapahtuu, siis että viikossa katoaa se noin puoli kiloa (aka 1.4 x 60 x 7 grammaa) elopainoa.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 2 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)