karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 15:46:20

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 6 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-11-05 12:05:03 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Kuva

Harvardissa on korrelaatiopellejen ohella tutkijoitakin. Tämä Harvardin tutkimus tuo uutta tietoa siitä miten, minkä prosessin kautta pätkäpaastoilu ja mitokondrioverkostojen manipulointi voi pidentää ikää:

https://news.harvard.edu/gazette/story/ ... er-general

Lainaa:
“Although previous work has shown how intermittent fasting can slow aging, we are only beginning to understand the underlying biology,” said William Mair, associate professor of genetics and complex diseases at Harvard Chan School and senior author of the study. “Our work shows how crucial the plasticity of mitochondria networks is for the benefits of fasting. If we lock mitochondria in one state, we completely block the effects of fasting or dietary restriction on longevity.”


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-05 12:14:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2013-11-24 01:38:52
Viestit: 1595
Toi on jännä

_________________
Just eat a goddamn steak


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-05 12:26:16 
Poissa
Avaruuskarppi
Avaruuskarppi

Liittynyt: 2011-05-09 07:17:02
Viestit: 15264
Paikkakunta: Kolmas kivi auringosta
Nyt löytyi hyvää luettavaa. Kiitos!

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-05 13:21:42 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-08-19 11:42:22
Viestit: 683
Linkin takana oleva tutkimus on huippumoderni.

Tähän asti meitä on opastettu ajattelemaan, että se tai se ravitsemustapa on toistaan terveellisempi.
Yleisesti on jäänyt keskustelun (ja ravitsemus”tutkimuksen”) ulkopuolelle se, miten elimistö tuottaa sen energian, jota tarvitaan ylläpitämään ylläpitämään kaikissa soluissa ja kaikissa energiaa kuluttavissa prosesseissa.
Se mitä syömmekin (riskeineen) tuottaa vain suoliston ja siihen ”ripustettujen” liitännäisten (tärkein maksa) avulla raaka-ainetta (palorypälehappo hiilihydraateista ja ketoaineet, ketonit rasvahapoista) varsinaiselle elämää ylläpitävälle soluenergialle. Silloin puhumme yhdisteestä ATP (adenosin-tri-fosfaatti). Keskikokoisen aikuisen kerrotaan tuottavan n. 40 litraa ATP:tä vuorokaudessa.

Evoluution kuluessa tehokkaimmaksi soluenergian tuottajaksi on kehittynyt solun sisäinen hiukkanen, MITOKONDRIO. Sitä sanotaan solun sisällön kokonaismäärästä olevan 10%. Kummallisuus sekin, että mitokondrioilla on oma dna, joka periytyy äidin kautta (surkeita me miehet olemmekin).
Vielä sekin asioita sotkemaan, kun rasvahapoista syntyvät ketoaineet, ketonit ovat mitokondrioille turvallisin raaka-aine. Hiilihydraattien palorypälehaposta syntyvään ATP-tuotantoon liittyy tulipalon vaara kuten yleensä hapen käsittelyssä JA runsas ns radikaalien tuotanto, jotka haitallisina vaativat runsaan antioksidantti-sammuttelun.
Pienenä kuriositeettinä ATP-tuotannon merkityksestä mainittakoon just heti tappava syanidi-vaikutus (sinihappo), joka pysäyttää ATP:tä muodostavan enrsyymiketjun.
Tämän kirjaili ketoni-energialla vajaat kaksi vuosikymmentä moninaisten MetS-oireiden kanssa pärjäillyt ikämies (tuossa tuokiossa 79v.).


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-11-05 13:36:45 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 47602
Paikkakunta: HomeSweetHome
^^ Muuten olen aika pitkälle samaa mietlä ylläolevan kanssa, mutta kun minusta näyttäisi edelleen siltä että se truvallisin polttoaine mitokondrioille on (kuinka ollakaan) tyydyttynyt rasvahappo, josta pätkitään sopivia kappaleita suoraan kakkkoskompleksin raaka-aineeksi, ja joka pitää mitokondrioiden FADH/NADH tasapainoin kunnossa: Ai niin mutta sitä ei tietenkään saa Harvardissa edelleenkään sanoa.

... ei edes vaikka epäsuorasti tuokin tutkimus sen kertoo. Sillä arvatkaapa millä nalle elää sen talviunensa... ja millä mitokondriat toimivat niiden pätkäpaastosessioiden aikana (toki paremmin rasvaan tottuneilla kuin hiilarikäyttöisillä mutta silti) : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2018-01-17 22:36:31 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 29218
Jason Fung:

https://idmprogram.com/longevity-mtor-autophagy-3/


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 6 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)