karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-06-27 13:45:47

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 188 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 16 7 8 9 10 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2016-05-20 08:28:45 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18052
Gary Taubes: Why do we get fat? (LA Times Op-Ed 11.5. 2016)

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 08:53:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2502
Hikikomori kirjoitti:
Richard David Feinman sanoo suoraan, ettei pitäisi lähteä käräjöimään asiasta, joka on jo oikeudessa ratkaistu. Termodynaamiikan lainalaisuuksista seuraa, että se miten paljon kalori kerryttää painoa riippuu ruokavaliosta. Vain kemiasta mitään ymmärtämättömät ravitsemus"tieteilijät" saattavat moisesta selvästä asiasta kinata.

Facebookissa taas toiset naureskelevat, että Feinmanin logiikka olisi kuin kaksivuotiaalla. En osa kantaa, kun en ole näitä julkaisuja nyt vielä lukenut. Schoenfeldin postaus on saanut yli 400 tykkäystä, eli aika paljon huomiota.

Kuva

Kuva koostettu screenshoteista, jotka ovat täältä: https://www.facebook.com/brad.schoenfel ... nref=story

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 09:00:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2016-04-13 18:39:22
Viestit: 634
Mitenkäs nämä naamakirjan ihmiset selittävät lihomisen alikaloreilla VT:n siunaamilla kituutusdieeteillä?

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 09:17:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
IS kirjoitti:
Essi Sairanen päättelee laihduttamisen tulosten olevan pysyvämpiä, kun kyse on arvoihin perustuvasta elämäntapamuutoksesta.

SYÖ, kun on nälkä! Siinä hyvä ohje – ihan pelkästään jo heille, jotka haluavat pysyä hengissä. Ohje sopii myös laihduttajille. Näin valistaa lauantaina psykologian tohtoriksi Jyväskylässä väittelevä Essi Sairanen.

http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art ... =frontpage


Mitä,jos on koko ajan nälkä? :lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 09:27:51 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2502
Shemhamforash kirjoitti:
Mitenkäs nämä naamakirjan ihmiset selittävät lihomisen alikaloreilla VT:n siunaamilla kituutusdieeteillä?

No heidän mielestä alikaloreilla laihtuu. Jos ei laihdu, niin silloin ei ole alikalorit kyseessä (suhteessa kulutukseen), eli silloin input > output.

Twitterissä pari tuttua tyyppiä pohti hieman aihetta.

Laatikainen: "Impression from the clinic's that there truly r some women who struggle to lose weight despite neg energy balance. Never sure, tho"
Guyenetin vastauksista: "My best explanation is that the mind plays tricks. Energy homeostasis system is designed to override reason/willpower."

Eli Guyenetin mukaan säätelyjärjestelmät "voittavat järjen ja tahdonvoiman", jolloin "mieli tekee temppuja". 8)

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 09:45:22 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18052
No hätä, lisää tutkimusta pukkaa:

Lainaa:
In fact, something similar to this sort of “Biggest Loser” follow-up experiment has already begun. I co-founded a nonprofit that is funding a carefully measured study by pediatric endocrinologist David Ludwig and his colleagues at Boston Children's Hospital. Its subjects are overweight students and staff at Framingham State University, not “Biggest Loser” contestants, so it's not as mediagenic as the study published in Obesity.


Paras hypoteesi voittakoon! Taubes haastaa edellä viitatuss mielipidekirjoituksessaan kriitikkonsa julkiseen vedonlyöntiin voittajasta.

http://www.latimes.com/opinion/op-ed/la ... story.html

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 10:24:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Valtz0r kirjoitti:
Shemhamforash kirjoitti:
Mitenkäs nämä naamakirjan ihmiset selittävät lihomisen alikaloreilla VT:n siunaamilla kituutusdieeteillä?


Twitterissä pari tuttua tyyppiä pohti hieman aihetta.

Laatikainen: "Impression from the clinic's that there truly r some women who struggle to lose weight despite neg energy balance. Never sure, tho"
Guyenetin vastauksista: "My best explanation is that the mind plays tricks. Energy homeostasis system is designed to override reason/willpower."

Eli Guyenetin mukaan säätelyjärjestelmät "voittavat järjen ja tahdonvoiman", jolloin "mieli tekee temppuja". 8)

Essi on samaa mieltä ja selvitti ongelman...... :lol:
IS kirjoitti:
SYÖ, kun on nälkä! Siinä hyvä ohje – ihan pelkästään jo heille, jotka haluavat pysyä hengissä. Ohje sopii myös laihduttajille. Näin valistaa lauantaina psykologian tohtoriksi Jyväskylässä väittelevä Essi Sairanen.

http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art ... =frontpage

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 20:52:07 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-03-27 08:15:46
Viestit: 1763
Shemhamforash kirjoitti:
Mitenkäs nämä naamakirjan ihmiset selittävät lihomisen alikaloreilla VT:n siunaamilla kituutusdieeteillä?


Varmaankin sillä, että keho säätää energiankulutustaan energiansaantiaan vastaavaksi. Jo pelkästään ruoan määrä vaikuttaa energiankulutukseen: mitä suuremman määrän syöt, sen enemmän energiaa kuluu siihen, että keho hyödyntää sen energian. Mikroravinteista köyhä ruokavalio johtaa laskeneeseen energiankulutukseen.

Välillä tuntuu aika erikoiselta, että yhtäällä jengi vetää MCT-öljyä energiankulutuksen kasvattamiseen, toisaalla valitetaan kilpirauhasvaivoja kun energia ei kulu - ja sitten kun tulee puheeksi näiden asioden vaikutus laihtumiseen tai lihomiseen niin silloin nämä asiat jotenkin aivan yhtäkkiä katoavat johonkin hevon kuuseen.

_________________
Pharmageddon!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-21 11:18:35 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18052
Martina Johansson: Insulinhypotesen är ingen hypotes utan faktum!

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 12:10:48 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18052
Läskipää: Carbs, Keto, Insulin And The Alternative Hypothesis, Part One
Lainaa:
But the title of the abstract is … wait for it … Energy Expenditure Increases Following An Isocaloric Ketogenic Diet in Overweight And Obese Men. And a sentence in the abstract clearly states:


Therefore, an isocaloric ketogenic diet was associated with increased energy expenditure of ~100 kcal/d.

Perhaps it depends on your definition of “advantage,” but that sounds like an advantage to me.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 12:39:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-01-10 22:52:43
Viestit: 2502
^ Tähänastisen tiedon perusteella se advantage...

(1) Oli lyhytaikainen
(2) Yhdistyi kehon proteiinien hajotukseen

Ei siis välttämättä sen tyyppinen etu, jolla olisi hirveästi hyötyä, ainakaan pitkällä aikaskaalalla. :? Mutta katotaan nyt, selviääkö homma tulevaisuudessa tämän paperin julkaisun myötä, tai tuoko uudet tutkimukset jotain uutta pöytään.

_________________
Valtsun terveysblogi


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 12:43:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2016-04-13 18:39:22
Viestit: 634
Tutkimus kesti kaksi kuukautta. Emme tiedä, miten pahasti osanottajien metabolia oli solmussa kokeeseen tullessa. Edelleen, hyvin vähän aikaa.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 13:46:16 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40484
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Valtz0r kirjoitti:
^ Tähänastisen tiedon perusteella se advantage...

Tähänastisia tietoja ei tästä Hall'in kokeesta juuri edes ole, kun kerran julkaisu puuttuu.
Aiemmin metabolisen edun näyttävää tulosta toki on jo saatu, pitemmissäkin kokeissa.

... ja Peterin tuoreimmissa esitellään jopa se mekanismi, jolla näin voisi käydä.
Useammankin tuloksen kera, ja monella eri elämänmuodolla : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 21:45:03 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2015-10-14 21:57:51
Viestit: 667
Paikkakunta: Rannikko
Olenko ymmärtänyn oikein, että "metabolisella edulla" tarkoitetaan, että keho kuluttaa enemmän energiaa rasvanpolttoisena kuin sokeripolttoisena? Siis ihan kuin, jos autoni kuluttaisi enemmän bensaa, niin se olisi jotenkin hyvä? Tietysti, jos sillä saa enemmän suorituskykyä, niin se on ok, tai vastaavasti ihminen jaksaa enemmän. Ja jos ei tarvitse raataa, niin syö vähemmän, kun ei tule nälkä. Mutta jotenkin ihmetyttää, että enemmän kuluttaminen olisi etu.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-25 21:58:55 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40484
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Noh, jos se lisää kehon lämpöä (niin ettei ole kylmä) eli lisää mitokondrioiden vuotovirtaa sen sijaan että kaikki pitäisi säilö ATP'ksi ja siinä sivussa kasvattaa ROX tuotantoa, niin kyllä se minusta kuullostaa selkeältä edulta. Puhumattakaan tilasta, jossa on varaa kasvattaa kynnet ja hiukset ja pitää vielä niin ihon kuin ne aidosti kalliitkin kudokset kunnossa...

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 09:12:01 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5227
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
JR62 kirjoitti:
Olenko ymmärtänyn oikein, että "metabolisella edulla" tarkoitetaan, että keho kuluttaa enemmän energiaa rasvanpolttoisena kuin sokeripolttoisena? Siis ihan kuin, jos autoni kuluttaisi enemmän bensaa, niin se olisi jotenkin hyvä? Tietysti, jos sillä saa enemmän suorituskykyä, niin se on ok, tai vastaavasti ihminen jaksaa enemmän. Ja jos ei tarvitse raataa, niin syö vähemmän, kun ei tule nälkä. Mutta jotenkin ihmetyttää, että enemmän kuluttaminen olisi etu.


Ihmismuotoinen lämpövoimala täten ilmoittautuu:

Kymmenen astetta on t-paitakeli ja jos on raskasta liikuntaa kuten suojalumessa kahlaamista, on nollakelikin joskus t-paitakeli.
Ylensyönti aiheuttaa ylimääräistä lämmöntuotantoa selkeästi havaittavalla tavalla.
Koskaan ei ole liian kylmä.
Liikunnan yhteydessä tapahtuva lämmöntuotanto on vähän liiankin suurta suhteessa rasituksen määrään jos ollaan sisätiloissa.

Minun mitokondrioni mitä ilmeisimmin voivat hyvin ja LÄMPÖ on se missä tuo metabolinen etu taitaa näkyä. Minulla oli itse asiassa tähän taipumusta jo ennen karppaamista (hyvä mitokondriot! =D> ), mutta ilmiö on voimistunut karppaamisen myötä.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 11:16:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2012-05-23 13:34:12
Viestit: 803
JR62 kirjoitti:
Olenko ymmärtänyn oikein, että "metabolisella edulla" tarkoitetaan, että keho kuluttaa enemmän energiaa rasvanpolttoisena kuin sokeripolttoisena? Siis ihan kuin, jos autoni kuluttaisi enemmän bensaa, niin se olisi jotenkin hyvä? Tietysti, jos sillä saa enemmän suorituskykyä, niin se on ok, tai vastaavasti ihminen jaksaa enemmän. Ja jos ei tarvitse raataa, niin syö vähemmän, kun ei tule nälkä. Mutta jotenkin ihmetyttää, että enemmän kuluttaminen olisi etu.


Ei se Räikkösenkään auto mahdollisimman vähällä polttoaineella kulje.

Mikä on vähän ja mikä paljon? Siis mikä olisi sopiva kulutus? Luultavasti ruokaa on ollut saatavilla evoluution aikana hyvin vaihtelevasti, mutta ihmisen aivot joka tapauksessa vaativat huomattavasti enemmän energiaa kuin vaikkapa hiiren ja ovat kehittyneet nimenomaan ruuan energiamäärän kasvaessa ja käsittelyn helppouden nopeutuessa (paistettu ravinto). Toisaalta hiiren elinikä on lyhyt, koska sen aineenvaihdunta on hyvin nopeaa.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 11:26:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2011-05-12 11:15:38
Viestit: 5227
Paikkakunta: Pääkaupunkiseutu
Metsästäjä-keräilijän työpäivän pituus oli (ja on edelleen niillä vähillä jäljellä olevilla) noin 3,5 tuntia.

Tästä voi jo päätellä, että ravinnonsaanti ei ole ongelma - muuten aikaa käytettäisiin enemmän, varsinkin kun tuohon keskimääräiseen kestoon mahtuu ruuanhankinnan LISÄKSI myös vaatteiden ja tarvekalujen yms. valmistus. Mutta metsästäjä-keräilijän on pakko väistää muille maille, kun jokin alue kerran raivataan maanviljelykselle. Maanviljely tuhoaa metsästys-keräily elämäntapaan soveltuvat ympäristöt.

Jos kuitenkin ajatellaan aikaa ennen maanviljelystä - eli kehityshistoriallisesti valtavan paljon pidempää jaksoa kuin uusimuotinen maanviljelyshömpötys, jota on kestänyt vasta 10 000 vuotta, täällä pohjolassa paljn lyhyemmän aikaa - niin pointti nimenomaan on siinä että ravinto saadaan aika vähällä työllä noin keskivertona ja aina voi vaeltaa uusille seuduille kun jollain seudulla ravinto ehtyy, tulee jokin poikkeama kuten yllättävä kuivuus tms. koska maanviljelijät eivät olleet vielä pilanneet kaikkia alueita.

Niinpä sen vähintään 200 000 vuoden ajan ennen maanviljelyä, se kalorinsaanti ei ole ollut mikään ongelma kuin poikkeustapauksissa (luonnonkatastrofit yms. yllärit) eli ei ole mitään haittaa siitä että kaloreita poltetaan enemmän kuin välttämättä olisi tarvis, vaikkapa nyt lämmöksi.

_________________
Lipidaari, laktovoori, lähiruoka

Jos kerron tekeväni jotain itse, se ei tarkoita että suosittelen muita tekemään samoin.
Kaikki sanottava sanottu tismalleen kuten tarkoitan, tulkinnat & rivienväliinluvut täysin omalla vastuulla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-26 15:43:40 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18052
Jason Fung: Why The First Law of Thermodynamics is Utterly Irrelevant

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-27 10:20:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2010-08-12 21:37:08
Viestit: 2290
Toisinsyöjä kirjoitti:
Ylensyönti aiheuttaa ylimääräistä lämmöntuotantoa selkeästi havaittavalla tavalla.

Olen huomannut saman, kun kyse on karpihkosta runsasrasvaisesta ruuasta/juomasta. Vt-tyylisen ruuan ylensyönti ei nosta minulla lämpöä, ei ennen eikä jälkeen karppauksen.

Olen huomannut myös että silloin kun se kuuma olo on, se lähtee oitis pois jos syön mehukkaan hedelmän tai juon mehua tms. sokerilientä.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 188 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 16 7 8 9 10 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)