karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 07:31:16

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 290 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1315 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2016-04-20 16:53:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Hikikomori kirjoitti:
Kuva
Tuollaisen logon alla Laatilainen lätisee Iltalehdessä. Iltalehti huoraa, mutta tekee sen tässä kohdassa läpinäkyvästi, mikä on tietysti vähemmän paha asia kuin salahaureus.

Iltalehti: Kaupallinen yhteistyö: Docrates: Ruoat, jotka suojaavat syövältä

Eipä taida Laatikaisen opeista olla syöpäpotilallle kovin suurta apua. Laatikaiselle itselleen ja Docratesille niistä on hyötyä, virallisterveellisillä opeilla pysyy väleissä valtaapitävien kanssa.

Iltalehden kaupallinen yhteistyö jatkuu...

IL kirjoitti:
Tarvitsemmeko välipaloja? Mikä on sopiva välipalaksi ja kuinka suuri välipalan pitäisi olla?

http://www.iltalehti.fi/mywellness/2016 ... 5_mw.shtml

Proteiinipatukoita syöpäsairaille..ehkä?

http://www.leader.fi/product/low-carb-l ... ukka-61-g/

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-21 11:02:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Laatikainen kirjoitti:
En kehottanut vaihtamaan margariinia. Toimituksessa väliotsikko voi on vaihtunut margariiniksi ->sävyn muutos iso

https://twitter.com/AavaLk/status/723011281406570496

Hesarin tomppelit töppäsivät... :lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-25 12:12:47 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
twiittasi Mikael Fogelholm ja kirjoitti:
Sydänliiton ravitsemuksen asiantuntijaryhmä lieventää uuden näytön perusteella kananmunasuositusta: 2/vko --> 3-4/vko.

Kuopion Virtanen kirjoitti:
Meta-analyysi: runsas kananmunien syönti lisää diabeteksen riskiä pääasiassa yhdysvaltalaisissa tutkimuksissa

https://twitter.com/DrJyrkiVirtanen/sta ... 1636560896

Väärä hälyytys..ei koskekkaan Suomea? Kalakukko kertoo mistä on kysymys

Lainaa:
....yhden maan tutkimuksen tuloksia ei voida suoralta kädeltä soveltaa johonkin toiseen maahan.

http://www.vhh-terveysravinto.fi/keskus ... =36&t=6616

:lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-06 15:55:05 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Laatikainen kirjoitti:
Tutkimus: Suurin pudottaja -kilpailijalle jää käteen vain säästöliekki

Suurin pudottaja -ohjelma formaatti lienee lähes kaikille blogin seuraajilleni tuttu TV:stä. Se on pyörinyt vuosia Yhdysvalloissa alkuperäisenä formaattina ja suomalainenkin versio on tuotettu. Yhdysvaltojen Biggest Loser 8. tuotantokauden kauden osallistujista on julkaistu ainakin viisi tieteellistä tutkimusta.

Vaikka kyse ei ole satunnaistetuista tutkimuksista, tutkimukset sisältävät tärkeää tietoa siitä, mitä massiivisen määrän kiloja laihduttavan henkilön keholle tapahtuu äärimmäisen tiukan ruokavalion ja liikuntaprässin aikana –ja 6 vuotta ohjelman jälkeen.

Perusaineenvaihduntaa koskevat tulokset ovat karvas kalkki lihavuustutkijoille ja meille ravitsemusihmisille....

Tämä(kin) tutkimus korostaa entisestään lihavuuden ehkäisyn ensiarvoisuutta. Lihavuuden hoitoon kaivataan kipeästi uutta suuntaa –kun vain tietäisimme mistä sitä etsiä.

PS. Kommentointi aiheesta, ei erityisruokavaliosta.

Uutta suuntaa kaivataan....joo,mutta mistä keskusteltaisiin? :lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-08 14:25:49 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Ari kirjoitti:
Hienoa, että suomenkielinen ravintoasiantuntijakin puuttuu tähän internetissä paljon keskustelua herättäneeseen havaintoon. Useat koetuloksia arvioineet ovat todenneet, että yksinkertaistettu CICO (Calories In = Calories Out) -malli on noiden tulosten myötä viimeistään osoitettu toimimattomaksi. Se toimii ehkä polttomoottoreiden kohdalla, mutta ihmisen metabolia ja lihominen ja laihtuminen on kiinni niin monesta muusta aineenvaihduntaan vaikuttavasta tekijästä, että samaa mallia ei voidan suoraan soveltaa. Huolestuttavaa tosiaankin on, että energian säästöliekki jää ”pysyväksi”.

Omasta mielestäni asian selittää parhaiten kanadalainen lääkäri Jason Fung artikkelissaan: ”The Biggest Loser Diet – Explained!”

Vaikka Reijo pyysi kommentoimaan aiheesta, ei seuraavaa artikkelia mielestäni voi sivuuttaa, koska se liittyy niin läheisesti tuohon Suurin Pudottaja teemaan ja havaittuun säästöliekillä elämiseen. Ja onhan siinä mainittu Reijonkin esiin tuoma Kevin Hall. Tässä tutkimuksessa (tuore, vasta osittain julkaistu) nimittäin kokeiltiin ruokavaliota, joka (isokalorinen ts. sama energiamäärä kuin verrokkiruokavaliossa) aiheutti energian kulutuksen LISÄÄNTYMISEN. Kenties nuo 6-vuotta säästöliekillä kituuttaneet voisivat peruuttaa haitallisen ilmiön pätkäpaastolla ja em. tutkimuksessa käytetyllä ruokavaliolla? Tuskin muutaman kuukauden kokeilusta haittaakaan olisi.

Laatikaisen blogissa ei saa sanallakaan mainita karppausta
Laatikainen kirjoitti:
Jep, jätetään tämä karppaukseen menossa oleva keskustelu tähän, ja pysytään aiheessa. Tässä ei ola tarkoitus keskustella jälleen kerran karppauksen hyvistä tai huonoista puolista (joihin tuolla karppauslääkäreiden Fungin ja varsinkin Eadesin kommentilla viitannet).


:lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-08 16:11:13 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1511
Paikkakunta: Helsinki
Karppauksesta kannattaa keskustella, niin ehkä myös Laatikainen lopulta tajuaa, tai ei.
Kysykää vaikka DrJason Fung:lta

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-08 23:20:13 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2008-07-29 19:32:13
Viestit: 424
Paikkakunta: Helsinki
artoheikki kirjoitti:
Karppauksesta kannattaa keskustella, niin ehkä myös Laatikainen lopulta tajuaa, tai ei.
Kysykää vaikka DrJason Fung:lta


Ongelma lienee se, että Laatikainen ei voi tätä tehdä vaarantamatta toimeentuloaan.

t. Kari


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-09 11:02:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Anna-Liisa kirjoitti:
Juttu täytyy lukea tarkkaan. Huolimattomalla silmäilyllä jää helposti se väärä käsitys, että laihtuneenakin on aina vaan, elämän loppuun asti, syötävä vähemmän kuin saman painoinen henkilö, joka ei ole ollut lihava eikä siis laihduttanut.

Ei siis niin, vaan näin: nopeasti ja paljon laihduttaneen henkilön energiankulutus ei enää kasva painoa vastaavaksi, jos paino kasvaa uudelleen. Toisin sanoen henkilö lihoo laihtumisen jälkeen kiihtyvällä vauhdilla. Näinkö?

Laatikainen kirjoitti:
Tuo johtopäätös näyttäisi pitävän paikkansa silloin kyse on äärimmäisestä tavasta laihduttaa (Biggest Loser).

Tämä tutkimus kertoo vain tällaisesta äärimmäisen tiukasta, käytännön tasolla täysin epärealistisesta laihdutuksesta, joka kestää yli puoli vuotta ja jossa henkilöt ovat lähtötilanteessa sairaaloisen lihavia (BMI>40).

Tätä tutkimusta ei voi yleistää lyhempiin, ”hellempiin” eli siis järkevämpiin ja tavanomaisesti käytössä oleviin laihtutuskeinoihin, varsinkaan pienemmästä liikapainosta kärsivillä.

Vt-CICO-dieetti* on siis huono juttu,kun se menee äärimmäisyyksiin... :lol:

* kaloreja sisään/kaloreja ulos

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-09 12:14:32 
Poissa
kukkahattukarppi
kukkahattukarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-30 22:39:49
Viestit: 18408
Paikkakunta: Jämtland
Onhan se Laatikainen siinä oikeassa että lihomisen ehkäisy olisi helpompi tie ja sen voisi tehdä vaikkapa noita ravintosuosituksia muuttamalla ja lopettamalla rasvan, varsinkin sen luonnollisen eläinrasvan, syyttely. Liiat hiilarit ja kurrit pois kouluruoasta ja laitosruokaohjeista, oikeaa tietoa hoitohenkilökunnalle ja vaikkapa diabeteshoitajille, varoitusteksti tupakka-askien tapaan limsa- urheilu ja sydänmerkki tuotteiden pintaan. Silloin ei se ratkaisu olisikaan mikään erikoisruokavalio jota Laatikainen ei voi puoltaa.
Takinkääntö ei aina ole kivaa, mutta kuten Hakkaraisen sanavalmis äiti totesi, aina voi ostaa uuden!

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-10 07:12:24 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1511
Paikkakunta: Helsinki
mlv kirjoitti:
Onhan se Laatikainen siinä oikeassa että lihomisen ehkäisy olisi helpompi tie ja sen voisi tehdä vaikkapa noita ravintosuosituksia muuttamalla ja lopettamalla rasvan, varsinkin sen luonnollisen eläinrasvan, syyttely. Liiat hiilarit ja kurrit pois kouluruoasta ja laitosruokaohjeista, oikeaa tietoa hoitohenkilökunnalle ja vaikkapa diabeteshoitajille, varoitusteksti tupakka-askien tapaan limsa- urheilu ja sydänmerkki tuotteiden pintaan. Silloin ei se ratkaisu olisikaan mikään erikoisruokavalio jota Laatikainen ei voi puoltaa.
Takinkääntö ei aina ole kivaa, mutta kuten Hakkaraisen sanavalmis äiti totesi, aina voi ostaa uuden!

Lopettamalla rasvan, niin se tietää energian saannin siirtyvän sinne hiilihydraattien puolelle.
Sehän tiedetään, että VHH on THL:ssä tuntematon ruokavalion. Miten olisi äijädieetti, ettei astu kenenkään varpaille?

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-16 09:50:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Laatikainen kirjoitti:
Upea selkokielinen selvitys siitä, miten ja miksi verisuonet kalkkeutuvat

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 6187926528

Ohukainen kirjoitti:
Nykytiedon mukaan jokainen verisuonen valtimotautimuutos kehittyy nk. rasvajuovasta. Se puolestaan saa alkunsa, kun kolesterolia kuljettava LDL-hiukkanen kulkeutuu verisuonen sisimmän kerroksen (endoteeli) läpi ja jää sinne jumiin. Tällöin se toimii samalla tavalla kuin tikku sormessa, eli se tunnistetaan vieraaksi esineeksi ja elimistön puolustussolut siivoavat sen pois. Tarkemmin ottaen, niiden on tarkoitus syödä kolesteroli sisäänsä ja sen jälkeen joko kuljettaa se pois itse tai luovuttaa HDL (“hyvä”-kolesteroli)-hiukkaselle

....paitsi, että siitä puuttuu selitys miten tuo LDL-hiukkanen syntyy? :lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-16 11:26:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-09-13 23:28:05
Viestit: 1329
Ohukaisen pakinassa oli mainittu näitä vastarannan kiiskejä, mutta Utriainen puuttui porukasta varmaan siitä syystä notta ku se pohojalainen tappelus sääntö kertoopi ...heikompaa ei kehtaa kurittaa ja parempansa kimppuun ei uskalla käydä. Tietää Pauli notta turpiin tulee, jos Leinoa ärsyttää.

_________________
http://wainanjutut.blogspot.fi/2015/04/ ... vamme.html


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-16 13:29:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-12-14 20:09:53
Viestit: 1511
Paikkakunta: Helsinki
Jurpolukki kirjoitti:
Ohukaisen pakinassa oli mainittu näitä vastarannan kiiskejä, mutta Utriainen puuttui porukasta varmaan siitä syystä notta ku se pohojalainen tappelus sääntö kertoopi ...heikompaa ei kehtaa kurittaa ja parempansa kimppuun ei uskalla käydä. Tietää Pauli notta turpiin tulee, jos Leinoa ärsyttää.

Puhumattakaan tri Michael Kenrick:stä
Ohukainen yritti näpäyttää näitä toisin ajattelevia lääkäreitä suuremmin onnistumatta siinä.
Mutta aina tällaiset pakinat joitain ihmisiä miellyttää.

_________________
Apteekissa on jonoja ilman minuakin.
Luontaistuotekaupoissa ei ole jonoja.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-17 10:40:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Onko nyt ilmassa sellaista tuulta, että somen sijaan lehdistö on syypää valejournalismiin?

Laatikainen kirjoitti:
Tekeekö nykyinen #terveys #journalismi enemmän vahinkoa kuin hyvää? Tiedetoimittaja @garyschwitzer valaisee asiaa

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 2561600512


Laatikainen kirjoitti:
Sensaatiomainen vääristelevä terveysuutisointi on syöpäläinen. Onneksi kaikki ei ole hiljaisia päänpyörittelijöitä

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 4469667840

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-19 08:31:56 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Lainaa:
Laatikainen twittasi ja harmitteli eilen

"...lobbarit ja Teicholz onnistuivat pysäyttämään suositusprosessin..."

Nina Teicholz kirjoitti:
Swedes are leading adopters of the low-carb diet. Butter sales are up x2 since 2008 yet heart disease has not risen

https://twitter.com/bigfatsurprise/stat ... 01?lang=es

Nina "lobbaa" nyt maailmanlaajuisesti ruotsalaisia voinsyöjä-karppeja....

"Voin myynti kasvanut 2-kertaiseksi vuodesta 2008...sydänsairauksien määrä ei sensijaan ole noussut"

:lol:

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-20 08:55:25 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Laatikainen twiittasi ja kirjoitti:
Nyt se on todistettu. Liikunta sittenkin ravintoa parempi painonhallinnassa.

https://twitter.com/pronutritionist/sta ... 4900540416

Olisi kiva tietää uskooko Laatikainen twiittiinsä?

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-22 22:57:23 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-03-17 14:39:14
Viestit: 1874
Näkemiin...

Hyvää jatkoa!

:smt031

_________________
Kaikenlaista pohdintaa terveys/sairausriskeistä....

SANIN LUUPPI


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-05-23 09:56:43 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2016-04-13 18:39:22
Viestit: 634
san martino kirjoitti:
Näkemiin...

Hyvää jatkoa!

:smt031


Ei tää paikka oo sittenkään menossa kiinni. Virhe ylläpidon laskennoissa.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-06-11 07:46:17 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2009-02-19 14:44:02
Viestit: 4871
Suomalaisista joka toinen sanoo syövänsä suositusten mukaan. Oikeasti vain 18 prosenttia syö melko terveellistesti, sanoo ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Lainaa:
Ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo kuusi suurinta ongelmaa suomalaisten ruokavaliossa.

1. Kasviksia ja juureksia syödään liian vähän
Suurin osa suomalaisista ei syö puolta lautasellista kasviksia tai juureksia aterialla. Jotkut eivät ehkä tiedosta suositusta, toiset taas eivät välitä siitä. Laatikainen sanoo, että jo tätä sääntöä noudattamalla suomalaisten ruokavalio olisi huomattavasti terveellisempi.

Aterioilla kasvikset korvataan usein hiilihydraateilla, joita tulee esimerkiksi valkoisesta riisistä tai pastasta. Laatikainen sanoo, että vähän liikkuvalle hiilihydraatin määräksi riittää nyrkillinen kaksi kertaa päivässä. Hiilihydraattipitoisella perunalla ja pastalla ei voi korvata kasviksia ja juureksia.

2. Huonoja viljoja
Suomalaiset syövät liikaa huonoja viljoja. Lounaalla suomalaiset korvaavat kasvikset lappaamalla lautaselle vaaleaa pastaa ja valkoista riisiä. Myös melkein puolet syömästämme leivästä on vaaleaa.

Viljan kulutuksen määrä on Suomessa Laatikaisen mukaan aika hyvä, mutta laatu on huonoa. Esimerkiksi terveellisiä ohraa, kvinoaa ja spelttiä syödään harvoin. Lähes kaiken syödyn viljan tulisi olla täysjyväviljaa, joka on kuiturikkaampaa kuin kuoritut viljat.

3. Liikaa suolaa ja sokeria
Aistimme on viritetty monta tuhatta vuotta taaksepäin aikaan, kun nälkä oli yleistä. Siksi makea ja suolainen houkuttelevat makunystyröitä. Iltaisin väsyneenä suomalaiset turruttavatkin itseään turhalla sokerilla ja suolalla.

Karkkia, sipsejä ja muita suolaisia tai sokerisia naposteltavia saa kaikkialta: kioskeista, kassoilta ja jopa rautakaupoista. Karkin syönti onkin lisääntynyt - luultavasti sen tähden, että sitä tykytetään kaikkialla. Nälkäisenä kiusasta on vaikea vastustaa, sen takia kauppaan ei kannata lähteä nälkäisenä.

4. Liikaa energiaa
Annoskoot suomalaisten lautasilla ovat usein liian suuria, jolloin päivän kokonaisenergiansaanti nousee suuriin lukemiin. Lisäksi tyydyttyneitä rasvoja, joita suomalaiset saavat muun muassa liharuoista, leivontatuotteista ja ravintorasvoista, on liikaa lautasella. Myös runsas maitotuotteiden käyttö voi tuoda ruokavalioon paljon rasvaa.

Nopeista välipaloista voi tulla turhankin paljon nopeaa energiaa ja kaloreita kerralla. Suomalaisten kannattaisikin kiinnittää huomiota siihen, mitä syödään kiireessä.

5. Prosessoitua lihaa liikaa
Suomalainen kesäruoka, eli makkara, on terveydelle haitallinen proteiininlähde kuten muutkin prosessoidut lihatuotteet. Suomessa kulutetaan myös liikaa punaista lihaa, jota kannattaisi korvata kalalla ja kanalla. Kalalla on positiivisia terveysvaikutuksia, ja kana on terveyden kannalta neutraalia, kertoo Laatikainen.

Hyvää proteiinia ja ravinteita saa myös kasvikunnasta syömällä palkokasveja, eli papuja, herneitä ja linssejä.

6. Juomatottumukset pielessä
Suomalaisten runsas alkoholinkäyttö aiheuttaa terveysriskejä. Alkoholi ei kuitenkaan ole suomalaisten ainoa huono juomatottumus. Myöskin makeista juomista, kuten limsoista ja mehuista, saa huomaamattaankin paljon sokeria ja kaloreita.


_________________
You Eat What You Are


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-06-13 06:07:29 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2012-02-19 09:38:52
Viestit: 3371
Mä olen ihmetellyt pääni kipeäksi, mistä toi ulkomaanviljake kvinoa tonne pomppas. Muoti-ilmiö?

Pyhää ruista ei ole mainittu varmaan siksi, että suomalaisia ei voi syyttää sen syömättömyydestä. Ainakin meillä soppalassa pikaisesti katsottuna ruis on ykkösvalinta. Jännää sekin, että sitä ruista puputetaan ja puputetaan, hedelmiä ja rasvattomia maitotuotteita myös, ja silti ei noudateta suosituksia.

_________________
C-pitoisuudet: keitetty ruusukaali 70,2; mandariini 41; kukkaakaali 51,8 keitetty 33,7; mansikka 45,6; keitetty kesäkurpitsa 16,2; paistettu kaali 24,8; haudutettu lanttu 31; kyssäkaali 52,1; maksa 31; pensasmustikka 15,6


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 290 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1315 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 6 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)