karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-08-25 21:03:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 270 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 110 11 12 13 14
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-05-25 08:25:31 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Emeritusprofessori Tim Noakesissa yhdistyvät harvinaisella tavalla huippututkijan teoreettiset tiedot, tinkimätön pyrkimys tieteelliseen totuuteen, pyyteetön halu auttaa kanssaihmisiä ja omakohtainen kokemus niin huippu-urheilusta kuin sekä high carbin sairastuttavasta että low carbin tervehdyttävästä vaikutuksesta. Kun Tim Noakes puhuu, kannattaa kuunnella tarkasti. Tai ehkä nykyaikana pitäisi sanoa, että kun Tim Noakes twiittaa, kannattaa lukea tarkasti.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-05-25 10:48:44 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Diet Doctor: Kolhydratsnål medelhavskost vinner vid fettlever

Lainaa:
Vad får vi ut av den här studien? För det första, att minska intaget av processade kolhydrater, industriellt framställda fröoljor och transfetter, att äta mer riktig mat och att indvika överätning leder till att man blir av med fett i levern och i buken, oavsett makronutrientfördelning. Kolhydratreducerad medelhavskost tycks vinna över fettsnål kost när det handlar om att minska leverfett och förbättra NAFLD. Kolhydratreducerad kost innebär många fördelar när det gäller aptit, blodsocker och insulinresistens. Att äta lågkolhydratkost kan vara det bästa sättet att skydda din leverhälsa och minska kardiometabola riskfaktorer.


Message to take home: Vhh-ruokavalio on paras tapa suojata maksan terveyttä ja vähentää sv-tautiriskejä.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-05-31 10:34:33 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Huoh.

Osoittivat tutkimukset mitä tahansa, on poliittisesti suotavaa mollata eläinrasvaa. Seura jakaa disinformaatiota.

Lainaa:
Kun kyseessä on rasvamaksa, maksaa puhdistavana hoitona voidaan pitää vähän energiaa ja vähän eläinrasvoja sisältävää ruokavaliota.


https://seura.fi/hyvinvointi/puhdistuuk ... n-tarpeen/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-02 08:44:20 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
"Fruktoosin syömisen tiedetään aiheuttavan lihomista, insuliinireistenssiä, metabolista oireyhtymää ja ei-alkoholiperäistä rasvamaksasairautta (NAFLD). Tässä tutkimuksessa pyritään arvioimaan fruktoosin vaikutuksia vuotavaan suoleen, endotoksemiaan, ja NAFLDiin ja sen vaikutusmekanismeja rottien ja hiirten ja T84 suolen epiteelisoluihin".

Fructose Promotes Leaky Gut, Endotoxemia, and Liver Fibrosis Through Ethanol-Inducible Cytochrome P450-2E1-Mediated Oxidative and Nitrative Stress.

Lainaa:
These results showed that fructose intake causes protein nitration of intestinal TJ and AJ proteins, resulting in increased gut leakiness, endotoxemia, and steatohepatitis with liver fibrosis, at least partly, through a CYP2E1-dependent manner.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-02 10:32:53 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Koska elsin asiakirjoitus edellisen viestin tutkimuksesta ketjussa Elsin sadonkorjuuta näkyy vain rekkautuneille, kopioin sen lupaa kysymättä tännekin mahdollisten vieraiden iloksi ja ylösrakennukseksi:

Lainaa:
Siinä missä meillä herra ja rouva professoriravitsemusterapeutit kertovat, ettei fruktoosin haitallisuudesta voi edes olla varma, tässä on enää vain tutkittu jo haitalliseksi tiedetyn aineen (aka fruktoosin) vaikutusreittejä molekyylitasolla.
Siis sitä miten se haittaa mm suolistosymbiootteja ja sen kautta suolenseinämän tiiviyttä,
jokamikä tarkoittaa että erilaiset myrkyt pääsevät hallitsemattomasti sisään kehoon.
Kyse ei todellakaan ole vain rasvamaksasta ja trigyseridikuormasta...

Juttu on tarkoitettu enemmän ammattiväelle kuin karpeille tai mediaan (koska mikrobiologia), ja rottakokeita harrastettu, mutta siinä on sentään verrattu vaikutuksia rotta- ja ihmiskudoksissa ja todettu ne varsin samankaltaisiksi.

Ei mitään sinänsä uutta karppilaan. Eikä mitään, mikä vaatisi nollatoleranssilinjaa. Vain että liikaa on liikaa.
Juttu tukee täysillä WHOn ehdotusta, ettei fruktoosia (eikä varsinkaan lähtötuotteesta irroitettua fruktoosia, oli se se sitten sokerina, fruktoosina tai mehuna) kannata käyttää ainakaan yli 5 E% vertaa.
Se on 100 kaloria elikkä 25 grammaa päivässä.

Tuon rajan alle pääsee jokseenkin millävain karpilla. Muttei enää oikein millään muulla sapuskalla.

(Paljonko on käytännössä tuo WHOn päivälle sallima maksimi, 25g fruktoosia - tai 50g sokerisokeria?
Se on kaksi lasillista tuoremehua. Tai se on pari purkillista terveelliseksi väitettyä normijogurttia.
Jos alkaa viralliserheellisen suosittelemalla tuoremehulasillisella ja jogurttikipolla, mukaan ei mahdu enää edessitä eloveenakipollista virallisen terveellistä pika-aamupuuroa tai mysliä.
Eikä koko loppupäivänä saa syödä/juoda kerrassaan mitään makeaa.)

*** *** ***

Viinasta eivät puhuneet, mutta yksi tutkituista vaikuuttajamolekyyleistä on nimetty etanolin mukaan,
ja tämäkin tutkimus vahvistaa taas kerran miten samankaltaisia ovat fruktoosin ja etanolin haitat maksassa ja suolessa.
Muistetaan kuitenkin, että fruktoosi varsinkin sokerisokerina on verisuonille ja verensokerille selvästi viinaa hankalampaa.
--> Meikäläinen, hormesiksen eli karaistumisen kannattaja ja kaikkea muuta kuin yltiöpuhdasta elämää viettävä,ottaa mieluummin 5 E% myrkkyannoksensa verensokeria tasaavalla ja verisuonia vähemmän haittaavalla tavalla

Ja jooei, tämä ei sitten ollut kenellekään kehotus käyttää sen enempää fruktoosia kuin viinaakaan yhtään, vaan vain muistutus siitä että liian jo selkeästi todettu olevan liikaa, niin hiirillä kuin ihmisilläkin.
Sanovat roheliset fogelilaatikaiset sitten mitä tahansa

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-14 13:39:31 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Japanilaisilla miehillä maksarasvan esiintyvyys korreloi vahvemmin insuliiniresistenssin kuin viskeraalirasvan kanssa:

https://academic.oup.com/jes/article/3/7/1409/5490788

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-07-22 19:34:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Jopa Fortune teki jutun tästä: Virran tutkimus osoitti, että ei-alkoholiperäinen rasvamaksasairaus hoituu ketoruokavaliolls.

https://fortune.com/2019/02/26/virta-he ... ase-study/

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-10 11:36:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Tuore tutkimus: TG:HDL-C ennusti hyvin NAFLD:ia:

https://lipidworld.biomedcentral.com/ar ... 019-1104-6


Conclusion
There is an independent relationship between TG/HDL-C and NAFLD among non-obese Chinese population without dyslipidemia, which may be used as a better predictor for NAFLD.



Ja mikä tuota suhdelukua parantaakaan? Se, että syö vähemmän hiilareita.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-10 12:09:37 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
Ketogeeninen ruokavalio on parempi vaihtoehto rasvamaksan ehkäisyssä ja hoidossa kuin tämä:

https://www.mediuutiset.fi/uutiset/alko ... b3c372eea8

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-08-19 07:52:01 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 18540
(n=1):

https://twitter.com/akmcintyre/status/1 ... 39393?s=21

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 270 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 110 11 12 13 14

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Bing [Bot] ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)