karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2017-12-14 10:20:54

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-12-05 12:26:54 
Poissa
ruutana
ruutana

Liittynyt: 2007-05-25 15:55:11
Viestit: 12954
Tuoreessa RCT-tutkimuksessa kalorirajoittamaton karppaus pudotti painoa yhtä paljon kuin kalorirajoitettu vähärasvainen ruokavalio, mutta tuotti PAREMMAN LIPIDIPROFIILIN.

http://www.lchf-rd.com/2017/12/04/low-f ... ear-study/

Lainaa:
Conclusion
This 2-year, randomized control study of more than 300 participants found that both diet groups achieved clinically significant and nearly identical weight loss (11% at 6 months and 7% at 24 months) and that people who ate the low-carbohydrate diet had greater 24-month increases in HDL-cholesterol concentrations than those who ate a low-fat calorie restricted diet.
As well, an significant finding of this study was a very favourable lowering of LDL for the first 6 months and lowering of both TG and VLDL for the first year. It is unknown whether these results would have persisted and been sustained had the low carb group not been permitted to liberalize their diet by the inclusion of fruit, dairy and small amounts of grain products, once they achieved their desired weight loss.
These long-term data certainly provide evidence that a low-carbohydrate diet is both a safe and effective option for weight loss and that this style of eating has a prolonged, positive effect on lipid profiles – certainly while intake of carb-containing foods are restricted.

_________________
You butter believe it!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 12:42:39 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 36632
Paikkakunta: AlwaysComingHome
^^ ... ihan niinkuin se on tehnyt kaikissa aikaisemmissakin vertailututkimuksissa :)

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-12-05 14:57:06 
Paikalla
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2011-08-19 11:42:22
Viestit: 199
Juuri näin ja kerrottu tarkalleen, mihin dyslipidemia-edullisiin ”kolesteroli”kompponentteihin muutokset kohdentuvat. Sekin oli havaittu, että nämä verrattomat terveystuotteet kuten ”täysjyvä”, hedelmien lisäys lopulta söivät vhh-dietin etuja tutkimuksen loppuvaiheessa.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 3 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)