karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-08-20 15:14:33

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 51 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 Seuraava
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Kaikkea ei pidä uskoa
ViestiLähetetty: 2008-01-23 13:29:31 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2005-10-12 08:45:59
Viestit: 2
Aikani karpattua, nousi kokonaiskolesteroli yli kahdeksaan (ennen norm. arvo), lisäksi sain sokeritaudin. Kannattaa miettiä asioita järjellä!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kaikkea ei pidä uskoa
ViestiLähetetty: 2008-01-23 14:10:58 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40729
Paikkakunta: AlwaysComingHome
kauppi kirjoitti:
Aikani karpattua, nousi kokonaiskolesteroli yli kahdeksaan (ennen norm. arvo), lisäksi sain sokeritaudin. Kannattaa miettiä asioita järjellä!

Noniin löytyihän sellainen. Kaltaisiasi on jo kaivattu pitkään!

Elikkä: sinuna menisin saman tien ilmoittautumaan jollekin tutkijatohtorille tai vaikka KTL'ään (voisimme varmaan kimpassa suositella muutamaa suomalaista jos tarvitset tässä apua?) Luulen että pääsisit heidän puheilleen nopeasti. Ja uskon että pääsisit tosi nopeasti alan julkaisuun ja vielä kuvan kanssa.

Foorumillekin tästä olisi hyötyä: Me karpitkin saisimme viimein tietää millaisella karpilla onnistuu pilaamaan terveytensä. Mikä tarkoittaa että voisimme sitten paremmin miten tuo vältetään. Ei sillä tosin taitaisi olla juuri käytännön merkitystä, kun toistaikseksi varsinkin sokeritaudin hankkiminen karpilla on ollut kovin vaikeaa. Paremminkin täällä tupataan toipumaan sellaisesta. Mutta edes varmuuden vuoksi...?

(Ps, modet: tämä ja edellinen viesti taitaisi kuulua reilusti taistoon?)


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kaikkea ei pidä uskoa
ViestiLähetetty: 2008-01-23 21:53:47 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-03-13 22:57:52
Viestit: 498
Paikkakunta: Turku
kauppi kirjoitti:
Aikani karpattua, nousi kokonaiskolesteroli yli kahdeksaan (ennen norm. arvo), lisäksi sain sokeritaudin. Kannattaa miettiä asioita järjellä!



Kokonaiskolesteroli nyt on vähän yks hailee muille kuin geneettisesti kolesteroliongelmaisille. Mites triglyt ja HDL/LDL -suhde?

Siinä on kyllä saanut tehdä tosi ihme manööverejä tai olla peräti kiintoista perimä/elimistö, että saa diabeteksen karppaamalla, koska sen pitäisi tasata verensokeri eli vähentää rasitusta. Itsellä verensokeriarvot ovat normalisoituneet, niin oman olon kuin testien perusteella.

Kerro ihmeessä, mitä suuntausta noudatit ja mitä tapahtui. Meidän on tärkeää tietää myös, millaiselle elimistölle karppaus ei ehkä sovi.

Kat

_________________
"Ei oikeutta maassa saa ken itse sit' ei hanki" -Kramsu-


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kaikkea ei pidä uskoa
ViestiLähetetty: 2008-01-23 21:59:13 
Poissa
sitkeäsissi
sitkeäsissi

Liittynyt: 2004-10-27 19:08:15
Viestit: 2441
kauppi kirjoitti:
Aikani karpattua, nousi kokonaiskolesteroli yli kahdeksaan (ennen norm. arvo), lisäksi sain sokeritaudin. Kannattaa miettiä asioita järjellä!


Otsikkosi kertoo aika paljon - kaikkea ei pidä uskoa - uskonko tähän sinunkaan sanomaasi? Omaan kokemukseeni toki luotan.

_________________
Jalokalat (karpit :) ) uivat vastavirtaan - roskakalat menevät virran mukana.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Kaikkea ei pidä uskoa
ViestiLähetetty: 2008-01-23 22:58:28 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-07-16 12:50:39
Viestit: 1186
kauppi kirjoitti:
Aikani karpattua, nousi kokonaiskolesteroli yli kahdeksaan (ennen norm. arvo), lisäksi sain sokeritaudin. Kannattaa miettiä asioita järjellä!


Kuinka pitkä aika? Tuliko kenties lotrailtua viinalla? :twisted:


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-05 20:59:36 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2008-02-05 20:16:30
Viestit: 11
Kyllä vähän pelottaa että tässä mennään ojasta allikkoon. Ravitsemukseen liittyvät asiat kun eivät ole niin yksinkertaisia.

Liiaksi mielestäni suositellaan eläinproteiinin syöntiä, mikä aiheuttaa ongelmia koko maapallolle (aihe josta voisi jatkaa vaikka kuinka, ja toivottavasti jossakin tällä foorumilla näin tehdäänkin). Ihmisen elimistössä lihan proteiinit sulavat paljon hitaammin kuin kasviproteiinit, jolloin lihasta ehtii vapautua myrkyllisiä aineita, mitkä taas voivat aiheuttaa monenlaisia ongelmia. Usein nuorella iällä sitä ei huomaa, mutta vanhemmiten voi tulla esimerkiksi munuaisten ongelmia. Paljon lihaa syövissä maissa on myös paljon enemmän paksusuolen syöpää ja muita syöpiä, kuin kasvispainotteista ravintoa syövissä maissa. Monissa pavuissa on enemmän proteiinia kuin lihassa, eikä niiden sulamisesta vapaudu karsinogeeneja.

Toki on totta, että valkoinen sokeri ja valkaistut jauhot ovat epäterveellisiä. Sen sijaan intiaanisokeri sisältää hivenaineita. Eli eivät nämä asiat ole yksiselitteisiä eikä mielestäni saisi sanoa, että kaikki vilja on pahasta samoin kuin kaikki sokeri.

Eräältä sivustolta löysin aiheeseen liittyen vinkkejä, joista eräässä suositeltiin käyttämään makeutusainetta. Onko se nyt sitten hyvä vaihtoehto? Aspartaami esimerkiksi ei kestä lämpiämistä, vaan muuttuu elimistössä metaaniksi, josta muodostuu karsinogeeneja.

Erään mallin mukaan saamme ravinnostamme aivan liian paljon proteiineja. Elimistö kuitenkin käyttää energian muodostukseen hiilihydraatteja.

Pitkässä artikkelissa silmään pisti myös teksti jossa mainittiin että purkista voisi vetää vaikka kuinka paljon sian ihraa tms..Purkkiruoat, jalostetut ja pitkään valmistetut ruoat eivät kuitenkaan ole enää kauhean ravintorikkaita. Toivon vain että ihmiset ottaisivat nämä(kin) asiat huomioon. Informaatiota tulee nykyään niin paljon ja todella kriittinen pitää olla...

Kaikki dieetit voivat toimia, mutta pitkällä aikavälillä seuraukset elimistölle voivat olla kauheat. Atkinsin dieetissä näkisin suureksi ongelmaksi juuri kuitujen puutteen. Kuidut kun kuljettaisivat haitallisia aineita pois kehosta ja pitäisivät suoliston hyvässä kunnossa. Hiilihydraatittomiakin kuituja on!

Tässä muutama asia mitä tuli mieleen tällä erää...


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-05 21:10:58 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 42911
Paikkakunta: Kerava
Meissä karpeissa on paljon myös niitä jotka pyrkivät mahdollisimman luonnonmukaiseen ravitsemukseen eivätkä käytä esim. keinomakeutteita vaan pieniä määriä hunajaa, intiaanisokeria ja hedelmäsokeria.

Karppajat eivät suosittele syömään proteiinia paljoakaan enemmän kuin virallinen suositus on. Proteiini on kuitenkin ihmiselle tärkeä rakennusaine kun taas hiilihydraatteja ihminen ei tarvitse mihinkään vaan pärjää vallan mainiosti ilmakin, kun taas ilman proteeinia ja rasvaa ei. Karppajat syö keskimäärin paljon kasvipitoisempaa ravintoa kuin muu väestö. Vähintään sen puoli kiloa päivässä.

Tuli vaan tämmösiälkn mieleen sun tekstiä lukiessa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-05 21:16:58 
Poissa
PaikallisSapuskaErkki
PaikallisSapuskaErkki
Avatar

Liittynyt: 2004-05-20 06:07:25
Viestit: 40729
Paikkakunta: AlwaysComingHome
Luonnon ystävä kirjoitti:
Atkinsin dieetissä näkisin suureksi ongelmaksi juuri kuitujen puutteen. Kuidut kun kuljettaisivat haitallisia aineita pois kehosta ja pitäisivät suoliston hyvässä kunnossa. Hiilihydraatittomiakin kuituja on!

Jospa lukisit ensin mitä Atkins itse on dieetissään suositellut ja vaikka laskisit ne kuidut? :lol:

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-05 21:30:11 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2008-02-05 20:16:30
Viestit: 11
No näitä ravitsemukseen liittyviä kirjoja, dieettejä ja muita on niin paljon, että vaikka olenkin aiheesta erittäin kiinnostunut, en voi kaikkea lukea, eikä atkins kosketa niin paljoa, että vaivautuisin. Hyvä jos siellä on myös kuidut kohdillaan!


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-05 21:35:19 
Poissa
gourmetkarppi
gourmetkarppi
Avatar

Liittynyt: 2006-06-13 08:09:12
Viestit: 1921
Paikkakunta: Akvaario
Luonnon ystävä kirjoitti:
että vaikka olenkin aiheesta erittäin kiinnostunut, en voi kaikkea lukea eikä atkins kosketa niin paljoa, että vaivautuisin.


Vaivauduit kuitenkin kirjautumaan tänne kertomaan Atkinsin haitoista.

_________________
Uusi ketoilu käynnistyi 1.1.-08. Tuttua jo ja mukavaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-05 21:44:31 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 42911
Paikkakunta: Kerava
Kivahan se on meitä tietämättömiä valistaa vaikka itse ei ois yhtään kirjaa lukenut :D


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-06 10:38:25 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2008-02-05 20:16:30
Viestit: 11
Myönnän että hätiköidysti kirjoitin atkinsista. Anteeksi siitä. Jokuhan voisi nyt valistaa tietämätöntä siitä, miten ja mistä atkins suosittelee niitä kuituja saatavan?

Uskon, että karppaajat ovat valveutuneempia ravitsemusasioissa kuin ns. tavallinen tallaaja. Aiemmin viestiketjussa joku kyseli eriäviä mielipiteitä, siksi innostuin kirjoittamaan hieman kriittisemmin. Toki karppaajiakin on moneen junaan, ehkä olen itse tavannut sitten vain heitä jotka kehuvat saavansa lähes kaiken proteiininsa eläimistä. Pelkään vain, että jos hullaantuu ja perehtyy yhteen malliin ja uskoo kaiken mitä sen puitteissa uskotellaan, jää paljon muita totuuksia huomaamatta. Kaikki ei kuitenkaan sovi kaikille. Eräs huuhaa-dieettinä pidetty, josta olen kuullut vain positiivista, on veriryhmädieetti. On siinäkin otettava yksilöllisyys huomioon, eikä esimerkiksi kaikki o-veriryhmälle sopivat ruoka-aineet sovikaan kaikille o-veriryhmäläisille.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-06 11:15:25 
Poissa
landekarppi
landekarppi

Liittynyt: 2005-04-12 07:05:10
Viestit: 14254
Paikkakunta: Ruokolahti
:wink: Mikä sopii toiselle, ei käy jolleki muulle... :wink: Se pätee joka asias... myös täs karppaukses... :wink:

_________________
Karppi, since 2005 :)


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-06 20:01:42 
Poissa
K2Karppi
K2Karppi
Avatar

Liittynyt: 2006-05-24 18:06:21
Viestit: 2487
Paikkakunta: USA
Luonnon ystävä kirjoitti:
hullaantuu ja perehtyy yhteen malliin ja uskoo kaiken mitä sen puitteissa uskotellaan, jää paljon muita totuuksia huomaamatta. Kaikki ei kuitenkaan sovi kaikille.


Se oliskin aikamoinen ruokavalio jos toteuttais KAIKEN mita taman palsta puitteissa suositellaan!!! :D

Kaikki ei voi mitenkaan sopia kaikille, eika varsinkaan yksiloille.

Siksipa Atkins ja South Beach (kirjat jotka olen lukenut) suosittelevat heti kattelyssa oman kehon kuuntelua ja antavat todella tarkat neuvot saatamiseen jos tuloksia ei tule. Kannattaa lukea.

_________________
__________________________________
Karppaan tänään. Siina kaikki.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-06 21:07:16 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi

Liittynyt: 2006-10-07 10:28:00
Viestit: 1737
Lainaa:
Jokuhan voisi nyt valistaa tietämätöntä siitä, miten ja mistä atkins suosittelee niitä kuituja saatavan
?

Suosittelen lämpimästi lainaamaan ko. perusopuksen kirjastosta. Sen jälkeen on huomattavasti helpompaa jatkaa keskustelua aiheesta.

Löydät pitkiä listoja ruoka-aineista, joita hän suosittelee syötäväksi, tuskin niitä jaksaa kukaan kopioida tänne vain sen tähden, ettei joku toinen jaksa lainata ja avata kirjaa.


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-06 21:32:27 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-06-29 11:39:27
Viestit: 15009
Paikkakunta: Helsinki
Luonnon ystävä kirjoitti:
itse tavannut sitten vain heitä jotka kehuvat saavansa lähes kaiken proteiininsa eläimistä.


Kuten minä. En juurikaan syö huonolaatuisia kasviproteiineja. Mitähän "myrkyllisiä aineita, mitkä taas voivat aiheuttaa monenlaisia ongelmia" :lol: tuosta muka saisin. En muuten ole ihan nuorikaan ja karpannut olen kauan. Makeutusaineita en käytä, enkä purkkiruokia. Enkä "jalostettuja tai pitkään valmistettuja" ruokia.

Mitähän haitallisia aineita kuidut kuljettavat pois kehosta? Etteivät vain kuljettaisi hyödyllisiä? Rasvattu suoli pysyy hyvässä kunnossa, ei viljan kuiduilla raavittu.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"


Ylös
   
 Viestin otsikko:
ViestiLähetetty: 2008-02-13 20:32:15 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-09-05 15:38:02
Viestit: 5571
Luonnon ystävä kirjoitti:
Ihmisen elimistössä lihan proteiinit sulavat paljon hitaammin kuin kasviproteiinit, jolloin lihasta ehtii vapautua myrkyllisiä aineita, mitkä taas voivat aiheuttaa monenlaisia ongelmia. .


Paskapuhetta.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re:
ViestiLähetetty: 2008-02-22 20:30:33 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2004-11-18 07:53:47
Viestit: 5546
Paikkakunta: The Turku
Luonnon ystävä kirjoitti:
Pelkään vain, että jos hullaantuu ja perehtyy yhteen malliin ja uskoo kaiken mitä sen puitteissa uskotellaan, jää paljon muita totuuksia huomaamatta.


Niinkuin nyt tähän kasvissyöntiin.

_________________
Infinite Diversity in Infinite Combinations.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re:
ViestiLähetetty: 2008-02-22 22:23:32 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-07-22 19:55:18
Viestit: 384
Luonnon ystävä kirjoitti:
No näitä ravitsemukseen liittyviä kirjoja, dieettejä ja muita on niin paljon, että vaikka olenkin aiheesta erittäin kiinnostunut, en voi kaikkea lukea, eikä atkins kosketa niin paljoa, että vaivautuisin. Hyvä jos siellä on myös kuidut kohdillaan!


Liputan ja alleviivaan esimerkkitapauksen, jollaisesta vasta kirjoitin vastaväite-topiciin.

"Minä kyllä arvelen ja luulen asian olevan näin, mutta jos minulta lisätietoja kysyt en ole velvollinen niihin vastaamaan. Koska minä vaan tiedän..!"

Jippiaijee, ja anteeksi jos loukkasin. Tapanani ei ole olla näin veemäinen mutta ottaa kyllä päähän tämän tyyliset tietäjät.

_________________
Never argue with idiots. They bring you down to their level and beat you with experience.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-06-28 19:11:29 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2011-06-27 04:45:59
Viestit: 10
Huh huh... olipas kunnon tietopaketti :shock:

Kiitoksia :D

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wvVJbQ3/]
Kuva
[/url]


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 51 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Google [Bot] ja 1 vierailija


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)