karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2019-07-20 21:08:24

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 11 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2019-04-10 08:20:23 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2019-02-25 13:35:36
Viestit: 48
Olen nyt karpannut n. kaksi kuukautta. Aloitin nimenomaan laihtumisen takia, vaikka kyllähän tuo terveyskin kiinnostaa.
Valitettavasti uskallus ei riittänyt mittaamiseen eikä punnitsemiseen ennen aloitusta, mutta vaatteista huomaan laihtuneeni. En kuitenkaan vyötäröltä!
Kainaloläskit ovat kadonneet, reidet kaventuneet, ehkä vatsakin, mutta vyötäröllä edelleen yhtä iso röllykkä kuin ennenkin.

Onko kukaan kokenut samaa. Muuttuu kai tilanne tästä?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-10 09:52:31 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2017-10-17 17:54:53
Viestit: 288
Mulla tuntuu läski kertyvän erityisesti mahaan. Ja mahaturvotus päälle. Kiva olla kroonisesti raskaana. Sitä mahaläskii on munkin vaikea saada liikkeelle.

Kävely saattaa vähän auttaa.

Kellään mitään konstia?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-10 10:11:28 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2018-08-24 21:30:31
Viestit: 430
Mahaläskit on hitaimpia lähtemään.
Voi mennä vuosikin et tulee tulosta, reippaalla kalori miinuksella ei niin kauan kannata mennä, syyskuussa voi olla jo siliää jos ei retkahtele.

_________________
Centimo 80 Aviation


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-10 10:22:55 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2019-02-25 13:35:36
Viestit: 48
Kiitos tiedosta, MotionK. Luultavasti olen siihen mennessä jo laiha kun tuo vatsa alkaa sulamaan :D Kuitenkin jos on toivoa, että tilanne joskus paranee, se vähän piristää.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-10 10:35:54 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi

Liittynyt: 2017-10-17 17:54:53
Viestit: 288
MotionK kirjoitti:
Mahaläskit on hitaimpia lähtemään.
Voi mennä vuosikin et tulee tulosta, reippaalla kalori miinuksella ei niin kauan kannata mennä, syyskuussa voi olla jo siliää jos ei retkahtele.


Okei. Toivoa siis on =D>


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-10 11:06:06 
Poissa
seniorikarppi
seniorikarppi
Avatar

Liittynyt: 2018-08-24 21:30:31
Viestit: 430
Paranee se, kaikki ollaan niin erillaisia että en omakohtaista viitsi toitottaa, mutta jonkun lainen konsensus on että sisä läskit lähtee viimeisenä.
Itellä otti kävelyä ja hyvää ruokaa ilman stressiä, lisää hyvää ruokaa, jne.
Tuossa laihduttamisessa kannattaa kuitenkin syödä jotain ettei lihakset surkistu, voi käydä niin että kun maha on rantakunnossa kädet ja jalat ovat tikkuja.
Muuten kävelyn ja karppauksen ohella myös aivotyöskentely laihduttaa.

_________________
Centimo 80 Aviation


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-04-10 11:08:36 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 3262
Paikkakunta: Raw by nature
Oma maharöllykkä lähti pienenemään vasta karnivorilla. Yli seitsämän vuotta yritin ensin LCHF/keto ruokavaliolla.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.
Karnivorikaavio 0.1: https://drive.google.com/file/d/1IyguZE ... sp=sharing
Karppauskaavio 3.0: https://drive.google.com/file/d/1K3RpIa ... sp=sharing


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-05-15 18:27:02 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2018-06-05 15:08:11
Viestit: 203
Satutteko käyttämään e-pillereitä? Niillä on kuulema sellainen vaikutus, että naiset lihovat tavanomaista enemmän vatsasta.

_________________
ME-tauti (G93.3)


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-05-15 19:16:32 
Poissa
Avaruuskarppi
Avaruuskarppi

Liittynyt: 2011-05-09 07:17:02
Viestit: 14940
Paikkakunta: Kolmas kivi auringosta
Varsinkin naisilla hormonit vaikuttavat, ja hormonien "sorkkiminen" lääkkeellisesti. (Kokeiltu on kaikkea mahdollista.) Itse aloin vasta nyt laihtua vatsasta, kun takana on pari tiukkaa ketovuotta ja kuusi vuotta vähän rennompaa karppausta. Vasta karnivorilla tuntuu meikäläisen hormonit tasoittuvan niin, että vatsarasvakin saa kyytiä.

_________________
Vuodesta 2011
Ihmiseläimen lajinmukainen ruokavalio
En ole vielä pudonnut.

Once you have been taught to think, it's hard to stop.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-05-22 19:06:26 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2019-02-25 13:35:36
Viestit: 48
Ei ole e-pillereille tarvetta, enää :D

Kyllä vyötäröstäkin nyt on lähtenyt, mutta jalat valitettavasti laihtuneet nopeammin. Taitaa johtua iästäkin...


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2019-06-03 19:58:52 
Poissa
sintti
sintti

Liittynyt: 2019-02-25 13:35:36
Viestit: 48
Tuosta aloituksesta vyötärö on pienentynyt 6 cm! Toki röllykkää vieläkin on. Muualta lähtenyt vähemmän - onneksi.
Koholla ollut verenpainekin laskenut normaaliksi. On tää vaan ihmeellistä.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 11 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)