Laitanpas uuden vuoden 2019 kunniaksi 95 kiloa laihtuneen naapurimaan karpin LCHF-tärpit aloittelijoille:
Erityisesti kohdat viisi (ÄLÄ aloita karppusta ja treeniä yhtä aikaa) ja kymmenen (ei kaikkea kerralla) ovat viisaita.
Hyvää uutta vuotta kaikille aloitteleville o/
Ja se linkki, toisella kotimaisella:
http://lchfingenjoren.se/2019/january/l ... guide.html
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)