Tervetuloa! Täällä on noita ruokapäiväkirjoja useita, niistä varmaan löytyy sopivaa, karppaustyylejä on useita ja sitten on meitä, joiden terveyssyistä on pidettävä hiilarit tosi alhaalla. Samoin on hyvä löytää sellaiset ruoat ja ruoka-aineet joista itse tykkää niin että jaksaa jatkaa vaikkapa loppuelämän. Eli sellaista yleistä viikko-ohjelmaa joka sopisi kaikille ei taida olla, nopeasti ne omat jutut löytää!
_________________ Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin. LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa. Old lives matter.
|