Ok, kiitos vastauksesta. Lihasjumilta tuo minusta kuullostaa. Ikävä vaiva, josta joskus voi tulla pahempaakin (siipalla on ikävästi kokemuksia siitä, onneksi nykyisin jo hyvässä kunnossa). Meillä sekä minä että tuo kumppani osaamme nykyään purkaa ne jumit toisiltamme jo alkuvaiheessa hieronnalla, mutta sitä on hiukan vaikeaa opettaa netin kautta : ) Hieronnan ohella vahvaan suolaveteen kastettu pyyhe kääreeksi hartioille tai lasillinen viiniä - ja näiden kummankin ohella (ynnä noilla kokemuksilla) vielä lisää suolaa juomaasi veteen voisivat vaikka auttaa.
Ps. Jos lukeminen kiinnostaa niin Antti Heikkilän kirja "Siunattu kipu" on ihan omaa luokkaansa (vaikka karppiruoassa suosin enemmän muita), vaikkei siinäkään saa valitettavasti suoria ohjeita tähän helppoon ja toimivaan maallikkohierontaan.
Ps2: Syötynä/juotuna kroppa osaa hyvin hallita sekä hyvän rasvan että suolan liiallista saantia. Ylimääräinen poistuu nopeasti, jompaa kumpaa reittiä, eikä aiheuta vahinkoja matkallaan. Suolan osalta se on todella isoissa ja hyvissä tutkimuksissa jo nätisti vahvistettu - ja aidon rasvaripulin tunsit itsekin. Sen sijaan liian vähäistä suolaa tai rasvaa voi kropan olla todella hankalaa kompensoida mistään (ja senkin näytät valitettavasti jo kokeneen ihan omassa kropassasi) : )
_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä.
Tyyli täällä, kliksEi eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)