karppaus.info

karppininjat
Tänään on 2024-03-29 07:13:56

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 8 viestiä ] 
Julkaisija Viesti
 Viestin otsikko: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 10:03:07 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-03-06 10:58:11
Viestit: 225
En oo vuoskausiin harrastanu laihdutukseen pikakuureja, mut syksy/viim kesä tuli 5 kg ylimäärästä joka pitäis saada äkkiä pois, alkaa ahistamaan. - Tos männä viikolla lähti laihiskeiton seurauksena kilo 1ssä päivässä mut sit oli viihteilyä ja tuli takas. - Kuin realistista on yrittää laihduttaa tollanen 5 kg/ kk ja sit siitä eteenpäin 2,5 kg kuussa?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 10:39:10 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93462
Riippuu monestakin seikasta, lähtöpaino, motivaatio, millä systeemillä meinaa sen tehdä. Mutta sä oot ollu täällä forumilla niin kauan, että varmasti itsekin tiiät ne jutut!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 10:39:10 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 93462
Riippuu monestakin seikasta, lähtöpaino, motivaatio, millä systeemillä meinaa sen tehdä. Mutta sä oot ollu täällä forumilla niin kauan, että varmasti itsekin tiiät ne jutut!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 16:16:19 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi
Avatar

Liittynyt: 2009-03-06 10:58:11
Viestit: 225
No mä tiijän mitä tiijän, periaatteessa. Mut ku îhmisten elimistöt on erilaisia. Tottakai motivaatiota mulla on laihduttaa vaikka 20 kg mutta : Kuinka terveellistä se on esim 1 kg viikossa? Onko kokemuksia, haen vertaistukea. - En jaksais täysketoilla, pystyiskö VÄHÄ-hiilarisella n. 4 kg/kk vauhtia turvallisesti?


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 16:25:53 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2018-08-24 21:30:31
Viestit: 747
Vedä se lentoemo dietti

Mä luulin että siinä syädään vaan greippiä mutta olikin visiin tolleen 10 Kg 5 pv.

TWA STEWARDESS DIET
20# in 4 Days
This diet works on chemical breakdown and is proven. Do Not Vary. Do not
substitute any of the foods.

FOOD LIST CALORIES
2 steaks, (each) 300
1 pork chop 308
1 ground beef patty, 3 oz. 165
1 Chicken, skinless 140
4 eggs, (each, medium size) 55
2 small apples, (each) 31
1 6 ox. can applesauce 75
(unsweetened)
1 6 oz can prune juice 160
1 6 oz. can pineapple juice 90
(unsweetened)
2 6 oz. cans tomato juice 30
1 can stewed tomatoes 60
3 cans green beans 25
3 grapefruits (per half) 60
2 tomatoes, (each) 20
1 squash 25
4 stalks celery (each) 5
1 cauliflower apprx. 25
1 head lettuce 40

DIRECTIONS

BREAKFAST – All 4 Days: ½ Grapefruit, Black Coffee or Tea (no sweetener or
creamer)

LUNCH
DAY 1: Broiled steak, lettuce & tomato salad (no dressing), one small
apple.
DAY 2: Pork chop, lettuce salad (no dressing), 6 oz. tomato juice.
DAY 3: Hamburger patty, celery & lettuce salad (no dressing), one small
apple.
DAY 4: 2 hard-boiled eggs, green beans, 6 oz. pineapple juice.

DINNER
DAY 1: 2 hard-boiled eggs, green beans, 1 grapefruit.
DAY 2: Cauliflower, squash, green beans, 6 oz. applesauce.
DAY 3: Broiled chicken, stewed tomatoes, 6 oz. prune juice.
DAY 4: Broiled steak, lettuce & tomato salad (no dressing), 6 oz. tomato
juice.

Drink a lot of water with this diet.

_________________
Centimo 80 Aviation


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 16:36:22 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4153
Paikkakunta: Raw by nature
Ihan karnivoori hoitaa. Syö lihaa, juo vettä, ei muuta. Toista. Varminta syödä 15-20 % rasvaista
nautaa. Jos elimistösi on ihan sekaisin, joudut syömään alussa paljon ja paino voi jopa nousta, kunnes elimistö on kunnossa.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 18:46:18 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2018-08-24 21:30:31
Viestit: 747
Lentoemo, 4 päivää jäljellä, ei ehdi muu

_________________
Centimo 80 Aviation


Ylös
   
 Viestin otsikko: Re: Pikasesti - 5 kg?
ViestiLähetetty: 2019-12-20 18:51:10 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-01-17 21:33:10
Viestit: 4153
Paikkakunta: Raw by nature
Kuivapaasto? Siis jopa ilman vettä.

_________________
Evoluutio ei ole väärässä. Minä voin olla.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 8 viestiä ] 

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Bing [Bot], Google [Bot] ja 19 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)