karppaus.info :: mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?

Äsken ruokatunnilla kävin kaupassa enkä äkkiä keksinyt muuta ostettavaa kuin purkin raejuustoa, kukkakaalia ja vichyä. Herranjestas, arvatkaapas vaan, onko mun NÄLKÄ!!!

Kokeileppa hakua! Täällä oli ketju, jossa oli lueteltu syötäviä
Atkinsin aloituksen mukaan. Hitsi, kun en taas muista sitä....
itselläni se oli alussa aina mukana kaupassakin,
mutta olen hukannut sen.

Mutta eikös se löydy tuolta aloittavien osiostakin? :shock:

Onko olemassa sellaista yksinkertaista NÄITÄ SAA SYÖDÄ / NÄITÄ EI SAA SYÖDÄ -listaa?

karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa.

Pappa kirjoitti:

karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa.

En tiedä, mikä on, mutta tuo mun lounas oli kyllä ihan yhtä tyhjän kanssa ja tämä nälkä aivan todellinen, koska maha murisee ja sitä särkee... oon koittanut kitkuttaa vettä ja teetä juomalla. Auts, pakko kohta lähteä kotiin syömään jotain. Printtaan vaan ensin tuon TOP 100 -listan tulevaisuutta varten.

Eilen söin töissä lounaaksi fetasalaatin - se piti nälän muutaman tunnin, eli vähän paremmin kuin tämä raejuusto, mutta ei silläkään koko työpäivää pärjännyt. Kotona vedin sitten kunnolla broileria ja johan helpotti.

Cady kirjoitti:

Pappa kirjoitti:

karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa.

No siis tällä mainitsemallasi raejuusto-kukkakaali kituilulla kuuluukin olla ankara nälkä!

Sellainen annos on melkeinpä nälkägeneraattori. Siitä puuttui ensinnäkin rasva. Ja voi olla yksilöllistä mutta minulla on hiukan sellainen tunne että maitoproteiinissa VOI olla jokin piirre jota kautta se ei olisi parasta mahdollista nälän kannalta muutenkaan ainakaan ilman rasvaa, toisaalta sitten hyvin rasvaisissa juustoissa saattaa rasvaa tulla tarpeeseen nähden liikaakin huomaamatta. . En tiedä mikä oikea syy on se mutta se saattaa olla taustalla myös paljon puhuttuun "juustojen jumittavaan vaikutukseen" Olen ainakin omalta osalta tavannut jotain selittämätöntä liittyen nälän hallintaan ja JOIHINKIN maitotaloustuotteisiin. Muhun yhdistettynä en niinkään muttta paljaaltaan nautittuna. Eilen minulla ei ollut mukana leipäjuustoa. Söin paljaaltaan autossa purkin valion raejuustoa ja minun tuli hitonmoinen nälkä. Eikä muuten ollut ensimmäinen kerta. Mutta onneksi oli saksanpähkinäpurkki mukana. Nälkä loppui siihen.

Julkaisija:	Cady [ 2005-07-06 11:40:40 ]
Viestin otsikko:	mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?
Taas minä terrorisoimassa... koska tämä nyt kuitenkin on aloittelijoiden palsta, niin uskallanpa kysyä tällaistakin asiaa (en löytänyt haulla). Onko olemassa sellaista yksinkertaista NÄITÄ SAA SYÖDÄ / NÄITÄ EI SAA SYÖDÄ -listaa, jonka vois esim. ottaa kauppaan mukaansa tai josta vois ravintolassa tsekata, että saikos tuota ja tuota ainetta nyt sitten nauttia? Toki jotkut jutut on ihan selviä, mutta ainakin mulle hiilarimäärät joissain ruoka-aineissa on todella yllättäviä eikä mitenkään pääteltävissä. Äsken ruokatunnilla kävin kaupassa enkä äkkiä keksinyt muuta ostettavaa kuin purkin raejuustoa, kukkakaalia ja vichyä. Herranjestas, arvatkaapas vaan, onko mun NÄLKÄ!!!

Julkaisija:	Mette [ 2005-07-06 11:50:42 ]
Viestin otsikko:
Ei mulla ainakaan mitään listaa oo, mut kaupassa tutkin ostoksista hiilaripitoisuudet ja pidän ohjenuorana, että enintään 5 g hiilaria/100 g tuotetta. Sillä oon pärjännyt aika hyvin Tärkeintä kait alussa on jättää ne perunat, riisit, pastat, sokrut, einekset pois ja käyttää niiden sijasta puhtaita elintarvikkeita + nauttia riittävästi nesteitä.

Julkaisija:	KristiinaK [ 2005-07-06 12:00:57 ]
Viestin otsikko:
Kaikkea voi syödä, kohtuudella... Iteki syön paljo noit alle 5g hiilarituotteita... Sitä kannattaa syyä, mist tykkää ja naattia iha luvan kanssa!!!!

Julkaisija:	Shafali [ 2005-07-06 12:03:32 ]
Viestin otsikko:
ota vaikka finelista lista 100 "eniten" tai "vähiten" hiilareita sisältävästä aineesta, näet vähän suuntaa ajattelumaailmallesi

Julkaisija:	Pappa [ 2005-07-06 12:30:48 ]
Viestin otsikko:	Re: mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?
Cady kirjoitti: Äsken ruokatunnilla kävin kaupassa enkä äkkiä keksinyt muuta ostettavaa kuin purkin raejuustoa, kukkakaalia ja vichyä. Herranjestas, arvatkaapas vaan, onko mun NÄLKÄ!!! Kai muistit ostaa mahdollisimman rasvatonta vielä sen raejuuston. No rasvatontahan se toki bvalion 2% myös on. Oisit nyt vaika ostanu leipäjuuston tai jotain muuta. Jos on pakko ostaa kaupasta hetisyötävää ja jos on valmista myyvä lihatiski niin sinne vaan.. siellä yleensä esim broileria tai sikaa. Siitä vaan niin että rasva valuu suupielistä ja päälle kaksi puskaa ruukkusalaattia tai vaikka kokonainen kurkku jollei muuta keksi. No tokihan valmiiksi pakatut kylmät on myös mahdollisuus, makkaroista silakoihin ja akikea siltä väliltä. Niin, kaipa me kaikki tiedämme että pv tyylisellä "kitu" dieetillä saattaa todella homma perustua siihen että ollaan syntisenä lihottu ja rankaisuksi vaaditaan nälkä jolla rangaistaan lihomisajan syntinen nautiskelu, jotta voisi laihtua. Alakarpatessa sensijaan laihtuessakin on lupa nautiskella. Alakarppiuskontoon ei kuulu metodina ruualla rankaisu. Ai miksei -- koska tämä ei ole ravitsemususkonto. karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa.

karppaus.info http://karppaus.info/forum/

mitä saa / mitä ei saa syödä -lista? http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=13&t=7688	Sivu 1/1

Julkaisija:	Jade [ 2005-07-06 12:42:50 ]
Viestin otsikko:
Juu se on ihme ettei ole nälkä, vaikkei ihan kauhean rasvaista kamaa vetäisikään. esim. mäkkärin caesarsalaatilla (visko ne leipäkuutiot ja se niiden kastike mäkeen) pärjää hyvin iltaan asti. Aiemmin ei tällästä ihmettä olisi tapahtunut. Mieskin tuossa totesi, että ei uskoisi, että tästä tulee täyteen. Onhan siinä toki tomaattia ja pari siivua porkkanaakin, mutta meillä menee kaikki kasvikset, marjat ja hedelmät (tosin hedelmiä syödään vaan välipaloiksi tai aamulla), mutta ne on kuitenkin niin paljon parempia kuin se vanhan elämän ranskanpulla.

Julkaisija:	Sirutar [ 2005-07-06 12:48:25 ]
Viestin otsikko:
Kokeileppa hakua! Täällä oli ketju, jossa oli lueteltu syötäviä Atkinsin aloituksen mukaan. Hitsi, kun en taas muista sitä.... itselläni se oli alussa aina mukana kaupassakin, mutta olen hukannut sen. Mutta eikös se löydy tuolta aloittavien osiostakin?

Julkaisija:	vanilija [ 2005-07-06 12:51:09 ]
Viestin otsikko:
Sirutar kirjoitti: Kokeileppa hakua! Täällä oli ketju, jossa oli lueteltu syötäviä Atkinsin aloituksen mukaan. Hitsi, kun en taas muista sitä.... itselläni se oli alussa aina mukana kaupassakin, mutta olen hukannut sen. Mutta eikös se löydy tuolta aloittavien osiostakin? tarkoititko tätä

Julkaisija:	Ari [ 2005-07-06 12:57:57 ]
Viestin otsikko:	Re: mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?
Cady kirjoitti: Onko olemassa sellaista yksinkertaista NÄITÄ SAA SYÖDÄ / NÄITÄ EI SAA SYÖDÄ -listaa? HUomenta Kyllä löytyy, tänne olen koonnut pienen sellaisen, linkkeineen http://lieksa.pp.fi/vhh/matalan.htm tv AP edit url

Julkaisija:	Cady [ 2005-07-06 13:01:48 ]
Viestin otsikko:	Re: mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?
Pappa kirjoitti: karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa. En tiedä, mikä on, mutta tuo mun lounas oli kyllä ihan yhtä tyhjän kanssa ja tämä nälkä aivan todellinen, koska maha murisee ja sitä särkee... oon koittanut kitkuttaa vettä ja teetä juomalla. Auts, pakko kohta lähteä kotiin syömään jotain. Printtaan vaan ensin tuon TOP 100 -listan tulevaisuutta varten. Eilen söin töissä lounaaksi fetasalaatin - se piti nälän muutaman tunnin, eli vähän paremmin kuin tämä raejuusto, mutta ei silläkään koko työpäivää pärjännyt. Kotona vedin sitten kunnolla broileria ja johan helpotti.

Julkaisija:	kaffe [ 2005-07-06 13:08:51 ]
Viestin otsikko:	mitä saa syödä/ ei saa
Jos on ruokasanasto hallinnassa in english ja tyylinä Atkins niin linkkiauttaa alkuun.. Kyseessä Atkins Centerin Accepted foods/ induction- lista - Urlit kuntoon - Cockton

Julkaisija:	Pappa [ 2005-07-06 13:19:47 ]
Viestin otsikko:	Re: mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?
Cady kirjoitti: Pappa kirjoitti: karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa. En tiedä, mikä on, mutta tuo mun lounas oli kyllä ihan yhtä tyhjän kanssa ja tämä nälkä aivan todellinen, koska maha murisee ja sitä särkee... oon koittanut kitkuttaa vettä ja teetä juomalla. Auts, pakko kohta lähteä kotiin syömään jotain. Printtaan vaan ensin tuon TOP 100 -listan tulevaisuutta varten. Eilen söin töissä lounaaksi fetasalaatin - se piti nälän muutaman tunnin, eli vähän paremmin kuin tämä raejuusto, mutta ei silläkään koko työpäivää pärjännyt. Kotona vedin sitten kunnolla broileria ja johan helpotti. No siis tällä mainitsemallasi raejuusto-kukkakaali kituilulla kuuluukin olla ankara nälkä! Sellainen annos on melkeinpä nälkägeneraattori. Siitä puuttui ensinnäkin rasva. Ja voi olla yksilöllistä mutta minulla on hiukan sellainen tunne että maitoproteiinissa VOI olla jokin piirre jota kautta se ei olisi parasta mahdollista nälän kannalta muutenkaan ainakaan ilman rasvaa, toisaalta sitten hyvin rasvaisissa juustoissa saattaa rasvaa tulla tarpeeseen nähden liikaakin huomaamatta. . En tiedä mikä oikea syy on se mutta se saattaa olla taustalla myös paljon puhuttuun "juustojen jumittavaan vaikutukseen" Olen ainakin omalta osalta tavannut jotain selittämätöntä liittyen nälän hallintaan ja JOIHINKIN maitotaloustuotteisiin. Muhun yhdistettynä en niinkään muttta paljaaltaan nautittuna. Eilen minulla ei ollut mukana leipäjuustoa. Söin paljaaltaan autossa purkin valion raejuustoa ja minun tuli hitonmoinen nälkä. Eikä muuten ollut ensimmäinen kerta. Mutta onneksi oli saksanpähkinäpurkki mukana. Nälkä loppui siihen.

Julkaisija:	Kitrus [ 2005-07-06 13:28:13 ]
Viestin otsikko:
tässäkin listan tynkää http://nannilaihtuu.tripod.com/id2.html

Julkaisija:	Nono [ 2005-07-06 21:34:18 ]
Viestin otsikko:
Tulevalla ex-työpaikallani ei ole jääkaappia eikä ruoanlaittomahdollisuuksia, joten olen aika hyvin tutustunut kauppojen karppieväisiin. Valmissalaatin seuraksi kannattaa ostaa oma setti juustoa/kalaa/lihaa, repäisykannelliset tonmnikalat on jees, samoin john Westin tonnaripussukat, em. sekoitan usein raejuustopurkilliseen jos oikein nälättää niin juustoa lisäksi. Nyt kesäisin on tullut syötyä kirsikkatomaatteja kera mozzarellan Aika hyää sekin, eikä nälkä yllätä.

Sivu 1/1	Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/

Julkaisija:	Pixu [ 2005-07-07 09:44:27 ]
Viestin otsikko:	Re: mitä saa / mitä ei saa syödä -lista?
Pappa kirjoitti: Cady kirjoitti: Pappa kirjoitti: karpatessa EI kuulu olla oikea nälkä puoli tuntia syönnin jälkeen. Jos on, on jokin pahasti pielessä tai sitten se ei ole nälkää vaan mielitekoa. En tiedä, mikä on, mutta tuo mun lounas oli kyllä ihan yhtä tyhjän kanssa ja tämä nälkä aivan todellinen, koska maha murisee ja sitä särkee... oon koittanut kitkuttaa vettä ja teetä juomalla. Auts, pakko kohta lähteä kotiin syömään jotain. Printtaan vaan ensin tuon TOP 100 -listan tulevaisuutta varten. Eilen söin töissä lounaaksi fetasalaatin - se piti nälän muutaman tunnin, eli vähän paremmin kuin tämä raejuusto, mutta ei silläkään koko työpäivää pärjännyt. Kotona vedin sitten kunnolla broileria ja johan helpotti. No siis tällä mainitsemallasi raejuusto-kukkakaali kituilulla kuuluukin olla ankara nälkä! Sellainen annos on melkeinpä nälkägeneraattori. Siitä puuttui ensinnäkin rasva. Ja voi olla yksilöllistä mutta minulla on hiukan sellainen tunne että maitoproteiinissa VOI olla jokin piirre jota kautta se ei olisi parasta mahdollista nälän kannalta muutenkaan ainakaan ilman rasvaa, toisaalta sitten hyvin rasvaisissa juustoissa saattaa rasvaa tulla tarpeeseen nähden liikaakin huomaamatta. . En tiedä mikä oikea syy on se mutta se saattaa olla taustalla myös paljon puhuttuun "juustojen jumittavaan vaikutukseen" Olen ainakin omalta osalta tavannut jotain selittämätöntä liittyen nälän hallintaan ja JOIHINKIN maitotaloustuotteisiin. Muhun yhdistettynä en niinkään muttta paljaaltaan nautittuna. Eilen minulla ei ollut mukana leipäjuustoa. Söin paljaaltaan autossa purkin valion raejuustoa ja minun tuli hitonmoinen nälkä. Eikä muuten ollut ensimmäinen kerta. Mutta onneksi oli saksanpähkinäpurkki mukana. Nälkä loppui siihen. tuli vaan mieleen, että johtuisiko tämä maitotuotteiden "vajavuus" siitä, etteivät ne oikeastaan ole ihmisen luontaista ravintoa (eikö ruoansulatuksemme ole kehittynyt keräilijätalouteen?).Vaikka meillä pohjoisen pallonpuoliskon immeisillä onkin se geenimutaatio ja suurin osa voi käyttää myös maitotuotteita...sekin vain "olosuhteiden pakosta" (=lyhyt kasvukausi, eikä muuten ravintoa riittävästi ennen muinoin)