karppaus.info

Hei!
Oon ollu cambridge dieetillä 4 vkoa ja tiputtanut kiloja 9. Sen jälkeen aloitin karppaamisen, sitä takana n 2vkoa. Paino ei ole tippunut yhtään karpatessa, ei toki noussutkaan. Senttejäkään ei tämän 2 Vk on aikana ole lähtenyt. Mietein että onkohan menossa joku "tasaus" vaihe vai mikä ei mitään tapahdu? Onko teistä kukaan siirtynyt camppailusta karppaamiseen? Ylipainoa on vielä n.15kg.

Samanlaisia tapauksia on ollut täällä, ja joo, kroppa korjaa kaikenlaista Cabridgen jälkeen.
Syöthän noilla kiloilla ja karpatessasi kunnon rasvaa ainakin 150 grammaa päivässä?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Juuh, ihan aluksi keho kerää takaisin nesteen joka kuurilla poistui. On oikeastaan merkittävää, että painosi ei ole noussut! Mutta nyt sitten rauhassa vaan jatka useampia viikkoja, niin näet mihin suuntaan alkaa karppaus vaikuttaa. Saatat huomata myös kaikki muut karppauksen hyvät terveysvaikutukset. Lue vain paljon tietoa (kirjoista tai tältä palstalta), että osaat karpata terveellisesti. Jos tulee ongelmia, tämä palsta osaa auttaa

_________________


Ken uskovi toteen, ken unelmaan,
sama se, kun täysin sa uskot vaan,
sun uskos se juuri on totuutes -
usko poikani unehes!

Kiitos neuvoista nyt oli viisari värähtäny 200g alaspäin. Olo hyvä ja virkeä. Uskoisin että rasvaa syön riittävästi. Miten usein te käytte vaa'alla? Camppaillessa kehitettiin punnitsemaan joka aamu.. hienoa ku on tämmönen foorumi täällä!

Mä käyn joka päivä mutta viikottainen/kuukausittainen punnitus tuntuu olevan yleisempää.

_________________



Believe that you can and you are half way there